我的第96场全场马拉松——包头马拉松

yi na 尹红 *🎀

国家预警中心发布高温预警，包马比赛日高温35度已成事实。

早上6点半从酒店出发时，已经感受到炙烈的气息扑面而来。此时，包头马拉松万人奔赴奥林匹克体育中心参赛，沸腾在起点的热度，如同晴空万里的白云，透着火辣辣的太阳，洒在奥林匹克中心体育场的每个角落。

凌晨是靠着安眠药入睡，睡得挺沉，突然惊醒！已是早上5点45分，跳起来下床，只用了45分钟，完成出发前的所有准备。

包头属亚高原地区，海拔1000米左右，六月出现35度的无常高温，平添了对完赛42公里的恐惧。胆怯！害怕！都不能说！自己选择的路，跪着也要走完！骨子里的那份韧劲，激发在心底深处，溶化在血液里，刻在性格的本能反应里……

随着人流，平静的朝着起点方向前行，在分区的位置，拍摄了追光运动营包马参赛小分队的合影。从上海奔赴包头参赛的七人，分别是郭大哥、徐明班长、于老师、魏萍、cc、龙卷风和我，还有陪伴我们一路前行的高峰兄弟。于老师和刘文波自行前往包头参赛。

追光运动营的参赛选手，终于聚齐包头奥林匹克体育中心。

全程马拉松分A B C三区，于老师、刘文波、高峰在A区，徐明班长B区，我和郭大哥、龙卷风、魏萍、cc在C区。

我在起跑线上，拍下我的标准照。

“下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。”从小到大，受毛主席名言的影响，勇往直前，迎接包头马拉松六小时的高温挑战！

7点半鸣枪起跑，欢呼声、烟花声响起，全程半程参赛选手蜂涌而出，势如破竹，所向披靡。

随着人流，迈着老者坚定的步伐，淹没在包头马拉松万名参赛选手的人群里。

赛前，小龙就决定放弃自己进四的成绩陪我完成我的第96个全马，郭大哥则陪cc完成首马。我们四人和魏萍形成一个小分队，用6分50几秒的配速向前奔跑。

第二届包头马拉松遇见历史上六月罕见的高温，气温每隔一小时上升2度，地表热能直接辐射到每一位参赛选手。我跑到10公里的时候，热效应开始显现，心律加快，呼吸急促，手臂起鸡皮疙瘩。想要坚持跑下去，就必须降速，否则后果不堪设想！此时的一刹那，冒出了完赛无望的念头，随即又在小龙（龙卷风）的鼓励下打消此念头，继续咬牙坚持向前跑，是小龙在10公里以后，一直用手托在我背后推着我跑，助力我用7分的配速，完成前半程，用时2小时38分。

半程是我跑全马的分界线，只要在这个时间段完成全马的一半，后半程跑跑走走，一定能完赛。

可是今年第二届包头马拉松选择这个时间段比赛实在太热，30公里以后，大部分参赛选手都在走路。我在小龙的帮助下，坚持跑到26公里，一步再也不想跑，好在我能用9分每公里的配速行走。

包头马拉松全程赛道的后30公里，是在赛汗塔拉草原步道上奔跑，这8公里毫无遮荫，此时已是中午11点，太阳直射在地表的温度远远超过天气预报报出的35度。像我这样跑的慢的跑者，此时完全暴晒在茫茫旷野中，面颊红得像关公，皮肤晒得像黑人，嘴唇干得脱了皮，喉咙口晒得冒出烟。多亏有小龙全程陪伴，帮我拿水拿运动饮料拿西瓜，毫无怨言的默默陪伴，直到全程的终点！

42公里的最后195米，是小龙拉着我的手，拽我奔向终点！

泪水！再次渲泄在包头马拉松终点的拱门下。

我终于拿下我第96场全场马拉松，我为自己68岁半的年龄，还能完成这样一场艰难的赛事而感到荣耀！

特别感谢小龙兄弟的一路陪伴，特别感谢在赛道上给我支持的郭大哥、cc和魏萍，是你们伴我同行，我才能完成我的梦想！

包头马拉松，我的第96场全程马拉松，终身难忘！

【跑吧计时】尊敬的尹红：恭喜您完成包钢·2023包头马拉松，马拉松项目。您的参赛号:C8888，成绩:05:56:47，净成绩:05:54:49。此成绩仅供参考，最终解释权归赛事组委会。