蔷薇的美篇学习笔记

蔷薇

👇🏻握笔的手法（如何执笔）

🤔关于执笔，启功先生说过“怎么舒服怎么来”。历代书法名家是如何执笔的呢？大多和启功观点相似，因人而异，执笔无定法！

😄但对于我们初学者来讲正确的执笔姿势可让我们的书法练习取得更好的效果。

👴经历代书法家长期书写的实践，认为“五字执笔法”（即擫、押、钩、格、抵）是符合生理机能而又行之有效的正确方法。

简单地说，就是“指实掌虚”四个字。（发张指导演示图供各位学习参考）

👇🏻运笔的手法（如何运笔）
一【运笔手法 】
1，手指实：意思是手指皆需确实的压在笔管上，稳固的持者。
2，手心虚：意思是手掌心不须绷的太紧，适度并足以灵活运笔即可。
3，手背圆：执笔时，手掌背圆弧且上竖的样子（不须硬将手臂托圆，适度足以让手指灵活即可）
4，手掌竖：意思是将手掌竖起直立，能使手把笔拿直即是。

唐代唐太宗有言：「指实则筋力平均，掌虚则运用便易」。手需注意的部份大致如此。

二【运笔腕法 】
1，枕腕：将手腕枕于桌上写字，只靠手掌运笔，范围较小，不宜书写大字。
2，提腕：把手肘枕于桌上写字，范围变大，宜写中字。
3，悬腕：将整之手臂提起，手肘姿势固定，由手掌及肩膀运笔，活动范围大，宜写大字（为三法中最难者）
另外执笔时需稳固，支撑点出力，协助运笔，惯力于活动处，保持姿势优美，挺背正视，切记！

三【执笔松紧 】
执笔的松紧自古即有多种论解，求紧者是因为执笔时紧才能拿稳，不使字无力，求松者是因为若拿笔太紧，会使字枯骨尽露，毫无边劲。

拿笔太松，运笔时易脱笔，手上无劲，当然拿不稳；拿笔太紧，则有碍运转，一样不好。总结起来就是要适度的松紧，即让自己运笔书写是灵活自由即可。

四【运笔要领 】

——起笔与收笔
关于起笔，求其方圆分明，完美洁净。；无缺峰则形状完美，无涨墨则笔画洁净，起笔时顺入成方，逆入成圆。 收笔时则需顿或折笔锋而成方，回锋而成圆。上述诸点，应多加练习。

——提笔与顿笔
当你在写作时，一个字完成的过程是由提笔与顿笔交互而形成的，「顿」是将笔下压，屈笔锋而将力道使于纸上。「提」，则是将笔提起或半提起以继续行笔。大体上，顿笔后需提笔才能行笔，而提笔后又需顿笔，使笔画成形，或接连着下一笔的笔画。终使字成形。所以才说书法写作是提与顿的交替过程。

——转笔与折笔
除了上述之提与顿外，转笔与折笔也需要重视。「转」是圆润笔画的方法，「折」则是画方的方法。

细分古书所见，折亦可称为翻转，表现的方法有此一句「曳而加于上」，意思是行笔中停笔不动，变换笔锋之方向略成ㄟ状转向。 使外角成方，得其笔意。

至于转法亦称绞转，行笔中「动而转于下」，意近同于上，只是转锋时不停，顺势回转向下，形亦同于ㄟ，但画外角成圆，转动幅度较为大。

——方笔与圆笔
依前面所提过的起、收，提、顿、转、折，在书写时，放慢速度，使运笔较更稳定，以合宜的技巧，在起止及转弯处，笔画中等，将之突显曲度，使整体架构看起来圆润，且萧散超逸。

而方笔则是在上述各要点中，突显笔画的骨气，让整体架构明瞭，直方而不失轻巧，凝整沈着，苍劲挺拔。

——藏锋与露锋
藏锋即是将笔锋藏于笔画中，不露痕迹；露锋就是笔锋自然露外。笔锋不藏，则缺乏含蓄之深韵，也不可偏重一方，则不得中道即为病。

两者得相配合，藏锋包其气概，露锋纵其精神，使字气势挺拔。

①横的运笔技巧

②竖的运笔技巧

③撇的运笔技巧

④捺的运笔技巧

楷书笔画写法干货学习吧👇
①下笔顿笔
逆锋起笔，起笔顿笔转笔中锋向下写，中间提笔写细。
​②中段略细
行笔时笔锋略提，笔画自然变细，但不可太细，否则成为"蜂腰"横病笔。
​③收笔上方下圆
收笔的"挑"和"折"形成方角，使横神采顿生；最后"转"一定要圆，与方角形成对比，即和谐又有变化。

👉笔画写法—悬针竖
​①下笔顿笔
逆锋起笔，起笔顿笔转笔中锋向下写，中间提笔写细。
​②笔画要饱满
铺毫行笔要写到整个笔画的四分之三或五分之四方可提笔收锋。
​③回峰收笔
提笔自右往左回到笔画的中在收笔，画笔与画笔之间才能呼应贯气。

👉笔画写法—垂露竖
​①下笔顿笔
逆锋起笔，起笔顿笔转笔中锋向下写，中间提笔写细。
​②向下行笔
向下走缓慢写粗，稍提，向下行笔，向左轻提笔，向右轻按笔。
​③回峰收笔
提笔自右往左回到笔画的中在收笔，画笔与画笔之间才能呼应贯气。

👉笔画写法—短平撇
​①角度要平
取决于带笔方向，所以点之后要向左平缓带笔，而不是斜下带笔。
​②转笔变大
随之而来的是转笔幅度加大，笔锋由向左前转为向右，写成的撇自然是较平的（不需要绝对水平）。

👉笔画写法—斜捺
​①捺脚拐弯处下方上圆。
此处用长横起笔的带、转法，即换向时保持原来的按笔力度水平向右带笔，形成
下方上圆的效果。
​②捺脚即饱满又锋正。刚才讲的换向带笔也是达到饱满的关键一步，接着逆时针转笔调锋继而中锋收笔，写出的笔画自然神完气足。

✊总结一下✊
通过以上的学习我们已经掌握了执笔运笔的基础手法和楷书的简单笔画，要按照上面为大家总结的方法勤加练习。