<p class="ql-block">1、曲池：屈肘成直角,在肘横纹桡侧最顶端；</p><p class="ql-block">采用正坐、侧腕的取穴姿势。</p><p class="ql-block">曲池穴主治高血压，发热，还有消炎、排毒抗过敏及止痒等作用。降压的效果最好。每天只要坚持按摩3——5分钟，按摩200下，不用60天就会有效果。对血压突然升高的亲友也有降压奇效。此外对皮肤病、过敏性鼻炎等疾病也有奇效。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">2、内关：位于手腕下两寸处，与腕横纹上3横指中心凹陷处</p><p class="ql-block">最佳的时间段是晚上7——9点</p><p class="ql-block">调整心率：内关穴对高血压或是低血压都有效果。治头晕目眩，可调节自律神，经帮助入眠。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">3、涌泉穴：在脚底，前三分之一脚掌，正中心的位置，即足底按摩最痛处；</p><p class="ql-block">每晚睡前按摩针灸</p><p class="ql-block">涌泉穴不管是拔罐针灸还是别的都对降血压有奇效，还具有双向调节血压的作用，调理阴阳使阴阳有序，血压恢复正常。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">4、风池：脖子大筋的两旁与耳垂相平行。</p><p class="ql-block">针尖微下，向鼻尖方向斜刺0.5～0.8寸无病可以预防，有病可以治疗。</p><p class="ql-block">主治：头痛、眩晕而高血压相对应的疾病是就是中医中的眩晕。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">无论是按摩穴位还是针灸穴位都是中医的一种治疗方法，治内，无论何种症状都是缓慢有效的治疗，还请耐心。</p>