【焦虑】焦虑的那些年

兰草

　　要说焦虑，我是有切身体会的。退休那年，也许更年期没过好，莫名其妙的头晕脑胀，做了很多检查，磁共振，脑血管造影什么的，该做的都做了，检查结果只是颈椎增生和高血压。吃了药血压稳定了，可是头还是晕。

有时候甚至晕到连走路都困难。更可怕的是去菜市买菜的路上，在这个地方头晕了，以后就不敢走这个地方。久而久之，便形成了一种恶性循环，怕那样来那样，心情很糟糕，心慌心跳加快，脚软无力，曾一度令我生不如死。

　　我和姐姐弟弟们

　　2010年的时候，一次，和好朋友秋玲聊天说起此事，秋玲对我说，你是不是得了焦虑症，建议我到医院心理科查查。第二天我就和老伴一起到区人民医院，医生打开电脑，用100道题目让我答“是”或“否”，答完题目，医生写下了“焦虑症”三个字。然后开了药，说也奇怪，当天吃了医生开的药，头晕就好了一半，心也淡定了许多。

　　我和秋玲

　　回想起我回答题目时的是、是、是，题目从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及。随着时间的推移，我慢慢的淡忘了许多，但是总有几道题让我铭记在心。比如，你是不是害怕黑夜一个人在家里，你是不是感到没有安全感，遇到问题你是不是特别担心，你是不是过份担忧，心情压抑……，也许这就是焦虑症的表现。

一次，路过医院，在门口的橱窗里“焦虑症”几个字引起了我的注意，我把它拍了下来，看看焦虑症是怎么回事，“它是由大脑引发的一种常见精神疾病，表现:情绪表现非常不安和恐惧，过分担忧，自立神经亢进，心跳过速和颤抖等”。

　　我和姐姐弟弟

　　天啊，我为什么会得这种病啊？都说生活和工作的压力，快节奏的生活迫使人们特别是年轻人的压力增加，可我已经退休了，自由自在的，不会因生计而忙碌。也许我在担心家人，担心老伴下岗，担心孩子，担心父母的病，总有操不完的心，久而久之，就被病魔缠上了。

有好几次，去逛超市，我忘了带救心丸，心里很不安，生怕会发生不好的事。果不其然，还没买到东西，心里就呯怦地跳，我赶忙往回走，一路上听到过世的外婆在喊我等她，慌不择路的我要跑，可是跑不动，脚软绵绵地瘫坐在超市门口……。

为治这个可怕的焦虑，我注意收听电台讲座，做了一些笔记，还打进了热线电话，求助主持人的帮助，而电台的老师只是给我开了三种简单的药:谷维素、维生素C，和B族维生素。吃了一段时间，效果不见明显。

　　姐姐弟弟我和孙辈们

　　幸好，在我最痛苦的时候，是家人的关心，安慰和开导，两个弟弟常常带我去看病，找最好的医生，陪我在医院挂滴。“亲人的挂念和关爱是最无声无息的，也是最为感动的真诚的”，感动家人的陪伴，默默的守护。家人的陪伴最暖心，父母的关爱最无价。来自亲人的关爱逐渐化解我压抑的心情。

还有好朋友秋玲的提醒，鼓励我对每个明天充满希望与期待。帮助我树立起了战胜疾病的信心，让我得到及时的治疗，才缓解了病情。如果没有秋玲的帮助，也许我还在寻医问药的路上艰难前行。

一个焦虑症，是如此的痛苦，如此的迷茫，如此的使人心烦意乱，如此的不安和担忧。来自家庭的、朋友的爱心，使我更加体会到，如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐，而如果你把忧愁向一个朋友倾诉，你将被分掉一半忧愁。

　　秋玲和兰草

　　我们的社会，我们的生活，就是在互相帮助、互相关心、互相包容、互相理解的前题下，创造出和谐社会温暖的大家庭。由此对我的亲人们说一声，血浓于水的亲情最温暖，我爱你们。

对秋玲说一声，幸好遇到你，一个善意的好心的提醒，往往就会起到事半功倍的效果，可以说我的后半生因为有你才变得精彩，我才从那个要死不活的病泱泱的状态中自拨出来。

这些年来，我慢慢地减少并续渐地断了焦虑的药物，一个在美篇里，在《情感领域美友之家》里，活泼开朗的兰草以新的面貌出现在大家面前。

　　秋玲和兰草

　　感恩生活，感恩遇见，感恩《情感领域美友之家》，一切所遇皆温柔。让我在这个充满人间至亲至爱的美友之家里，不断地学习，进步和提高，以知识为伴，用心写文章，忘却所有的不愉快，用快乐的满满的正能量填满身心，用这个光环照亮余生的路。