<p class="ql-block">事件：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有个问题一直困扰了我好久，最近经过反复的实验，终于发现为什么我会反复长痘痘了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">除了生理期的原因外，更重要的是跟吃的东西有关。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只要我去外面吃的那些油炸的重油重盐的，第二天或者第三天下巴就会开始长痘痘，还是跟吃的有关。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">前些天吃的东西比较清爽不怎么油腻，痘痘也消下来了，这不昨天又跑去吃了炸鸡，吃了骨肉相连，然后今天又开始长痘痘了，天哪！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">难怪别人皮肤好，别人皮肤好，都是克制来的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接下来该怎么做呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一，好好吃饭，多吃点蔬菜，少吃点重油，重盐的东西对身体不好，太容易长痘痘了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二，多喝水吃，吃进去的东西没有水，消化的就慢，代谢不了那它只会在脸上冒出来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三，对于那些油炸的重油盐的，能不吃就不吃，吃了就满足了一时的嘴瘾，对身体没有好处呀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四，如果实在想吃，尽可能自己动手做，相对来说会比较健康，因为没有那么多添加剂嘛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">奔三的年纪了还老长痘痘，我也是很无奈呀，只能管理自己的饮食了，能不吃就不吃，加油，我一定可以的。</p>