陆川县温泉镇中心学校2023年暑假小攻略

江江

　　“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。”一年一度的暑假又如期而至了，天气炎热，正是各种事故（特别是溺水）频发的季节，如何过一个快乐、平安而又充实、有意义的暑假？

　　　 本学期暑假时间安排是：

2023年7月1日至8月26日，

8月27日学生到校注册，8月28日正式上课。

　　陆川县温泉镇中心学校为同学们准备了一份暑假成长单。

这份成长单，

包含了计划、健身、劳动、才艺、实践活动等多方面；

这份成长单，

包含着老师对你的殷切期望；

让你的暑假多彩多样，

老师愿你们在快乐中行动，在快乐中收获！

学习篇

成长

不怕同桌是学霸，

就怕学霸放暑假，

这个假期，我用来进步！

　　“好习惯不打烊。”这份成长单，内容新颖，形式多样，让这个暑假不虚度。

　　做事之前，有计划，你会变成一个工作高效的人。制定一份暑假作息、活动计划，自己按计划完成，并请家长监督，养成良好的生活学习习惯。

　　在假期开始三天内制定计划：

1.学习计划：阅读、练字、写作业；

2.健身计划：每天坚持锻炼1小时；

3.劳动计划：做自己力所能及的家务；

4.才艺计划：选择1至2项自己喜欢的才艺坚持学习、练习；

5.实践活动：在家长的带领下参加一项有意义的实践活动。

对学习、健身、劳动、才艺提升等项目作出明确又合理的安排，每天按计划完成，让好习惯不放假。

　　暑假计划建议：

“胸有文墨藏若谷，腹有诗书气自华”。假期中，建议同学们走进书店、图书馆，阅读必读书目。学会阅读，让读书成为习惯。建议父母能参与到孩子的阅读中来，在温馨的家庭氛围中，与孩子一起完成亲子阅读，让孩子充分享受阅读的快乐，在阅读中茁壮成长。

　　推荐的必读书目为：

★一年级

《中国古代民俗故事》《老鼠娶新娘》《曹冲称象》《小猪唏哩呼噜》等

★二年级

《大头儿子和小头爸爸》《七色花》《神笔马良》《愿望的实现》等

★三年级

《安徒生童话》《稻草人》《格林童话》《克雷洛夫寓言》《伊索寓言》《中国古代寓言》等

★四年级

《中国古代神话故事》《世界神话传说》《绿山墙的安妮》《昆虫记》《海底两万里》《福尔摩斯探案集》等

★五年级

《窗边的小豆豆》《草房子》《城南旧事》《古代诗书与贤者的故事》《金银岛》《西游记》《水浒传》等

★六年级

《假如给我三天光明》《狼王梦》《红楼梦》《三国演义》《上下五千年》《中国古代帝王与名士故事》等

　　言为心声，字为心画。视其笔迹，可见其人。这无一不是在说字的重要性，写一手好字总是会让人刮目相看。小学时期把字写好，是学生受用一生的事情。对于小学生，练好字可以提高学习成绩，还可以磨练意志、陶冶性情等。漫长的暑假是练字的好时机，所以，每天坚持认真临摹字帖，看清每一笔所在的位置，注意看清笔顺、结构，让每个字都漂漂亮亮的。孩子们，你会成就一个不一样的自己！

好身体是学习和生活的基础，假期时间较长，有效的运动可以帮助同学们增强体质，进一步提高学习等各方面的能力。

同学们可以结合体质健康测试的项目和自己的兴趣爱好，选择1-2项简单的体育运动项目（一、二年级推荐跳绳、仰卧起坐；三～六年级推荐跳绳、仰卧起坐、五十米跑步），制定合理运动目标，同时鼓励与家长共同参与。每天有规律的作息，坚持锻炼1小时，养成天天运动的好习惯，增强体质，健健康康过暑假。

　　劳动光荣、技能宝贵，是每一个人必备的基本素质或行为习惯。暑假中，倡导同学们为长辈做力所能及的事，在家长指导下学会做几个简单的饭菜，洗衣、整理家务，打扫卫生，体会父母的辛苦，懂得感恩父母。

　　唱歌、跳舞、弹琴、绘画、书法是对美好生活的一种表达，一个充实假期生活会让你成长一大步，在进步中享受成长的快乐吧！

安全篇 一、防溺水安全

　　夏季来临，气温升高，各位家长要切实担负起监护人的责任，对孩子进行预防溺水等安全教育与监管。教育孩子做到防溺水“六不”：

1.不私自下水游泳；

2.不擅自与他人结伴游泳；

3.不在无家长或老师带领的情况下游泳；

4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5.不到不熟悉的水域游泳；

6.不熟悉水性不擅自下水施救。

二、交通安全

　　1.自觉遵守交通规则，不在马路上跑闹、玩耍。

2.横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。

3.不得在马路中央骑自行车。

4.遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。

5.文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。不坐破旧车辆。

三、用电安全

　　1.要在家长的指导下逐步学会使用家用电器。

2.不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。

3.不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

四、用火安全

　　1.不准玩火，不得携带火种，发现火灾不得逞能上前扑火，要及时报告大人或报警。

2.家长不在家时，不准使用煤气、液化气灶具等。

3.燃放烟花爆竹时一定要注意安全，最好做到不放或在家长的指导下燃放。

五、饮食安全

　　1.自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2.购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3.生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。

4.不暴饮暴食，防止消化不良。

六、其他安全

　　1.远离网吧，不沉迷于玩手机、玩电脑。在家里上网要听从父母的指导，不登录、不查看不健康的网站，上网时间要有节制。

2.不要涉足营业性电子游戏室、台球厅、录像厅、卡啦OK厅、歌舞厅等娱乐场所。

3.不参加不健康的娱乐活动，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动。

4.不购买诱惑性强的玩具、零食，提高辨析毒品的认识，远离毒品。

5.出门需谨慎、小心！人人要做好自我防护！要引导孩子加强体育锻炼，增强身体素质，注意饮食，预防疾病。

6.加强暑期孩子的管理，帮助孩子调整好心理状态、巩固学业知识、丰富精神文化生活。

七、防拐小贴士

　　儿童被拐8大高发地：家门口、火车站、医院、超市或者商场、公园、动物园、车里和路上、游乐场。如何应对呢？警察来支招：

1.教孩子防骗常识

父母找一些防拐骗的小故事讲给孩子。利用孩子喜欢听故事的特性，让其记住一些防拐骗常识，遇到突发状况时会有帮助。

2.不要陌生人礼物

父母还要特别教育孩子，拒绝接受陌生人的物品，学会抵抗诱惑，即使是曾经见过的人，也不要轻信。

3.记住家人的电话

让孩子记住爸爸妈妈的电话号码，也要教孩子在遇到紧急情况时拨打110，学会自救和求助。

习惯篇

假期最易养成的10大坏习惯：

1.整天睡懒觉

支招：可以不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松一些，每天都在相对固定的时间起床，而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。

　　2.“狂”吃零食

支招：最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天可以吃一点什么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理，等等。

　　3.沉迷看电视、玩手机游戏等

支招：最好的办法是和他“谈判”，得出一个大家相对来说比较能够认可的方案，因为是他亲自参与制定的，他就会有意愿去遵守。

　　4.“宅”在家

支招：父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛，或者安排一些体育锻炼，鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩。

　　5.不学习、不做作业

支招：事先跟孩子一起商议好大家都能认可的日程表，可以规定每天几点到几点是学习的时间，或者规定每天要有多长时间是必须用于学习的，或者每天要完成多少学习任务，但具体安排在什么时候可以相对灵活一些。

6.变身“两面派”

支招：父母和祖父母、外祖父母等在对待孩子的问题上看法、做法不一致，小孩子可是很会察言观色的，容易变成小小“两面派”。在如何教育孩子的问题上，做父母的首先要拿稳主意，然后尽量和其他看护人沟通，保持一致性。

　　7.依赖心强

支招：孩子力所能及的事情，尽量让他独立完成。家长要有耐心，可以陪伴他，但要让他自己慢慢做。大一点的孩子，还可以让他帮大人一点忙，他会因为自己可以承担一定的责任，而感到很自豪。

8.“人来疯”

支招：“人来疯”的背后，很可能是孩子受到的关注不够多，如果父母平时给予他足够的关心，孩子的内心就会很安稳、平静，不需要在特殊场合借由特殊途径，来获取额外的关注。

9.耍脾气

支招：需要给他建立一定的规则和秩序，这样他才能更自如地做自己喜欢的事，如果太过放任，反而会使他缺乏安全感，茫然不知所措。

10.要求乱买东西

支招：多花点时间陪他玩玩，给予他心理上的满足感，更有利于孩子的成长。

生活篇

　　聪明的家长一定会把孩子的假期当作愉快的“亲子时刻”，和孩子一起愉快创造有“故事”的宝贵时间，几点建议：

1.博物馆、名人故居、名胜古迹都是与孩子们创造故事的地方，这些是课堂教学的补充，同时又是学校教育无法满足个性需求完成的。

2.共同起居，共同做家务，逛超市买东西，让孩子主持您的“钱包”，给孩子机会想问题、做事情，安排家庭的生活，学会“操心”，体会家长的辛苦。

　　3.合理用眼，除了必要的线上学习，请家长们有效控制孩子对电子产品的使用时间，保护眼睛健康。

　　4.培养共同的爱好，棋类、唱歌、看电影、营造读书环境等等，尤其是利用这段时间陪着孩子，发现孩子的兴趣、培养孩子的兴趣等等。

5.找同龄小伙伴玩、乐、吃、住……只要选择好了小伙伴就不要过多约束，让他们自由发挥，从中培养谦让、友善、为他人着想的品质。

　　暑假是红色，充满热情;

暑假是蓝色，充满活力;

暑假是黄色，充满硕果;

暑假是绿色，充满生机；

暑假生活就是彩虹，充满了色彩!