<p class="ql-block" style="text-align:center;">夏季已至</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天气转热</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是溺水事故易发、多发的危险期</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">溺水会给家庭带来难以挽回的后果</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">造成无法弥补的损失</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">切勿存有“麻痹思想”和“侥幸心理”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让我们一起牢记防溺水措施“六不准”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">共同守护生命安全</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">牢记防溺水“六不准”</p> <p class="ql-block">注意重点提醒：切忌去陌生水域、江河湖泊游泳可以去游泳馆、游泳池等符合规范的游泳场所游泳。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">防溺水安全知识要牢记</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">如溺水如何自救</p> <p class="ql-block">1、要屏住呼吸，放松身体，除去身上的重物。</p><p class="ql-block">2、身体如果浮出水面后要顺势向下划水。</p><p class="ql-block">3、头后仰，口鼻露出水面，呼气要浅，吸气要深。</p><p class="ql-block">4、如果脚触到水底，要用力蹬让身体上浮。</p><p class="ql-block">5、身体如果出现抽筋要用力 向前上方蹬。</p><p class="ql-block">6、身体被东西缠住，要尽快将缠绕物去除。</p><p class="ql-block">7、一旦身体浮出水面，可以大声呼救，但也要保持体力。</p><p class="ql-block">8、不要拼命挣扎，这样会消耗大量体力。</p><p class="ql-block">9、身体下沉时，可将手掌向下压。</p><p class="ql-block">10、溺水，最主要的是要保持头脑冷静，不要惊慌失措。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">防溺水口诀</p> <p class="ql-block">私自游泳非玩笑，区分水域很重要。</p><p class="ql-block">预防溺水有妙招，游前热身不可少。</p><p class="ql-block">伸手踢腿弯弯腰，预备动作跳一跳。</p><p class="ql-block">赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。</p><p class="ql-block">游泳健身不高调，不可逞能不傲娇。</p><p class="ql-block">安全二字记心中，远离危险早知道。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">一定要记牢——</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">生命诚可贵</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">失去不再来</p><p class="ql-block">关于安全我们温故知新这份『防溺水安全指南』请你务必收下。</p>