<p class="ql-block">一本书📚，一个小世界🌟一个分享故事💭</p><p class="ql-block">一段旅程美妙的线上交流📖如同一粒小种子把它洒在心田里💗🌈就会开出绚烂的花。</p><p class="ql-block">今天我们线上读书活动的主题是《孩子假期作息混乱怎么办》，随着暑假的到来，伴随的还有两个月的假期。作息也成了家长们头疼的一件事，我们一起来看看都有什么妙招。</p> <p class="ql-block">合理的作息是对孩子身体健康的一种重要的保障。</p> <p class="ql-block">固定的睡眠时间也有助于孩子们的生长发育。</p> <p class="ql-block">我们可以在白天的时候多带孩子运动运动。</p> <p class="ql-block">即使放假了，我们也要规律孩子的作息。</p> <p class="ql-block">小孩子每天只有保证充足的睡眠，才可以让孩子在比较关键的时期，个子长得更高。而且还能够让眼睛得到很好的休息，使眼睛更加的健康，尤其是上班族的父母，可以更加的省心省力，对于孩子以后的学习也是非常好的。</p>