眨眼间，一个学期即将结束。我们的曼陀罗绘画心理健康课堂也即将结束。 曼陀罗绘画能有效疏导负面情绪，传递正能量，提高专注力，激活内在能量。同时，还能缓解同学们日常学习的压力，排解人际交往的困惑，促进身心健康发展。 课程伊始，我们一起了解了“曼陀罗”的相关知识，从现实生活中的“曼陀罗花”到佛教中的“曼陀罗”，逐步深入认识“曼陀罗图形”，以及它在心理学中的有效运用。 接着，我们分别以“家庭曼陀罗”、“心情曼陀罗”、“自我意象曼陀”、“情结曼陀罗”、“心愿曼陀罗”为主题，引导孩子们通过曼陀罗绘画表达自己对家庭成员的认识和感情，思考自己的家庭定位，更多地为家庭做出力所能及的贡献；通过曼陀罗绘画抒发内心的情绪、表达潜意识的情感，放松心情，做一个充满爱、喜悦和平和的自己；通过曼陀罗绘画呈现意识、无意识中的自我，触碰不一样的自我，进一步接纳自我、整合自我，增强自我功能；通过曼陀罗绘画有针对性地处理我们潜意识中遗忘的记忆、压抑的体验、否定和回避的事件等，从而更好地面对、处理和放下；通过心愿曼陀罗绘画，给自己种下希望的种子，在自己的陪伴和守护下生根发芽、茁壮成长，更好地实现自性化的进程。 同学们在柔美的轻音乐中以平和的心态，用彩笔在图纸上创作，笔尖与画纸的碰撞激起了学生创意的火花，每一幅曼陀罗绘画都由独一无二的思想凝结而成，诉说着自己内心深处的话语。 涂色时，他们全身心投入，忘记了烦恼，减轻了压力。看着自己完成的作品，大家都有强烈的满足感、自豪感、成就感。 曼陀罗的轮廓创造了一个保护性的空间，在里面人们可以发挥想象力及适用任何的色彩，个体将会体验到平静、满足、爱、愉悦感。 简单的曼陀罗绘画，是表达自我、释放情绪的“专属领地”。这些曼陀罗画张张不同，各有特色。每一幅画，都诉说着一个故事；每一幅画，都是一把钥匙，打开真实自我的心门…… 心理学的魔力是那么神奇神秘，一个学期的曼陀罗课程，恰是一场心灵的艺术疗愈之旅，让我们看见了无意识的模式，化解了横亘在我们和亲密、幸福以及丰盛之间的障碍，回归生命本然的流动和美好。 在心理治疗上，作为艺术表达性治疗的主要方法之一，曼陀罗绘画可以通过象征的方式展现绘画者的无意识冲突，并借助曼陀罗特有的整合功能，整合内心的矛盾，获得内在的和谐与稳定。相信同学们定能以更好的姿态面对学习和生活，以积极的态度对待生活中的每一天！ 策划：东风教育集团东风路小学校区心理咨询室<div>编辑：罗朝燕</div><div>一审：汪聪聪</div><div>二审：王莉</div><div>三审：杨海平 谢娟 黄紫璇</div>