三伏至，祛湿季，冬病夏治正当时

🐠🐠🐠遇安

　　“冬病夏治”源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”，是祖国医学中“上工治未病”的预防医学重要思想。夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时对于某些寒性疾病，如咳嗽、哮喘、慢性腹泻、关节冷痛僵硬、怕冷、体虚易感等而言，冬病夏治可以通过夏季提前的预防和治疗，减轻在冬季发作时的症状和病情。

阴阳学说：夏季时阳气旺盛，尤其是三伏天，自然界中的阳气旺盛达到极点，人体阳气外浮而体内阳气亏虛，故宜滋养内虛的阳气。此时以温热养阳之法治疗，借助自然界的阳气及温热药来补充人体的阳气，以阳克寒，驱除体内阴寒之气，调节脏腑阴阳，从而达到冬病夏治的目的；

五行学说：按照五行归类，夏属土，冬属水，根据五行相克规律，土克水，即人体在夏天时补充阳气，冬季便不易感受寒邪致病，也能克制、驱除体内寒邪，从而起到防治寒病的效果。

夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时对于某些寒性疾病，如咳嗽、哮喘、慢性腹泻、关节冷痛僵硬、怕冷、体虚易感等而言，冬病夏治可以通过夏季提前的预防和治疗，减轻在冬季发作时的症状和病情。冬病夏治常用于治疗慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、肩周炎、腰腿疼、风湿性关节炎、慢性胃肠炎等疾病。

　　三伏将至，我院推出系列冬病夏治中医特色治疗项目，为您的健康保驾护航。

三伏贴

　　三伏贴始于《皇帝内经》“春夏养阳”，所谓春夏养阳就是利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。古代医家根据“冬病夏治”理念，挑选人体阳气最盛的三伏天给特定穴位外敷中药来治疗或预防一些慢性疾病。三伏贴又称三伏天灸，是一种中医传统疗法，以“冬病夏治”为原理，在一年中最炎热的三伏天，这期间是人体阳气最盛的时候，以辛温祛寒药物贴在背部不同穴位上治疗秋冬发作的疾病。三伏贴起到疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。作为冬病夏治适宜技术之一的三伏贴，是以中医经络理论为依据，在夏季伏日将温热类中药贴敷于疾病所对应的穴位，以预防和治疗虚寒性病症的一种中医外治法。

三伏贴适应症

1、呼吸系统疾病：反复呼吸道感染、咳嗽、慢性支气管炎、哮喘、慢性咽炎、过敏性鼻炎等在寒冷季节易发或加重的病症。

2、消化系统疾病：虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹痛、腹泻、小儿厌食，消化不良等。

3、其他：免疫力低下、阳虚、气虚体质调理、儿童生长发育调理、亚健康调理等。一般儿童每次贴敷时间为1-2小时，但具体时间需根据儿童年龄，皮肤及体质来定，请在贴敷时咨询医生，并严格遵循医生指导。

三伏灸

　　三伏灸，即在一年中最热的三伏天做艾灸，是 一年中最佳的艾灸时间。中医养生，讲究顺应天时。三伏是一年中大自然阳气 最强、阴气最弱的时候，我们的肌肤腠理处于 开泄状态。这个时候做艾灸，无论是调理冬日易 发疾病，还是驱寒祛湿、养生保健，药性都能更 快速地渗透，起到事半功倍的效果。三伏虽热，效果却好，错过再等一年。

三伏灸适应症

1、呼吸疾病：体虚容易感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咽炎等；

2、胃肠疾病：虚寒胃痛、慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良以及慢性腹泻，厌食症等；

3、痛证：颈椎病、肩周炎、腰腿痛、风湿与类风湿性关节炎、软组织劳损等；

4、妇科疾病：月经不调、痛经、慢性盆腔炎、产后头痛、产后风等虚寒症以及色斑、黄褐斑等；

5、儿科疾病：调节免疫、增强体质，适合体质虚弱、抵抗力降低的患儿，可见消化不良、厌食、易感冒、哮喘、鼻炎、遗尿、发育不良等；

6、体虚亚健康人群：免疫功能低下、四肢寒凉怕冷、失眠多梦、肤色晦暗等；体质偏颇人群：气虚质、阳虚质、痰湿质等。

督脉灸

　　古人云“养阳，必 须先养背”，而督脉就位于人体的背部，被称之为“阳脉之海’，如同汪 洋大海，汇聚了全身经脉的阳气，现代医学借用督脉的阳气，再放艾绒，更加更快地激发人体原有的阳气，称为“督脉灸”，或“长蛇灸”。能激发人体原有的阳气，并将这种温热通过复杂有序的经络系统层层传递到身，沟通全身经络，激发协调诸经，发挥经络内连脏腑，外络肢节，沟通内外，运行 气血，平衡阴阳，防御病邪，调整虚实的功效，从而达到防病保 健的目的。集中发挥了经络输穴、艾灸、药物的综合优势。施灸面积广、火力、药物渗透力强、穿筋透骨、热力通达全身、疗效好，易操作。

督脉灸适应症

1、寒证：支气管哮喘、反复性咳嗽、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病；颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症以及类风湿性关节炎、肌肉纤维炎等骨关节系统疾病。

2、虚证：慢性胃炎、慢性肠炎、胃十二指肠溃疡、胃肠神经功能紊乱、肠易激综合症、慢性便秘等消化系统疾病等。

3、瘀证：女性怕冷、手脚冰凉、痛经以及黄褐斑、雀斑、月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风、慢性盆腔炎等瘀寒证者。

4、保健：调节免疫，增强体质，体虚易感冒，亚健康状态，疲劳综合征。

5、特殊疾病：强直性脊柱炎、增生性脊柱炎等。

十字灸

　　十字灸法，是指在腹部用隔善灸调理三焦疾病的一种方法。其特点函括了脐灸、关元灸、中脘灸、天枢灸、气海灸、大横灸、中极灸……，充分发挥特定穴中的募穴与神阙穴的科学配伍作用，火力集中，温通力強、调动十二经与奇经八脉的协同作用，集温化、升腾、疏泻、通调、化瘀、固精、平衡，矫健等功能为一体，综合性的治理三焦的疾病。十字灸具有，温中散寒，疏肝和胃，健脾利湿，滋阴生精，升清降浊，固本止汗，理气活血，调经养颜，瘦身健美，宁心安神，改善睡眠等功效。

十字灸的适用范围

十字灸适用于三焦的寒性疾病和养生保健。如感冒、中耳炎、虹膜炎、咽喉炎、牙周炎、气管炎、肺炎、鼻炎、食道炎、乳腺增生、胃炎、胆囊炎、十二指肠炎、食欲不振、消化不良、腹泻、遗尿、遗精、阳萎、前列腺肥大、前列腺炎、直肠炎、结肠炎、膀胱炎、附件炎、盆腔炎、痛经、月经不调、尿路感染、失眠、焦虑、多汗、肥胖症、不孕症、黄斑、青春美丽痘……。

拔罐

　　拔罐疗法是利用燃烧排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定部位，产生广泛刺激，形成局部充血或淤血现象。通过拔罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，濡养脏腑组织器官，温煦皮毛，同时使虚衰的脏腑机能得以振奋，畅通经络，调整气血阴阳平衡，从而达到健身祛病疗疾的目的。

耳穴压丸

　　中医认为，人的五脏六腑均可以在耳朵上找到相应的位置。耳穴贴压法是采用药籽或菜籽等物品贴压及刺激耳部相应的反应点及穴位，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，通过经络传导，达到通经活络、调节气血、防治疾病的目的。适应症：涉及内、外、骨伤、妇、儿等多科病证，常用于头晕、高血压、恶心呕吐、近视、失眠、多梦、颈椎、腰椎疼痛等疾病的治疗。

刮痧

　　刮痧技术是在中医经络腧穴理论指导下，应用边缘钝滑的器具，如牛角类、砭石类等刮板或匙，蘸上刮痧油、水或润滑剂等介质，在体表一定部位反复刮动，使局部出现瘀斑，通过其疏通腠理，驱邪外出；疏通经络，通调营卫，和谐脏腑功能，达到防治疾病的一种中医外治技术。刮痧是通过特制的刮痧器具，蘸取一定的介质后，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部“出痧”，从而达到活血舒筋、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃之功效。

头部刮法可以促进头部血液循环，消除疲劳，消除头痛，改善大脑供血，给人一种放松的感觉。对于头皮紧，伴有头痛的人，能够改善头皮局部的血液循环。

颈肩部刮法有祛风通络、活血化瘀的作用，可改善肩颈酸痛僵硬，对头目、咽喉等部位的病症，也有治疗作用。

背部刮法可以起到调节阴阳、调理脏腑、舒筋通络和壮腰健肾的作用，加强机体卫外功能以及祛除体内湿气。还可以增加身体自身免疫力，改善身体肺腑功能。

2023年三伏时间

初伏：2023年07月11日——2023年07月20日

中伏：2023年07月21日——2023年08月09日

末伏：2023年08月10日——2023年08月19日

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平安区中医医院针灸科

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