<h3>2023年6月6日，迎来二十四节气中的第九个节气“芒种”。芒种，表示仲夏时节的正式开始，芒种忙种，可收可种，预示着播种希望，收获喜悦。"盛夏种收皆奔忙，青梅煮酒话时光。"为让孩子们了解芒种节气的变化，浸润中华优秀传统文化，真切感受芒种并认识芒种，宁国市第三幼儿园开展了芒种项目实践活动。</h3></br> <h3>芒种习俗知多少</h3></br><h3>老师通过图片和视频资料向幼儿展示了芒种节气的由来、芒种节气的天气以及芒种节气的习俗。此外，还给孩子们拓展讲解了一些有关芒种时节的民俗、农事活动，以及芒种时节的养生知识等。</h3></br><h3> <h3>孩子们眼中的芒种......</h3></br><h3>芒种应该很忙吧！</h3></br><h3>芒种要收麦子，我爷爷跟我说的。</h3></br><h3>芒种应该是要种东西，要给植物浇水、施肥......</h3></br><h3>芒种时节最“争时”忙夏收忙夏种忙夏管。勤劳的小朋友踏入田间体验收获的喜悦......我们快来感受吧！</h3></br> <h3>仲夏至 收麦忙</h3></br><h3>芒种时节让孩子们亲自体验原始的打麦、收麦，真实的体验让孩子们更能体会和领悟“锄禾日当午，汗滴禾下土”的意境。</h3></br> <h3>画麦穗</h3></br> <h3>用粘土做麦穗</h3></br><h3>我们来合个影</h3></br> <h3>芒种忙 插秧苗</h3></br><h3>芒种有收获有播种，“时雨及芒种，四野皆插秧”芒种节气，具有极为重要的农耕意，此时麦子应收，水稻当种。农民们忙着插秧种稻、割麦点豆，祖国大地一派繁忙景象。</h3></br><h3> <h3>我们邀请到了班级劳动技术指导员，来为我们讲解有关水稻的知识</h3></br> <h3>刘瑞忻爸爸告诉我们</h3></br><h3>水稻的生长经历</h3></br> <h3>稻谷尖尖细细的</h3></br> <h3>芒种养生 品青梅茶</h3></br><h3>每年五六月是梅子成熟的季节，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅，煮一壶青梅茶酸甜可口，清热解暑，洗去夏日的烦躁。</h3></br><h3>清洗青梅</h3></br><h3>品尝青梅</h3></br> <h3>有点酸</h3></br><h3>制作青梅茶</h3></br><h3>食材：青梅</h3></br><h3>配料：白砂糖</h3></br><h3>01</h3></br><h3>第一步：切</h3></br> <h3>在老师的指导下，我们从小心翼翼地切,到现在我们能够很熟练地将青梅切成一块块的了！</h3></br><h3>02</h3></br><h3>第二步：放</h3></br> <h3>03</h3></br><h3>第三步：煮</h3></br> <h3>煮青梅</h3></br> <h3>闻一闻：好香</h3></br><h3>分享青梅茶</h3></br><h3>幸运撞个满怀</h3></br> <h3>芒种养生小贴士</h3></br> <h3><strong>亲爱的小朋友们：</strong></h3></br><h3>小朋友们，芒种时节雨量增加，天气既热又潮湿。芒种期间饮食也要注意喽！</h3></br><h3><strong>少寒凉</strong></h3></br><h3>由于芒种比较闷热, 故易湿困脾胃, 如果孩子又贪吃冷饮, 此时脾胃很容易“受伤”。过于寒凉易致孩子脾胃运化功能下降, 而且寒凉的饮食会刺激胃黏膜, 诱发胃肠出现痉挛、腹胀、腹泻等消化道症状, 所以此时应注意护理脾胃, 宜适当增苦, 避免过食寒凉食品。</h3></br><h3><strong>多吃谷菽菜果</strong></h3></br><h3>夏季由于天气闷热, 消化能力有所下降, 故芒种时节, 饮食宜清淡、质软、好消化, 不可过多摄入高热量食物, 可适当吃些粳米、红米、红豆、绿豆、小麦、大麦、粟米、苡仁、扁豆等甘淡平补之物。饮食烹调和菜蔬炒制中也不宜添加过多食盐、食糖以及辛辣调料, 以免影响食欲、消化。</h3></br><h3>饮酸</h3></br><h3>酸味食物具有生津、敛汗的作用, 由于孩子在夏季食欲不佳, 又多汗, 适当增加一些酸味的食物如乌梅、山楂、柠檬、葡萄、草莓、番茄之类的食物, 有生津、止渴、开胃的作用。</h3></br><h3><strong>补钾</strong></h3></br><h3>夏季气温升高, 空气中湿度增加, 体内汗液无法通畅地发散出来, 即“热蒸湿动”。闷热、潮湿的天气容易使孩子乏力, 犯困, 给孩子多吃些富含钾的食物, 如荞麦、玉米、大豆、香蕉、甘蓝、莴苣、毛豆、苋菜等, 可以起到缓解的作用。</h3></br><h3><strong>老师的话：</strong>这是一个收获的季节，人们收获着属于自己的幸福;这也是一个播种的季节，人们种下心中对未来小小的希望。“清清麦香，芒种作乐”孩子们体验着丰收的喜悦和劳动带来的快乐，也了解着中华民族的传统习俗。最后祝愿所有的孩子收获美好的幸福种下冉冉的希望。</h3></br><h3>END</h3></br> <h3>图 文|中三班</h3></br><h3>编 辑|教务处</h3></br><h3>审 核|园长室</h3></br><h3> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/-Xg20SCC99K0xr0whkV9PQ" >查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有