<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">果果欢迎你的光临</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">谢绝送花</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">图片/汤方整理：<span class="ql-cursor"></span></b><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">果果</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">说明：</b><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">每个方的材料用量视人数多少自己看着办</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【春夏】</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《黄皮瘦肉汤》</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">黄皮半斤 、蜜枣4粒、陈皮随意、瘦肉4两。(两人量)</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">清热利湿，止咳化痰，生津解暑，健脾消食，对喉咙痛咳嗽和急性肠炎有奇效。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">做法:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">(1)黄皮洗净去核去瓤; </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">(2)陈皮用清水泡软后，用小刀把陈皮里面的那一层白瓤轻轻刮掉，这白瓤会有一些苦涩味刮去之后再用来煲汤，味道更醇厚; </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">(3)锅内注入适量清水，将所有材料(黄皮除外)放入锅内，以猛火煲开后慢火煲1.5小时，最后放黄皮煲20~30分钟即可食用。</span></p> <h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">《 鱼汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料：</b><span style="font-size:22px;">鱼,豆腐,香菜,生姜。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效：</b><span style="font-size:22px;">清热解毒</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法：</b><span style="font-size:22px;">先将鱼煎一下后放水豆腐一起煮，10分钟后放入芫茜煮开即可。</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《瘦肉蘑菇汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">鲜蘑菇(一定要圆白色的那种)瘦肉，姜油盐胡椒粉少许。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">健脾养胃，降压降脂，提高抵抗力。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">将鲜蘑菇放入沸水中略焯，捞出去根蒂，洗干净，切成块。瘦肉洗净切片，然后一起放进锅里，加水适量煮汤，用食盐胡椒粉少许调味佐膳即可。</span></h1> <h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">《勒苋菜头瘦肉汤》</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">意米扁豆，勒苋菜头，猪瘦肉，生姜。</span></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">清热祛湿。</span></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">意米扁豆洗净稍浸泡，勒苋菜头洗净切件，猪肉切件，然后把全部材料一起放入砂锅内先猛火煲开后用慢火煲1—2小时，调入适量食盐油即可食用。</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《意米水鸭冬瓜汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">意米水鸭，冬瓜生姜。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">清热解毒，健脾祛湿。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">薏仁洗净稍浸泡；水鸭宰好洗净焯水，捞起用冷水冲洗干净；冬瓜切件。然后全部材料一起放入砂锅内先猛火煲开后用慢火煲2—3小时，调入适量食盐即可食用。</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《金银鸭节瓜汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">材料:</b><span style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">节瓜，光老鸭，陈皮生姜</span></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">功效:</b><span style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">清热健脾养胃，利尿消肿</span></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">做法:</b><span style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">把全部材料一起放入砂锅内先猛火煲开后用慢火煲2—3小时，调入适量食盐即可食用。</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《节瓜红豆生鱼汤》</b></h1><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">节瓜花生，红豆红枣，江瑶柱，生姜。</span></p><h1><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">滋阴益气，补而不燥。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">节瓜洗净切块，红豆，花生，江瑶柱，红枣去核均洗净，稍浸泡，生鱼宰净，然后一起放入砂锅内先猛火煲开后用慢火煲1—2小时，放盐油即可食用。</span></h1> <h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">《凉瓜汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料：</b><span style="font-size:22px;">凉瓜，黄豆，咸菜姜片。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效：</b><span style="font-size:22px;">清热解毒</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法：</b><span style="font-size:22px;">以上材料一起放入砂锅内猛火煲开后用慢火煲1—2小时，放盐即可食用。</span></h1> <h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">《百合杮饼鸽蛋汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">百合，杮饼，鸽蛋。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">用于咳嗽日久,干咳痰稠,声音嘶哑,有益肺润燥,健脾养心之功效。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">百合洗净稍浸泡, 杮饼洗后切小块, 鸽蛋煮熟后去壳, 然后一起放入砂锅内先猛火煲开后用慢火煲1小时左右，调入适量冰糖便可食用。</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《合掌瓜猪展肉汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料:</b><span style="font-size:22px;">合掌瓜,猪展肉,蜜枣,生姜</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效:</b><span style="font-size:22px;">健脾养脾，清润理气。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法:</b><span style="font-size:22px;">把全部材料一起放入砂锅内先猛火煲开后用慢火煲1—2小时，调入适量食盐即可食用。</span></h1> <h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">《云苓勒苋菜头鲫鱼汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料:</b><span style="font-size:22px;">云苓,勒苋菜头,鲫鱼,生姜。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效:</b><span style="font-size:22px;">清热去湿，补脾益气，止便溏利小便。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法:</b><span style="font-size:22px;">云苓洗净稍浸泡，勒苋菜头洗净切件，鲫鱼宰后，下油镬慢火煎至两边微黄铲起，然后把全部材料一起放入砂锅内先猛火煲开后用慢火煲1～2小时，调入适量食盐油即可食用。</span></h1> <h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">《土茯苓瘦肉汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料：</b><span style="font-size:22px;">茯苓, 黑芝麻, 鲜菊花, 猪瘦肉, 生姜。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效：</b><span style="font-size:22px;">补养肝肾，滋润乌发，健脾渗湿，益气润肠。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法：</b><span style="font-size:22px;">各配料洗净后稍浸泡后一起放入砂锅内先猛火煲开后用慢火煲1—2小时，调入适量食盐即可食用。</span></h1> <h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">《土茯苓煲龟》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料：</b><span style="font-size:22px;">土茯苓, 龟, 生姜。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效：</b><span style="font-size:22px;">健脾胃, 强筋骨, 去风湿利关节, 止泄泻, 滋阴潜阳, 健肾健骨。主治拘孪骨痛, 严疮痈肿。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法：</b><span style="font-size:22px;">土茯苓洗净浸泡片刻，龟置盆中淋放热水，使其排清尿，洗净，宰杀去头爪和内脏，但连龟甲同用。然后和其他材料一起放进瓦锅内加入清水，先用武火煲沸后改为文火煲2—3小时，调入适量油盐便可食用。</span></h1> <h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">《猴头菇乌鸡汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料:</b><span style="font-size:22px;">猴头菇,竹丝,生姜,红枣。</span></h1><h1><b style="font-size:20px;">功效:</b><span style="font-size:20px;">补脾益气,助消化,提高免疫力</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法:</b><span style="font-size:22px;">猴头菇洗净稍浸泡切为厚片状，红枣浸泡洗净去核，鸡宰净。然后全部材料一起放入砂锅内先猛火煲开后用慢火煲2—3小时，调入适量食盐即可食用。</span></h1> <h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">《苹果马蹄鲫鱼汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料:</b><span style="font-size:22px;">苹果,马蹄,蜜枣,鲫鱼,瘦肉,生姜</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效:</b>生津润肺,益气健脾,清热解毒</h1><h1><b style="font-size:22px;">做法:</b><span style="font-size:22px;">苹果削皮切为4块去芯洗净,马蹄削皮洗净,蜜枣洗净稍浸泡去核,猪瘦肉洗净切块,鲫鱼洗净宰后下油锅慢火煎至两边微黄铲起。然后全部材料一起放入砂锅内先猛火煲开后用慢火煲2小时,调入适量食盐即可食用。</span></h1> <h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">《苹果玉米肉汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料:</b>苹果玉米,黑木耳,瘦肉,生姜。</h1><h1><b style="font-size:22px;">功效:</b><span style="font-size:22px;">开胃通便、利胆利尿、软化血管、延缓细胞朽迈、防癌抗癌；适合用于高血压、高血脂、动脉硬化、老年人习惯性便秘。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法:</b><span style="font-size:22px;">苹果削皮切为4块去芯洗净, 玉米洗净切段, 猪瘦肉洗净切块氽水, 然后全部材料一起放入砂锅内先猛火煲开后用慢火煲1.5小时, 调入适量食盐即可食用。</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《健脾益气汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">伏苓, 白术, 淮山, 意米, 扁豆, 瘦肉, 生姜。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">补气益阴, 健脾益气。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">将所有材料放入砂煲内加入适量清水，武火煲沸后文火煲1—2小时，调味便可食用。</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《黄豆猪骨汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">鲜猪骨, 黄豆, 生姜。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效: 预</b><span style="font-size:22px;">防骨骼老化, 骨质疏松。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">黄豆提前用水泡几小时; 将鲜猪骨洗净切断焯水; 然后全部材料一起放入砂锅内先猛火煲开后用慢火煲2—3小时, 调入适量食盐即可食用。</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《虾皮豆腐汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">虾皮，嫩豆腐，生姜。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">对缺钙的骨质疏松症有效</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">制法: </b><span style="font-size:22px;">虾皮洗净后泡发; 嫩豆腐切成小方块; 加葱花, 姜末及料酒, 油锅内煸香后加水煮汤。</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《骨质疏松患者》</b></h1><h1><span style="font-size:22px;">1, 宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物, 排骨脆骨, 虾皮海带, 发菜木耳, 桶柑核桃仁。</span></h1><h1><span style="font-size:22px;">2, 宜供给足够的蛋白质, 可选牛奶鸡蛋, 鱼鸡瘦肉, 豆类及豆制品</span></h1><h1><span style="font-size:22px;">3, 宜供给充足的维生素D及C, 因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜, 苋菜, 香菜, 小白菜, 还要多吃水果。</span></h1> <h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">《健脾益气汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">伏苓, 白术, 淮山, 意米, 扁豆, 瘦肉, 生姜。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">补气益阴, 健脾益气。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">将所有材料放入砂煲内加入适量清水, 武火煲沸后文火煲1—2小时, 调味便可食用。</span></h1> <h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">《椰子炖鸡》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">椰子, 鸡, 生姜。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效:</b><span style="font-size:22px;">补肾健脑,补血, 滋润肌肤。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">先用筷子在椰子的气口那里搓个洞, 把椰子水倒出。再用刀背轻轻的敲椰子的外壳, 把里面的椰肉震松, 把椰子砸开, 取出椰肉把椰肉切成小块; 鸡肉洗净切块氽水后过冷水; 最后把所有材料和椰子水放进炖盅炖2小时(最好不要放水用纯椰水炖)。</span></h1> <h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">《椰子淮杞鸡鲍汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">椰子, 淮山, 杞子, 红枣, 鸡, 鲍鱼干, 生姜。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">滋阴润燥, 补益脾胃。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">椰子取汁并把肉切为段状，各药材洗净，稍浸泡，鲍鱼干宜前一晚浸泡，切为两边，鸡项去内脏洗净切件。然后所有材料一起放进瓦锅内，加入清水，先用武火煲沸后改为文火煲2小时, 放盐油便可食用。</span></h1> <h1><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">【无肉汤】</b></h1><h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">《猴头菇养胃汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">猴头菇2个,冬菇5个,核桃1两,淮山1两,花生1两,蜜枣2个。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">养胃, 补虚, 益肾。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">全部材料一起放入砂锅内先猛火煲开后用慢火煲一个半小时，调入适量食盐即可食用。</span></h1><h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">《赤小豆意米水》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">意米,赤小豆,芡实。</span></h1><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:20px;">健脾祛湿,固肾涩精,清热美容</span></p><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">先将意米, 赤小豆, 芡实洗净稍浸泡然后将所有材料一起放入砂锅先猛火煲开后用漫火煲1小时左右即可, 吃渣喝汤(甜咸自己喜欢)我喜欢渣里放点奶粉一起吃, 又香又滑。</span></h1><h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">《酸梅汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:18px;">话梅山楂,柠檬片冰糖,薄荷叶</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功能: </b><span style="font-size:20px;">开胃消滞,通血管,降血压。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">将所有材料放入煲内加入适量清水, 武火煲沸后文火煲1小时,最后放入薄荷叶便可。</span></h1> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【秋冬】</b></p> <h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">《田七桂圆肉汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">桂圆,田七,猪或鸡肉,姜。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功能: </b><span style="font-size:22px;">主治咳嗽(热咳)</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">以上材料都放入锅内用猛火煲开后慢火煲2小时(不放盐)</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《田七鸡汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">田七, 乌鸡, 姜三片。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">散淤清热,月经不调。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">以上材料一起放入砂锅内猛火煲开后用慢火煲2小时(记住不用放盐)</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《何首乌煲鸡》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">何首乌5块, 乌鸡一只, 香菇10个, 葱段4段, 白酒少许。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">滋阴补肾, 黑发, 男士福星</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">先将乌鸡, 香菇放入砂锅内煲, 煲开后打去泡沫, 然后把葱段和酒放入一起煲两小时, 放盐即可食用。</span></h1> <h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">《灵芝炖猪心》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">猪心,桂园,鸡脚,灵芝,生姜</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">补心安神。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">把所有材料放进炖盅加入清水炖2小时。</span></h1> <h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">《灵芝炖鹌鹑》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">赤灵芝桂圆, 鹌鹑罗汉果壳</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">平气顺气, 对支气管炎哮喘, 小儿咳嗽极具疗效。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">把所有材料放进炖盅加入清水炖2小时。</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《灵芝鸡骨草瘦肉汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">灵芝,鸡骨草,瘦肉,北芪,桂圆</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">清肝热, 防肝炎, 去湿解毒, 对各种类型肝炎有一定疗效。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">以上材料一起放入砂锅内猛火煲开后用慢火煲2小时(不用放盐)</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《灵芝鹌鹑蛋汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">功能: </b><span style="font-size:22px;">补血益精, 悦色减皱功效</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b>鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个</h1><h1><b style="font-size:22px;">做法:</b><span style="font-size:22px;">将灵芝洗净，切成细块；红枣(去核)洗净; 鹌鹑蛋煮熟去壳。把全部用料放入锅内加清水适量, 煮沸后文火煲至灵芝出味, 加白糖适量, 再煲沸即成。</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《灵芝鸡汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">灵芝，鸡。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">滋阴补肾。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">以上材料一起放入锅内猛火煲开后用慢火煲2小时(记住不用放盐)</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《野生菌童子鸡汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">七八种珍菌,西洋菜,童子鸡。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">排毒靓肤,清肝润肺,补而不燥</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">以上材料一起放入砂锅内猛火煲开后用慢火煲2小时左右。</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《川贝蜂蜜炖鸡》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">川贝,蜂蜜,野百合花,老鸡。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">滋阴补肾</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">把以上所有材料放进炖盅加入清水炖4小时。</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《野生人参炖鸡》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">野生人参,鸡,桂圆,赤肉,姜。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">补气补血。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">把鸡，赤肉洗干净斩件，一起氽水，然后过冷水。再把野人参，桂圆肉用清水洗净备用。最后把所有材料放进炖盅加入清水炖4小时</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《霸王鳖竹丝鸡汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">霸王鳖, 竹丝鸡, 淮山, 党参, 纪子, 天麻适量。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">安神养心, 补气, 增强免疫力。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">把以上所有材料放进炖盅加入清水炖4小时。</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《玉米须煲龟》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">鲜玉米须,乌龟,猪瘦肉,生姜。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">益阴补血，健骨补肾。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">乌龟先用开水烫使其排尿干净，去肠脏头爪等再洗干净，然后和其他材料一起放进瓦锅内加入清水，先用武火煲沸后改为文火煲2—3小时，调入适量食盐便可食用。</span></h1> <h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">《虫草花排骨汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">排骨,虫草花,生姜,杞子(后下)</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">滋阴润燥, 益精补血, 清肝明目, 适宜于气血不足, 阴虚纳差者。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">排骨切段洗净氽水后过冷水;将虫草花杞子洗干净; 然后将所有材料放入砂煲内加入适量清水, 武火煲沸后文火煲1.5小时, 调味便可食用。</span></h1> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">《虫草花煲鸡》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">补肾，补血，健脾。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">圆肉15克，鸡半只，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span>赤灵芝15克，云苓25克，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">虫草花15克，党参30克。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">做法:</b><span style="font-size:22px;">以上材料一起放入锅内猛火煲开后用慢火煲2小时(记住不用放盐)</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">《半枝莲煲瘦肉》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">抗CA(不放肉煲可当茶喝)</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">猪瘦肉，生姜2片，七叶一枝花15克，白花蛇舌草30克，半枝莲30克，党参30克。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">以上材料一起放入锅内猛火煲开后用慢火煲1小时。</span></p> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《参麦雪梨瘦肉汤》</b></h1><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">太子参，麦冬，南杏，雪梨，瘦肉，姜片。</span></p><h1><b style="font-size:22px;">功效:</b><span style="font-size:22px;">止咳润燥,润肺凉心,消痰降火</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">太子参, 麦冬, 南杏洗净, 稍浸泡, 雪梨连皮洗净切为4块去核。全部材料一起放入砂锅内先猛火煲开后用慢火煲1.5小时,放盐油即可食用。</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《何首乌煮鸡蛋》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料：</b><span style="font-size:22px;">何首乌，鸡蛋。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效：</b><span style="font-size:22px;">补肝肾,益精血,养阴黑发,抗早衰,此方最适宜虚不受补之患者。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法：</b><span style="font-size:22px;">何首乌加水煮半小时,待药水降温后加入鸡蛋,煮熟后捞出剥去蛋壳,再放入药汤中煮片刻,吃蛋喝汤。</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《青天葵马蹄猪展汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">青天葵,马蹄,猪展,生姜。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效: </b>红颜知己<span style="font-size:22px;">清热消暑，养阴生津，滋阴润燥。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">青天葵洗净浸泡片刻，马蹄洗净切开两半，猪展切块氽水，然后把全部材料一起放入砂锅内先猛火煲开后用慢火煲2—3小时，调入适量食盐即可食用。</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《杜仲羊肾汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料：</b><span style="font-size:22px;">杜仲,羊肾,五味子,生姜。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效：</b><span style="font-size:22px;">温补脾肾，强壮腰膝。尤其适于肝肾亏虚，腰膝酸痛者。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法：</b><span style="font-size:22px;">将羊肾去模切块洗净，然后把全部材料一起放入砂锅内先猛火煲开后用慢火煲1小时，调入适量食盐即可食用。</span></h1> <h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">《鲨鱼骨汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料：</b><span style="font-size:22px;">花生，海带，绿豆，桂圆肉，鲨鱼骨，猪展，陈皮，生姜。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效：</b><span style="font-size:22px;">补血润脏，防癌抗肿瘤，益气滋阴，开胃补虚。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法：</b><span style="font-size:22px;">各配料洗净后稍浸泡后一起放入砂锅内先猛火煲开后用慢火煲1.5小时，调入适量食盐即可食用。</span></h1> <h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">《花螺乌鸡汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料：</b><span style="font-size:22px;">淮山，纪子，乌鸡，花螺，火腿肉，生姜，绍酒半汤匙。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效：</b><span style="font-size:22px;">健脾，益血，滋阴。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法：</b><span style="font-size:22px;">淮山，纪子洗净稍浸泡；花螺切去螺尾不要并用少许食盐搓擦，然后洗净，放进滚水中加入一片生姜片煲煮五分钟，取起洗净；光乌鸡切去脚洗净。然后全部材料一起放入砂锅内先猛火煲开后用慢火煲2小时，调入适量食盐即可食用。</span></h1> <h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">《花旗参乌鸡汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料：</b><span style="font-size:22px;">花旗参，乌鸡。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效：</b><span style="font-size:22px;">滋阴补肾，益气生津。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法：</b><span style="font-size:22px;">以上材料一起放入沙锅内猛火煲开后用慢火煲2小时(不用放盐)。</span></h1> <h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">《党参北芪乳鸽汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">党参, 北芪, 红枣, 乳鸽, 猪瘦肉, 生姜。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效：</b><span style="font-size:22px;">滋补脾胃，益气生津。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法：</b><span style="font-size:22px;">各种配料先洗净稍浸泡后，然后全部材料一起放入砂锅内先猛火煲开后用慢火煲1.5小时，放食盐即可</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《人参补骨汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料:</b><span style="font-size:22px;">珍珠粉,鹿耳人参,鸡爪大骨,酒</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">预防骨质疏松，养颜。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">鸡爪与大骨洗净氽水; 将所有材料放入砂煲内加入适量清水, 武火煲沸后文火煲1.5小时,调味便可食用</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《三才鲜鸡汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料:</b><span style="font-size:22px;">人参熟地黄,天冬,光鸡红枣生姜</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">补气益阴，滋养心肺，清热补肾，补而不燥。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">人参切为薄片，天冬，熟地黄，红枣去核洗净，稍浸泡。光鸡杀好洗净去头脚尾，把各种药材和姜放到鸡肚子内，再放入炖盅加水，隔水炖3小时，调入适量食盐即可食用。</span></h1> <h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">《虫草花排骨汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">排骨,虫草花,生姜,杞子(后下)</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">滋阴润燥、益精补血，清肝明目。适宜于气血不足，阴虚纳差者。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">排骨切段洗净氽水后过冷水;将虫草花杞子洗干净;然后将所有材料放入砂煲内加入适量清水, 武火煲沸后文火煲1.5小时,调味便可食用。</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">【小秘方】</b></h1><h1><span style="font-size:22px;">枸杞爱上了菊花，眼睛就亮了</span></h1><h1><span style="font-size:22px;">山药爱上了灵芝，血糖就低了 </span></h1><h1><span style="font-size:22px;">三七爱上了山楂，血压就降了 </span></h1><h1><span style="font-size:22px;">决明爱上了荷叶，大便就通了 </span></h1><h1><span style="font-size:22px;">莲子爱上了欠实,脾胃就运化了 </span></h1><h1><span style="font-size:22px;">黄芪爱上了当归，气血就顺了 </span></h1><h1><span style="font-size:22px;">茯苓爱上了薏米，湿气就祛了 </span></h1><h1><span style="font-size:22px;">金银花遇上绞股蓝，炎症就消了 </span></h1><h1><span style="font-size:22px;">莲子心遇到了麦冬，心火就清了</span></h1><h1><span style="font-size:22px;">酸枣仁遇上了龙眼肉,睡眠就好了</span></h1> <h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">《参麦雪梨瘦肉汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">太子参麦冬，南杏雪梨，猪瘦肉, 生姜。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">润肺凉血，消痰降火。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">太子参，麦冬，南杏洗净稍浸泡，雪梨、猪猪瘦肉洗净切块。然后全部材料一起放入砂锅内先猛火煲开后用慢火煲2—3小时，调入适量食盐即可食用。</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《润燥清补汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">猪瘦肉,苹果,沙参玉竹,南北杏</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">症状: </b><span style="font-size:22px;">干咳无痰或痰少黏稠，不易咳出，口鼻干燥，甚至咳嗽引起胸痛。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效：</b><span style="font-size:22px;">燥热咳嗽。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">沙参，玉竹，南北杏洗净稍浸泡，苹果洗净去核切块，瘦肉切块，然后全部材料一起放入砂锅内先猛火煲开后用慢火煲1.5小时，调入适量食盐即可食用。</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《柠檬叶猪肺汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料：</b><span style="font-size:22px;">柠檬叶，猪肺。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">症状：</b><span style="font-size:22px;">咳嗽痰多，痰白而稠或稀，胸闷，神疲体倦，食少纳呆。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效：</b><span style="font-size:22px;">痰湿咳嗽。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法：</b><span style="font-size:22px;">把全部材料一起放入砂锅内先猛火煲开后用慢火煲1.5小时，调入适量食盐即可食用。</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《杏苏姜糖饮》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料：</b><span style="font-size:22px;">北杏，苏叶，生姜，红糖。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">症状：</b><span style="font-size:22px;">恶寒发热，咳嗽，痰白清稀，鼻塞流清涕，喉痒不痛或有头痛。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效：</b><span style="font-size:22px;">风寒咳嗽。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法：</b><span style="font-size:22px;">将北杏捣烂，生姜切片与苏叶放煲内加水适量煮片刻，去渣取汁，加入红糖再煮至糖溶化，分2—3次服完，每日一剂，连服2—3天。</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《生姜杏仁猪肺汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料：</b><span style="font-size:22px;">猪肺北杏仁生姜</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">症状：</b><span style="font-size:22px;">恶寒发热，咳嗽，痰白清稀，鼻塞流清涕，喉痒不痛或有头痛。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效：</b><span style="font-size:22px;">风寒咳嗽</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法：</b><span style="font-size:22px;">将北杏捣烂生姜切片，猪肺常规处理，然后全部材料一起放入砂锅内先猛火煲开后用慢火煲1小时，调入适量食盐即可食用</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《白木耳红枣瘦肉汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">白木耳,红枣,猪瘦肉,生姜。</span></h1><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">症状: </b><span style="font-size:22px;">面部褐斑和气虚血瘀，面色暗黄, 便秘口渴</span></p><h1><b style="font-size:22px;">功效：</b><span style="font-size:22px;">活血润燥，洁肤除斑。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法：</b><span style="font-size:22px;">白木耳洗净稍浸泡；红枣去核洗净稍浸泡；猪瘦肉洗净切为片状，用少许盐和酱油腌10分钟。先把白木耳、红枣放入瓦煲内，加入清水先用武火煲沸，改文火煲20分钟，加入猪瘦肉和生姜滚至熟，调入适量食盐便可食用。</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《专治大便不通》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料：</b><span style="font-size:22px;">肉松容15克，党参15克，北芪15克，火麻仁15克，牛七15克，当归10克，鸡肉</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">症状：</b><span style="font-size:22px;">大便干结，便秘。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效：</b><span style="font-size:22px;">通便和气</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法：<span class="ql-cursor"></span>将所有材料放入砂煲内加入适量清水，武火煲沸后文火煲1小时左右，调味便可食用。</b></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《月经后小补》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">大枣20，当归15北芪20，杞子20白术20，白芍10，熟地15，田七15，乌鸡半只</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">滋阴补肾,化瘀补血,补肝益气</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">将所有材料放入砂煲内加入适量清水武火煲沸后文火煲1小时左右调味便可食用。</span></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">《三红汤》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料：</b><span style="font-size:22px;">红枣，红豆，红衣花生。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效：</b><span style="font-size:22px;">补血补气。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法：</b><span style="font-size:22px;">把所有材料一起放入砂锅内先猛火煲开后用慢火煲1小时左右，调入适量糖便可食用。</span></h1> <h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">《高血压秘方》</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">材料: </b><span style="font-size:22px;">云苓白术, 杜仲勾藤, 猪剪</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">症状: </b><span style="font-size:22px;">头晕头痛, 颈紧, 疲劳心悸。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">功效: </b><span style="font-size:22px;">降血压。</span></h1><h1><b style="font-size:22px;">做法: </b><span style="font-size:22px;">将所有材料放入砂煲内加入适量清水武火煲沸后文火煲1小时左右, 调味便可食用。</span></h1>