<p class="ql-block"> 为了提高全体教师的心理健康水平，普及心理健康教育知识，6月28日上午，我校邀请株洲市三医院心身康复科主任龙燕为我校全体教师开展了识别情绪的心理讲座。</p> <p class="ql-block"> 讲座中，龙主任从“如何识别情绪问题”、“情绪调节的方法”两方面进行阐述。关于目前小学生最常见的心理健康状况，讲座中提到有“焦虑”、“抑郁”、“强迫症”、“失眠”四种问题。同时强调了几种可以缓解这四种心理状况的方法，如：深呼吸放松、肌肉放松法、蝴蝶拍。</p> <p class="ql-block"> 通过开展本次心理健康教育知识讲座，既丰富了教师心理健康知识，又给教师提供了解决情绪问题的方法，帮助学生学会正确调整情绪。今后，我校将不断扎实有效开展心理健康教育工作，全力为学生心理健康成长保驾护航！</p>