科学体测快乐成长——大风车幼儿园小班学期末体能测试

倩倩

体能测试是幼儿园健康教育的一部分。要提升孩子的学习能力，开发孩子无限的潜能，必须先训练孩子的体能，让孩子拥有强健的体魄。本周我园开展了体能测查活动，孩子们在测评中个个像小运动员，表现的积极、勇敢、不怕困难，努力完成各项动作要领。 体能：主要指人体器官具备的能力。在身体素质方面包括运动力量、速度、敏捷性、协调性、柔韧性、耐力等，还涉及走、跑、跳、投掷、攀爬等运动的技能。幼儿体能的发展是促进其身体各系统正常发育的基础，并且有其自身的发展规律 体能测试的意义 1.帮助家长和老师了解目前幼儿的体能状况。2.家长和老师可根据孩子的测查结果对个别孩子进行指导和加强训练。3.作为参考，可以看出孩子一学期的成长和进步。 体能测试是健康领域中孩子动作发展的重要评价部分。根据《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域各年龄段孩子的发展目标，测试一共分为6个项目：立定跳远、坐位体前屈、10米折返跑、平衡木、网球掷远、双脚连续跳 测试项目 测量：身高、体重测查目的:通过身高、体重、测量孩子的身体发育水平。 立定跳远 测查要求：双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。要做准备活动，以防肌肉拉伤。 测查目的：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。 坐位体前屈 测查目的：躯干和下肢柔韧性‍技能要点：双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。要做准备活动，以防肌肉拉伤。 测查要求：双脚并拢，身体微向前倾，双脚并拢跳过短绳，跳过去的时候双脚仍然是并拢的，要提速跳过每个方包。 测查目的：反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。 双脚连续跳走平衡木 测查要求：站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，中途不能落地。 测查目的：反映幼儿平衡能力。 十米折返跑 测查要求：跑到折返线，用手触摸物体后，转身跑到目标线，要全速跑，接近终点不要减速。 测查目的：反映幼儿身体的灵敏素质。 网球掷远 测查要求：两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持网球举过头顶，尽力向前掷出。网球出手时。后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。测查目的：反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。 体能测查是幼儿园健康教育的一部分，测评内容为制定幼儿健康活动的目的、方法、内容提供了科学依据，对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。 　　通过本次测查活动的数据以及上学期的数据统计对比，小朋友们的体能发展得到了很大的进步，进一步激发幼儿对体育活动的兴趣，体验运动带来的成功与自信。大风车幼儿园将继续把幼儿体能发展作为幼儿园重要工作，按照国家标准对幼儿体质进行分析，有针对性地调整幼儿户外体育游戏活动，让每一名幼儿健康快乐的成长！ 　　幼儿小小的身体，     蕴藏着大大的能量，        他们的每一次奔跑，        每一次跳跃，每一次投掷，        都绽放着生命的活力！