扎尕那 重走洛克之路

佳伶

扎尕那洛克之路，无人区、无信号、高海拔、天气变化莫测，是我国驴友十大挑战性徒步路线之一；甘南秘境，连接甘肃迭部县扎尕那和卓尼县的扎古录镇，一路最原始的自然风光，以颜值取胜，驴友们心中的徒步圣地。

美国探险家、植物学者约瑟夫·洛克曾考察之路，他口中“上帝的伊甸园”。

该徒步线路全长山路55公里，非自驾路线，沿途要翻越5个4000米以上的垭口和13个3500-4000米的垭口，最高垭口4166米。

路线多为当地藏族牧民几百年来的冬夏转场游牧线路，基本成熟。但狭窄陡峭的高海拔碎石山路多，很需要体能和户外能力。

露营地都靠近水源，全程无食物补给。可重装，可轻装。我们这次就是轻装。

轻装是找当地向导提供马匹驮运露营装备和食物，自己只背负当天中午的路餐、水、以及如雨衣头灯等其他应急装备。

大部分选择四天三夜徒步完成。

在给孩子报备行程时，我发现第一次出行有那么多的担心，严重高反了怎么办？一日三餐吃什么，四天该怎么解决？山区早晚温差如此之大，6月中旬25℃/7℃，加之海拔每增加100米，气温会下降0.6℃，特别冷怎么办？天气预报天天有雨，徒步时真的下雨可以穿雨衣，可是怎么扎营呢？……

算了，不去了。哈哈，怎么可能！

一切都只是未知，在做好充足的准备下，什么都不能阻挡我的脚步，更何况我这次有组织和小伙伴。

我们一行12人在宇宙的带领下，于6月17日兰州集合，火车到岷县，包车晚上6点到达仙境扎尕那，并有意在扎尕那多停留一天适应高海拔。

住在半山腰的业日村，海拔高度2900米。大连是零海拔，突然到这么高，我的心跳比平时快，头晕晕的。晚上早早就休息，很庆幸第二天元气满满，这种状态一直持续到穿越结束。

我的伙伴有的头痛、恶心、失眠，反应比较严重，但他们以其强大的意志和户外能力仍与大家一起完成了挑战，真是了不起，佩服之至。

我们是一群幸运之人，本次穿越的四天6月19日-22日，天气预报天天有小雨，实际我们天天好天气，蓝天白云。第二天下午飘了小雪，到晚上天空仍然挂满繁星。第三天居然还迎来高山日出。

淳朴善良的当地向导和牵马人一路相伴。小伙伴们都是战士，在照顾好自己的同时还互相帮助，充满了爱和团队精神，十分感人。

最迤逦的风光总是在艰苦的路途中，宽广高远的视野，雄奇峻峭的迭山，壮观自然的美景，海拔高度不同，惊喜与震撼不同。

Day1

进山，最幸苦的一天

从业日村—冬才营地。全程20公里，用时9.5小时，累计爬升1235米，累计下降585米。

出发地民宿海拔2900米，经扎尕那景区入口3000米、一线天、神王庙、桑谷石门、涅甘达瓦神峰、扎尕那石林、1号垭口4015米、2号垭口3980米、3号垭口3965米、4号垭口4033米、河谷，到冬才营地3600米。

从数据中就能看出，一起步便不断攀升，拔高近1000米，很考验人，好一个高海拔下马威。但沿途形态各异、陡峭险峻、连绵的巨型石峰，与以往见识的都不同，令人欢喜，令人敬畏。

中国科学院曾调查此地，结论显示扎尕那冰川地貌属第四纪冰川遗迹，冰期形成始于200万年至300万年前，结束于1万年至2万年前，分布范围十分广泛，给地表留下了大量冰川遗迹，其地貌发育完整，独特的成因在国内罕见、世界少有。

扎尕那石林

这条线路的山脉属于秦岭山脉西段，长江、黄河水系分水岭。

早上7：30出发，12：30走了11.30公里，好歹走了一半多的距离。爬升真的很累，艰难的来到海拔3871米的高山草甸，不管了，席地而坐吃午餐吧。

牛的悠闲可能被我们打扰，直冲过来，吓一跳，原来是伙伴有穿红衣服的。 吃完饭还得继续赶路。

每翻一个垭口都犹如走向天边世界的尽头，到达垭口，视野便又豁然开朗，一眼千里，无法用言语形容的景致呈现眼前。一切只能用心灵去体会，世界的尽头还有无边的世界，也许这就是无人区长距离徒步的魅力。

远远敬畏的奇异险峻、雄伟壮观的石峰，最后我们都能来到它的面前或脚下经过。

四个伙伴实在被美景蛰伏，玩一会吧，大不了一会加快点步伐。

下坡碎石多，尽量让身体保持直立不要前倾，容易摔倒。我还习惯适当侧脚，略微收紧核心，一定要踩稳了再移步。碎石下坡路走得人崩溃。

下到河谷走了很久，在晚上5点终于抵达营地。

搭好帐篷，各自忙乎做饭。安装气罐时直呲气，请教领队才知是高海拔的原因，使劲拧紧就好。我熬了一碗汤，吃的自嗨饭。

饭后过来慰问下两个小朋友，然后去溪水边洗漱。

冰冷的山水扎手扎脚，这是我的硬功夫，每天都洗，洗完真爽。走了一天下来，是真累，进帐篷收拾收拾躺下吧。

Day2

翻越全程最高的喀拉克垭口（4166米）

冬才营地—无名营地。全程11.30公里，用时6.5小时，累计爬升839米，累计下降531米。

冬才营地海拔3600米、5号垭口3873米、6号垭口3889米、7号垭口3955米、8号垭口4139米、9号喀拉克垭口4166米、10号垭口4107米、无名营地3891米。

昨晚的营地是个山坡，下图橘红色画圈的地方。早上起来一问，大家都说一晚上直往下滑。就这样，我还是睡着了，也许是累了也许是心大。

9点出发。早上起床洗漱，做饭吃饭，收拾帐篷打包，一切都做完了，还喝了咖啡，时间刚刚好。满血复活地迎接新的征程。

看见雪山很兴奋，今天一天都围绕着雪山穿行在大山中。雪山像大家闺秀般犹抱琵芭半遮面，向我们一点一点的展露，直到全部显现在眼前。

还看到了许多的雪山牦牛，悠闲的吃着草，享受着属于它们的光阴。

这么陡的山坡，犹豫啥呀，迈开脚步爬就是了。旁边成片成片的紫色杜鹃丛和白色花丛美丽极了，借着喘气必须多看几眼，将美留在心间。 马上就要迎接最高垭口的挑战，休息一会吃个午饭补充点能量。

看，这就是在慢慢地往最高垭口挪步。

大家都是走几步停下来平息一下扑通扑通跳的心率。 高海拔行走，基本都是静默行走。不是有意而为之，而是每个人都在按照自己的节律攀登，挑战。

终于登上喀拉克垭口，两步路数据显示我所到的最高海拔是4121米，这是我个人徒步所到的最高点，突破了原来的3900米记录。

天空飘着小雪花，大风，很冷，身体没有异样的感觉，但还是快速通过。

一路伴着小雪花，雪山就在眼前。这两天的景色主要是苍凉险峻、寸草不生的石山。

有人说没什么景色，都是沙石，光秃秃的。仁者见仁智者见智，我是喜欢得不得了。

犹如我曾经和三个伙伴自驾国道219藏新线看到的景色一样，原始、大气、磅礴、沧凉，无声无息、不可撼动、稳稳地它就在那里，令我着谜。人类在大自然中如蝼蚁，渺小而没有重量。

喀拉克垭口过后，很冷，羽绒服和冲锋衣都穿上了。再翻了一个垭口，下到三面环山的一片洼地，便是我们今天的无名营地。

无名营地海拔3891米，下午3：35就到了。晚饭煮的方便面，格外添加了紫菜鸡蛋汤和肠，热乎乎的一大碗，5：30就吃完。

实在是太冷，外面还漂着雪花，7：30各自躺下。

晚上有小动物的脚步声，自我安慰几句，心大得还是入睡了。

Day3

景色最迤逦，一路下坡，道路最艰险

无名营地—老虎嘴牧民家营地。全程12.18公里，用时7时46分，累计爬升169米，累计下降837米。

无名营地海拔3891米，经大便石、安子库牧场3160米，老虎嘴牧民家营地3300米。

大早上，爬个小山看日出。追逐阳光，做永远的阳光女孩。

早饭做的小米粥和咸鸭蛋，主食面包和自己配制的小包坚果。吃过后，一切收拾完等待出发。

今天累计下降837米，大量下坡。其实，下坡也不容易，碎石道路狭窄陡峭最艰险，但是，随着海拔的下降，逐渐从无生命迹象到满山遍野的小花，到大树的出现，景色迤逦迷人，有仿佛走进乌孙古道的错觉。 今天大家从一开始就不着急，放飞自我的拍照。我自己心里有数，快速拍两张就走自己的路。我的速度有限，可不能落后面。 看见途中的那条小路没，下去后又是上，每天都是这样上上下下。 大便石，形不形象？

绿色养眼养心，这一天行走在绿色中，心情很愉悦。落日前到达老虎嘴牧民家营地安营扎寨。

Day4

出山

老虎嘴牧民家营地—三角石～大峪沟景区。全程7公里，用时3.5小时，累计爬升404米，累计下降509米。

老虎嘴牧民家营地海拔3300米，经老虎嘴，爬最后一个垭口观音石垭口3620米，一路下坡，到三角石。

昨晚伴着溪水声躺下，一会就听不着了，睡得好香。早上起来居然万物挂满了霜，但太阳一出来，花儿草儿又都直起身板笑了，仿佛什么都不曾发生过。帐篷也很快晒干，最后一天拔营出山。

老虎嘴就在营地上方。在峡谷中行进，穿过老虎嘴，经过石门。

攀爬最后一个3620米的观音石垭口。

沿途的象形石，像不像一只大猩猩背着孩子在奋力地攀爬。它们似乎和我们一样，要去山的那边看看世界。

最后一个垭口终于攀上来了，接着一路下坡。道路依然陡峭，碎石打滑，跨过无数次小溪，但很快就走出了四天无信号的大山，回到了人间。

提前预订好的包车将我们接回到海拔2000米的岷县，本次穿越宣告圆满成功。

于我而言，本次长距离穿越，很好的应对下来，强度没有大到崩溃，我的双脚带我攀升到海拔4121米的新高度，打破了原来的3900米记录，同时，还第一次在穿越过程自己动手埋锅造饭烧开水，实现自我的很大突破。

这四天三夜，高海拔的大山之中攀山越岭，无通讯信号，与外界完全切断联系，专注徒步，专注自己的内心，收获极大。更懂得生命的可贵，更明确对生命意义的认知。填满生命的不是欲望、金钱和物质，更多的是精神与强健的体魄。

这是一次无人区高原冒险之旅，一次向冒险家植物学家洛克致敬之旅，一次见山见自己的发现之旅。感恩上天，感恩领队宇宙，感恩当地向导和马夫，感恩同行的小伙伴们，同时，也谢谢自己，不虚此行，难忘的扎尕那重走洛克之路。