<p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">亲爱的同学们：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">荷风送香气，竹露滴清响。快乐的暑假，正向你们迎面飞来，一举手一抬足间，你们就触摸到了轻松和放飞心情的自由。暑假的闲暇时光正是你们开阔眼界、增长知识、锻炼自我的大好时机，为让大家度过一个快乐、充实、有意义的暑假，清流县灵地中心小学为同学们设计了一系列暑假德育实践作业。让我们带上期待、热情、智慧、干劲一起向暑假出发，一起用行动书写属于我们的暑假故事，在探索和实践中点亮美好假期。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">活动（一）“暑”你会规划</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">站在暑假的起点，同学们可以在老师的引导和家长的合作下着手制订自己的暑假计划。给暑假做一份私人订制的计划不仅能充实自己的假期生活，更是用一种仪式感拉开了假期自我规划和自主管理的序幕。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">活动（二）“暑”你最爱国</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">暑假期间，请同学们与家长一起开展“童心向党”主题实践活动。</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.登录“全国少工委”微信公众号“学习党的二十大”专栏参与学习“红领巾爱学习”主题队课，加深对党史的认识理解，假期后通过“红领巾心向党”主题中队会分享收获成果。学习方法：微信关注“全国少工委”公众号——点击下方“学习党的二十大”按钮——选择“红领巾爱学习”“少先队员‘暑假10课’”开始学习，看视频微课，集电子徽章，简要写出收获和感想。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.读一本红色书籍推荐：《小英雄雨来》《小兵张嘎》《两张老照片的故事》《红色油纸伞》《帽子王》《真相》《百年家书》《虎子的军团》《红军不怕远征难》等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.赏一部红色影视片推荐：一、二年级:《生命的力量》《跟着课本去旅行》《“字”从遇见你》《隐秘王国》三至六年级:《中国力量》《典籍里的中国》《极致中国》《大国重器》 </p><p class="ql-block ql-indent-1">4.学一首红色歌曲 推荐：《歌唱祖国》《我和我的祖国》《我爱你中国》《映山红》《英雄赞歌》等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.游一处红色基地利用假期和家人一起参观爱国主义教育基地、中华优秀传统文化教育基地，如博物馆、纪念馆、陈列馆、革命旧址等场馆，了解中华民族的发展历程、党的发展历程。用图片或视频记录，并讲好红色故事。如果不能出行，也可以查阅你喜欢的红色革命圣地的相关资料，开学了和大家分享。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6.看半小时新闻联播每天坚持收听、收看半小时新闻联播，关注国家大事。</p><p class="ql-block ql-indent-1">7.写一篇暑期征文积极参清流县“暑假读一本好书”主题征文活动。（一到五年级每班上交一篇读后。字数要求：一～二年级学生征文字数控制在150字左右，三～四年级400字左右，五～六年级600字左右。上交形式：读后感以电子档形式上交，稿件下方应注明学校、班级、作者姓名、指导老师。征文电子稿以“学校+作者+题目”命名。上交时间：9月开学上交。）</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">活动（三）“暑”你爱运动</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">坚持锻炼可以增强体质，提高自身免疫力，促进身心健康发展。请同学们每天坚持体育运动，做个运动小健将哦 ！</p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 制订学习作息时间表，促进自主管理、规律作息、按时就寝。就寝时间一般不晚于21:20，保证每天睡眠时长达到10小时。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.严格控制观看手机、电视的时长，每天不超过2小时；每天坚持做眼保健操，呵护眼睛，预防近视。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3. 每天确保一小时的锻炼时间。</p><p class="ql-block ql-indent-1">（1）每天坚持跳绳。（一至五年段）</p><p class="ql-block ql-indent-1">（2）一二年段培养一项自己热爱的运动方式，三至五年段培养两项自己热爱的运动方式。如仰卧起坐、平板支撑、慢跑、打乒乓球、打羽毛球、踢毽子、打篮球或踢足球等，一定注意安全，在家长的指导下进行。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">活动（四）“暑”你爱劳动</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">假期中，我们要养成爱劳动的好习惯，获得更多的劳动技能。在家里，自己的事情要自己做，还要主动承担力所能及的家务，帮助父母减少家务负担，让家因为你的懂事而更温馨。记得拍下劳动时的美好瞬间，可拼图，可制作成相册或视频等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">必做项目（一）:1.坚持每天至少抽出30-60分钟完成劳动清单中的两项劳动任务。（详见分年级劳动清单)2.在家长的引导下争取暑期学会劳动清单中的所有劳动技能，要注意安全哦。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">注：暑期实践作业单及相关活动照片或视频，开学初统一上交给班主任。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">亲爱的同学们，暑假生活就像一幅空白的长卷，需要我们用心去规划。请拿出彩笔尽情挥洒，绘出缤纷的童年，用镜头记录美好，用努力记录成长，一起感受假期的精彩与成长，遇见更好的自己。祝大家度过一个健康、充实、快乐的假期！</p>