高家小学暑期关于“五项管理”致家长的一封信

高陵教育

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尊敬的家长朋友:</p><p class="ql-block ql-indent-1">您好!暑假期间,为了您更好的指导督促孩子安排好假期生活,保障孩子身心安全和健康。现就小学生的“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理发出以下倡议,请各位家长认真学习,积极配合,让每一个孩子都能够拥有阳光心态和强健体魄。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">一、加强作业管理,为孩子全面发展创设空间</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">1.增强学习自觉</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">家长可与孩子一起制定学习计划,树立目标,帮助孩子提升自我管理能力,学会时间管理,培养孩子按时、独立做作业的习惯。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">2.注重指导方法</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">孩子学习需要帮助时,家长指导应注意方法,进行有效陪伴。家长可以和孩子一起分析出现问题的原因,耐心倾听孩子的苦恼和想法,进行疏导和鼓励,同时以积极乐观的心态加以引导。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">3.减轻额外负担</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">建议家长不要盲目随意给孩子布置作业,加重孩子学习负担。不要根据自身爱好给孩子报大量兴趣班,占用孩子休息时间,增加孩子身体和心理负担。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">二、加强睡眠管理,为孩子身心健康保驾护航</p><p class="ql-block ql-indent-1">充足良好的睡眠是有效学习和健康成长的重要保障。孩子每天睡眠总时间应不少于8小时。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境,希望家长做好以下两方面:</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.养成睡眠规律</p><p class="ql-block ql-indent-1">规律的睡眠有助于孩子尽快进入睡眠状态,从而提高睡眠质量。请家长协助孩子制订规范的作息时间表,敦促孩子早睡早起,及时纠正坏习惯,保证充足睡眠时间。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.营造良好环境</p><p class="ql-block ql-indent-1">保证孩子休息室内亮度、温度、湿度适宜,屏蔽噪音。如果孩子有时处于兴奋状态难以入睡,征得孩子同意后可以播放一些舒缓助眠音乐帮助快速进入睡眠状态。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">三、加强手机管理,为孩子养成良好习惯助力</p><p class="ql-block ql-indent-1">随着手机的日益普及,学生使用手机对学校管理和学生发展带来诸多不利影响。为保护学生视力,防止沉迷网络和游戏,促进身心健康发展,我们倡议:</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.制定管理规则</p><p class="ql-block ql-indent-1">孩子在家使用手机,家庭要制定管理规则,不能放任自流。管理规则要因人而异、因时而异,管理规则不能只由家长说了算,而是要让孩子自己参与制定,明白制定规则的原因,这样孩子就更愿意去遵守。规则一经制定,就要严格遵守执行,并通过一段时间的强化,帮助孩子养成规则意识。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.发挥示范作用</p><p class="ql-block ql-indent-1">请家长以身作则,言传身教,科学合理使用手机,尽量不在孩子面前长时间玩手机,给孩子树立一个良好的榜样。我们需让孩子通过规划,明确目标,内化于心,在成长中找到高尚的兴趣点、自身价值的闪光点、实现进步的成就感,这样孩子自然会对手机少一点依赖。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.提升信息素养</p><p class="ql-block ql-indent-1">孩子作为数字化时代的未来公民,运用网络进行学习和工作是大势所趋,但如何正确使用网络是我们亟需培养的能力。我们可引导孩子在每天的学习计划完成后使用手机关注时事热点,观看纪录片,用学习教育类APP拓展知识等。让孩子分清网络世界与现实世界的差异,积极关注现实世界中的沟通。提醒孩子对网上各种言论要有正确认识的能力,不可被网文带偏思想,要坚持弘扬社会主义核心价值观。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.讲究教育艺术</p><p class="ql-block ql-indent-1">手机往往是亲子关系紧张的重要燃点,也是打破亲子交流的重要冰点。当孩子的行为没有达到心理预期时,我们不可在言语上讽刺伤害孩子的自尊,更不可伤害孩子的身体,这样很可能会适得其反。我们需讲究批评教育艺术,比如采取积分制,即积够一定的正向分数就可让孩子获得奖励,或者积够一定的反向分数就要让孩子接受相应的处罚。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">四、加强读物管理,为孩子健全人格奠定基础</p><p class="ql-block ql-indent-1">学校一直重视书香校园建设,提倡学生多读书、读好书。学生所读书籍必须符合主题鲜明、内容积极健康、符合学生的年龄特点,指导学生如何有效阅读,为将暑期读书落到实处,特向家长倡议如下:</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.注重读物选择</p><p class="ql-block ql-indent-1">请家长朋友鼓励孩子认真阅读有益于孩子身心健康成长的书籍,让孩子从喜爱看书入手,以学校推荐书目为重点,为孩子购买一些适合的书籍,培养爱读书、勤读书的好习惯。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.营造家庭氛围</p><p class="ql-block ql-indent-1">家长带头在家里多读书、读好书,分享读书成果,营造家庭读书氛围,为孩子终生爱读书打下良好基础。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.培养阅读兴趣</p><p class="ql-block ql-indent-1">家长可记录孩子读书过程中的点点滴滴,鼓励孩子在课余时间多读好书,让孩子从读本中汲取营养,在阅读中开拓视野、增长知识,提高阅读和写作能力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">五、加强体质管理,为孩子强健体魄注入活力</p><p class="ql-block ql-indent-1">学校注重学生体质健康状况,开设体育课程和大课间的活动,保证学生每天至少1小时的体育活动时间。暑期希望各位家长继续督促学生积极参加体育锻炼,做好以下工作:</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.引导孩子参与锻炼</p><p class="ql-block ql-indent-1">鼓励孩子选择适合自己的体育运动项目,从自身做起,每天保证至少一小时总量的锻炼时间。同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服惰性,也要量力而行,锻炼时要注意安全,做好准备活动,以免造成运动损伤。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.关注孩子身体状况</p><p class="ql-block ql-indent-1">如有既往病史或身体出现问题,家长一定指导学生孩子是否能够参加相关体育锻炼。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.提醒孩子科学用眼</p><p class="ql-block ql-indent-1">请家长配合学校,指导孩子养成良好的读写习惯。保障书房灯光、桌椅高度符合读写和身高要求,保持“一尺、一拳、一寸”的读写姿势,减少学生使用电子产品的时间,预防近视。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">中小学“五项管理”工作是国策,是促进学生健康成长、全面发展的有效措施,是当前工作的重中之重,是必须一丝不苟地落到实处的重要精神。</p><p class="ql-block ql-indent-1">暑假来临,让我们继续践行“五项管理”重要精神,倡议全体学生行动起来,度过一个健康、充实、欢乐的假期!</p><p class="ql-block"><br></p>

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