年轻人食用枸杞有你想不到的好

木木的木

很多年轻人都觉得，上了年纪的大叔阿姨，经常带着泡着枸杞的茶水这种行为，是上了年纪的标配，而自己年纪轻轻，离泡枸杞水的年龄还长着呢。

事实是不是这样呢？我把身边同事的经历告诉你，也许，你对这种小小的、红彤彤的果实，会有很大的改观。

我的同事玲28周岁，工作需要经常加班熬夜到凌晨2点多，面色苍白少有血色，经常感觉疲惫不堪，她告诉我，有一天在上班途中的地铁上突然头晕眼花，大汗淋漓并发生短暂性晕厥，好在地铁上有很多热心人帮忙，才从晕厥中很快醒了过来，然后给了她巧克力糖吃，食后才感觉心安舒服。

以我多年积累的经验告诉她，每天用枸杞当零食吃或泡水喝试试，看看是否对你有用。而要当零食的枸杞，必须干净卫生，我建议她购买免洗开袋即食的红枸杞，这种产品可以省去很多麻烦。

大概一个月后某天，她告诉我她现在精神状态大有好转，以前手脚冷也变为暖和了。

这个转变，让我把枸杞的好处劳劳的记在心里，说明枸杞这东西，它的营养价值和对身体的作用似乎实在是太神奇了！

枸杞好处的另一件事也让我感到惊讶，我的一位朋友31岁，年纪轻轻但血压一直偏低，精气神也总是提不起来，好象没有什么事情能引起她的兴趣似的，医生建议她喝中药调理，但她嫌弃药苦不肯配合。当我知道了她的情况以后，我告诉她那就把枸杞当零食或是泡水喝。她这么怕麻烦的人，我同样建议她购买免洗红枸杞，保证饮食质量的同时，还不用花时间和那么麻烦去洗枸杞。

一周左右时间，当我再遇到她时，她兴奋的告诉我，她的血压正常了，人也感觉有力气了，这个消息让我也替她高兴不已，中国传统的食疗也真的太传奇。

我为什么推荐我的朋友和同事购买来自高海拔的无人区——柴达核心产区的红枸杞。

在这与天接近的地方，枸杞树能充分吸引大自然的生机和养分，利用雪山的融水灌溉，使枸杞树根系得以深入地下，吸取更加丰富的矿物质和微量元素，随着这极纯净的雪水和地脉的滋养，孕育着枸杞的每一部分都成为精华，在这种环境下生长的枸杞，自然会承接天地自然精华之气，其中的营养成分也达到最佳的状态。这种得天独厚的地理位置和环境条件，使得柴达木产区的枸杞极富营养和活性物质。

当你食用枸杞的时候，不仅可以享受其营养带来的益处，也体会到人与自然的深刻联系，一种无形的强大气场修复着、壮益着、滋养着你。这就是我推荐红枸杞的缘故。

在相关的记载里，枸杞是王者之果，它所含的黄酮类物质居各种果实首位，有非常强的免疫调节和抗氧化作用。常吃枸杞可以大大提高机体的免疫力，抵抗各种病毒和自由基的侵害，真正达到“以食疗病”的效果。

枸杞的营养成分更是非常丰富，不仅富含人体必需的锌、铁、钙等矿物质，枸杞中的维生素B1、B2和B12等维生素能够刺激骨髓组织的生长，从而增加红细胞和白细胞的生成，对贫血有非常好的效果并能起到预防作用。

光是枸杞的营养成分和人体益处就已经足以让人惊叹了。但是，枸杞的药用价值和疗效也同样令人刮目相看:

•补血养颜，预防贫血，护目明目;

•抗氧化延缓衰老，提高免疫力;

•美容养肤，使皮肤紧致有光泽;

•治疗便秘，降血脂，抗疲劳等。

可以说，枸杞对身体来说简直就是用途广泛，它既可以当作保健食品每天食用，又可以针对特定症状进行纠正恢复，这么强大的小豆豆，值得我们每家每户都去储备，要我说，一天吃上适量的枸杞，对调节身体机能来说是无疑是最佳选择！

还在等什么？赶紧行动起来，给自己和家人补充这份天然的营养和健康吧！