关注孩子心理健康，助力孩子快乐人生——暑期家庭教育指导

杜庄学区第一小学

尊敬的家长: 您好! 作为家长，大家都非常疼爱自己的孩子，期望孩子健康成长，更好地适应未来社会，有一个幸福快乐的人生。 近年来，心理健康这个话题广受关注，维护心理健康对孩子及整个家庭都非常重要，尤其是在新冠疫情过后，许多学生的心理健康问题有了一定的显现。作为成年人的我们，面对生活和事业的双重压力，会面临各类心理困惑，孩子们也不例外。 暑假即将来临，在暑假期间孩子们离开了学校的管理、老师的关心、同学的陪伴，和父母在一起的时间增多，需要家长们注重对孩子以下方面的教育和引导。 生命安全 　　生命只有一次，但是中小学生因学业问题、矛盾冲突等问题放弃自己生命的悲剧时有发生，部分中学生还形成了以自残、自伤为潮流的扭曲审美。相信这样的悲剧是社会、家庭、学校都不愿看到的。因此对孩子们生命安全的教育引导非常必要而且迫切。 家长要明确告诉孩子，学习成绩、比赛结果远没有孩子的生命健康重要，爸爸妈妈也不会因为孩子的某一次犯错而不爱自己的孩子。那么在暑假里，家长还可以怎样对孩子进行生命安全教育呢？ 1.与孩子分享妈妈怀孕过程中的不容易，如：妈妈怀孕时的身体反应、日常活动中有哪些不方便，感受孕育生命的不容易。 2.家长与孩子一起翻看孩子小时候的照片与视频，让孩子感受自己的成长变化。 3.分享孩子小时候生病或受伤时家人是怎样照顾的，让孩子体会家长付出的心血。 4.亲子共同观影《亲爱的》，分享感受与体会。 自我意识 　　自我意识的影响着人格的形成，也影响着儿童的社会理解能力，是孩子探索我是谁、我是怎样的人、我想要成为怎样的人等人生课题。 小学生接受了正规学习后，自我意识迅速发展，自我评价的独立性开始发展，对行为的评价也开始转向内在品质，并且自我评价体和客观。但是还是较多的以他人的评价和与他人的行为进行对照的。根据其发展特点，以下几点进行引导。 1.在生活中多引导孩子自己评价自己，阶段性的反思总结，提高正确评价自己的能力。 2.给孩子树立正向的榜样，在电视或生活中要教导孩子哪些行为是应该学习的，哪些行为是不可取的。这样的话，孩子就会慢慢的意识到自己那些该做，那些不能做，也会形成一定的社会认识这样对其的自我意识也有很好的促进作用。 3.鼓励孩子参加各种活动，多与同龄伙伴交往。在与同伴交往的过程中，儿童心放弃“自我为中心’站在他人的角度思考问题，关心理解他人的事情，他们在这过程中慢慢的也就学会了控制自己，宽容他人，从新认识评价自己，调整自己的言行，从而跟同伴更好的相处。 4.当孩子与同伴发生矛盾时，是孩子自我意识培养的好时机。儿童的自我意识就是借助一次次的误会，争吵，和好，共享得到不断的发展的。所以不要因为孩子和同伴发生矛盾过度反应，禁止孩子以后和他交往，而是要让孩子在矛盾的过程中更加了解自己，学会和别人相处。 情绪调试 　　孩子处理情绪问题的方法常常深受家长的影响。如果家长是一个情绪稳定、自我调节情绪能力较强，那么他的孩子往往也能成为情绪的小主人，不会经常因为小事而暴怒，因为在父母身上孩子学到了处理情绪的方法，另一方面，父母稳定的情绪也能和孩子足够的安全感。所以，所谓家长，我们要注意： 1.保持稳定的情绪，学会调整自己的情绪，不要把工作、家庭生活中的负面情绪发泄给孩子。 2.尊重孩子，理解孩子的情绪，关注孩子的情绪，包容孩子的情绪问题。 3.当孩子有不良情绪时，可以通过帮助孩子转移注意力（做一些喜欢的事）、合理宣泄（运动、画画、倾诉、写日记）等方法调整孩子的情绪。 人际交往 　　人是具有社会属性的，没有人可以脱离社会独自存在，对人际关系有一种积极的、全面的认识是良好交往的基础。家长的待人处世态度对孩子形成正确的人际交往观有重要影响。家长可以尝试以下方法，促进孩子人际交往能力。 1.家庭成员之间互敬互爱，和睦相处，父母对孩子关心、体贴，使他们体会到家庭的温暖，那么，就较易使孩子形成积极的交往意识，善于发现自己和他人的优点或长处。 2.家长在邻里生活中严以律己，宽以待人，以诚相待，关心他人，这些良好的交往品质往往给孩子树立起鲜明的榜样形象，对孩子的人际交往有重要的导向价值。 3.在孩子与同伴发生矛盾冲突时，自己的情绪要先稳定下来，理智客观的处理问题。引导孩子梳理在实践中自己做的不对的地方，尝试理解对方的感受。 　　无论何时，家校共育都是保障孩子健康成长和全面发展的重要基石，在暑假来临之际，学校呼吁各位家长平时一定要密切关注孩子的心理健康，让孩子们内心充满阳光，快乐健康的长大！