东营学校暑假致家长一封信

东营学校

孩子

暑假

家长

假期

学生

教育

游泳

安全

溺水

睡眠

尊敬的家长朋友们：

暑假是孩子接触社会、亲近自然、进行体育锻炼和开展社会实践活动的良好时机，为了让孩子们度过一个安全、健康、愉快、有意义的假期，特做如下温馨提示。

温馨提示一

　　根据市教育局安排，定于2023年7月2日正式进入假期， 8月31日上午8：30学生到校报到， 9月１日正式上课。

温馨提示二

　　一、强化安全教育 提高学生防范意识

1.防溺水安全。暑假是溺水事故高发期，家长要切实加强对孩子的监护，认真做好防溺水安全教育，切实让孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不擅自下水施救。

2.居家安全。教育孩子不要触碰带电的物体，包括电线、插座等，不要用潮湿的手去触摸电器、电源等，不要用湿布擦拭电器。电器使用完毕后，应及时关闭电源；严禁高空抛物，危害公共安全。

3.饮食安全。教育孩子自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生；购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等；生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，夏日炎热，不吃腐烂、变质的瓜果；不暴饮暴食，防止消化不良。

4.交通安全。从小培养孩子的道路交通安全意识，教育孩子自觉遵守交通规则。不在马路上跑闹、玩耍，不横穿马路等。未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。不坐超速、超载、酒驾、疲劳驾驶的车辆，不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆，不顺搭陌生人的车辆。

二、合理安排生活 度过充实假期

1.制定好暑假生活计划，并按计划认真实施，请家长监督，使暑假生活安全、充实、有序。

①关于手机：为保护学生视力，让学生能专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展。假期内，家长要充分起到模范带头和监督作用，控制学生使用手机的时间，教育学生要文明上网，正确认识使用网络，自觉抵御不良网络信息的侵害，形成文明健康的上网习惯。

②关于睡眠：学生睡眠时间要求，小学生每天睡眠时间应达到10小时，家长帮助孩子规律作息，按时就寝，小学生就寝时间一般不晚于21:20，确保充足睡眠时间。

③关于体质健康：运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的都有重要作用。假期里保证体育活动时间，合理安排学生假期体育活动，可以安排孩子跳绳、跑步、快步走、篮球、乒乓球、游泳等体育锻炼，提倡家长和孩子一起运动，促进亲子关系。

2.关心国家大事，多收看新闻联播，多读有益身心健康的书报，了解国内、国际形势。

3.积极参加社区活动和其他有益的社会实践、文体活动、科技活动，并且用实际行动，推进公民道德建设。参观爱国主义教育基地，进行革命传统教育；参观城市、农村和名胜古迹，开展社会调查等教育活动，了解祖国改革开放的伟大成就和祖国悠久的历史文化。

4.充分挖掘潜能、发展个人特长、提高综合素质。暑假期间，建议爸爸妈妈们结合孩子的兴趣爱好，多给孩子们创造一些做自己喜欢的事情的机会，让孩子在自由的选择中，找到最适合自己的成长方式，为他们的生涯规划提供更多的参考和依据。

5.根据国家“双减”要求，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训（含线下和线上）。请以实际行动予以支持，指导孩子合理安排假期生活，切实减轻培训负担。

6.关注心理健康。希望您与孩子多交流，了解孩子的内心世界，与孩子一起参加各项活动，培养亲子感情。

最后，预祝孩子们快快乐乐过暑假，平平安安回校园!

　　

　　

石家庄市新华区东营学校

二O二三年七月