科普知识之如何应对宝宝猛长期？

赤峰市妇产医院 儿童保健中心

您是否为宝宝突然出现的食欲大增、夜奶增加、烦躁易怒而感到焦虑不安、不知所措？其实，家长们不用过分担心，您家宝宝很有可能是进入了“猛长期”。那么，什么是猛长期？在猛长期，宝宝会有哪些表现，家长又该如何应对呢？

猛长期，顾名思义，也就是宝宝迅速增长的时期，也叫“生长加速期”。在宝宝1周岁以内，是生长发育的第一个高峰。正常足月儿，在生后3个月时，体重会达到出生体重的2倍，到1岁时体重会达到出生体重的3倍。但在出生后的第一年内，宝宝的体重并不是匀速增长的，小宝宝们可能会经历几个猛长期。

第一个猛长期，通常出现在生后7~10天，原本乖巧可爱的宝宝，突然变得容易哭闹，总是找奶吃。新手妈妈们往往会怀疑自己的母乳量是不是不够了，是不是需要添加奶粉了？作为一位母亲，我也曾经有过这样的困惑，也曾对自己产生了怀疑，但是调整好自己的心态，对宝宝进行安抚，按需喂养后，很快宝宝就度过了第一个阶段。

经过了第一个阶段之后，宝宝很快又进入了第二个猛长期，通常出现在生后2~3周。这时，宝宝的身高、体重再次迎来了快速增长，宝宝表现为明显的奶量增加，容易哭闹，喝奶次数增加。此时，宝妈们需要进行按需喂养，宝宝多吸吮也有利于乳汁的分泌，经过一段时间的“磨合”之后，母乳产生量会与宝宝的吃奶量达到供需平衡。

宝宝出生的前3个月内生长发育比较快，可能在生后4~6周时又会迎来一次猛长期。之后，宝宝的增长速度可能会减缓，但是身高、体重仍然呈现逐渐增长的趋势。在宝宝4个月、6个月、9~10个月左右，又会迎来一段时间的猛长期，每次猛长期可能会持续几天、1周甚至更长时间。

需要注意的是，宝宝的生长发育遵循一定的规律，但是每个宝宝的生长发育都是不尽相同的，有自己的特点和规律。有的宝宝可能没有明显的猛长期信号；有的宝宝猛长期可能更多、持续时间更长；有的宝宝可能猛长期相对较少。家长们不必因为宝宝的猛长期与别的小朋友不一样，就过分地担心和焦虑。就拿我的两个宝宝的生长发育来看，大宝在生后1周、1月、3月、10月左右各有1次猛长期，而二宝在2~3周、1月、2个半月左右各有1次猛长期，可以看出，他们的曲线并不是完全一致的，但是只要宝宝的体格在逐渐增长，运动、语言发育正常，就不必焦虑。

那么，对于处于猛长期的宝宝，家长们该怎么做，才能让他们顺利地度过这段时期呢？

首先，是按需喂养。对于猛长期的宝宝，因为他或她的体格在迅速地增长，就需要更多的能量。宝宝每次吃奶量会增加，吃奶的频率也会较前增多。这时候，妈妈们需要给予宝宝充足的喂养，以满足其生长发育的需要。不必过分担心会把宝宝撑坏，小宝宝们都很聪明，吃饱了自然就不吃了。

其次，要关心安抚。处于猛长期的宝宝，情绪会有所改变，容易哭闹，夜醒次数会增多。妈妈们不要因为宝宝哭闹，自己也变得烦躁易怒。如果妈妈们情绪不好，可以暂时将宝宝交给其他看护人来照顾。妈妈们适当地休息和放松，调整好自己情绪，充满爱地安抚宝宝，宝宝会感受到妈妈的爱和关心

最后，注意保证宝宝充足的睡眠。夜间生长激素分泌增多，宝宝生长发育增快，家长们一定要识别宝宝的睡眠信号，当宝宝出现打哈欠、揉眼睛等，就要及时安抚宝宝，使其进入睡眠。夜间给宝宝营造舒适、安静的睡眠环境，即使夜醒喂奶后，也要让宝宝尽快入睡。保证宝宝充足的睡眠对促进宝宝的生长发育是非常重要的。

除此以外，定期记录宝宝的生长曲线。在宝宝出生的第1年，可以每周、每2周测量一下宝宝的身长、体重和头围，记录在生长曲线上，只要宝宝的生长曲线在百分位数线第10百分位数至第90百分位数之前稳定地增长，没有大幅度的变化，体格发育就是正常的。但是如果宝宝的生长曲线突然出现大幅度的波动，需要及时就医哦。

每个宝宝都是独立的个体，有自己的小情绪，有自己生长发育的规律。抓住生长发育的主规律，允许自己的宝宝有不同。照顾猛长期的宝宝，妈妈们需要付出更多的耐心和精力，保证宝宝充足的营养和睡眠，安抚宝宝的小情绪，相信妈妈们都能做得很好，让宝宝在妈妈的爱意中茁壮地成长！