与心灵相约，与健康同行——桥东里小学心理健康主题升旗仪式

海港区桥东里小学

心理学家告诉我们，人的健康，一半是身体健康，一半是心理健康。而生活中，我们却常常忽视心理健康。 成长路上不可能是一帆风顺的，我们都会经历失败、困惑、烦恼等生活中的风雨，不良情绪得不到调适，就会产生很多心理问题。敞开心扉，阳光便照射进来；接纳自己，心灵也透亮起来。让我们树立阳光心态，做一个积极向上、身心健康的人。 为了提高同学们的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进学生快乐成长，桥东里小学于6月26日举行了“与心灵相约，与健康同行 ”心理健康教育主题升旗仪式。 第一项，出旗 　　本次升旗由四一中队承办，担任升旗手的是他们班表现优秀的少先队，他们诚实勇敢，勤奋好学，是四一中队同学的好榜样。 第二项，升国旗第三项，齐唱国歌第四项，国旗下讲话   真正的健康应该是身体健康和心理健康，那我们怎样才能拥有健康的心理呢？王云蕾老师告诉我们首先是悦纳自我。勇敢地面对自己、积极地欣赏自己、客观地评价自己，在此基础上不断地完善自己，自信地面对生活。我们每一个人都是世界上独一无二的存在。 其次，要学会感恩和善待身边的人。在家里，和父母家人一个温馨的拥抱；在校园里，同学、老师见面一声亲切的问候，一个灿烂的笑容；同学取得好成绩，我们报以真诚祝贺；同学病了，送去阳光般的问候和帮助。只有心怀感恩，才能感受到世界的温暖。 再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念。 最后，当我们感到不适时，我们要及时寻求心理帮助——勇敢地敞开心扉，向家人、老师和好朋友倾诉，释放压力。 第五项，节目展示 　　同学们，美好的人生需要健康的体魄，同时也离不开健康的心理，让我们学会倾听、尝试沟通、培养健心态，建立健全的人格。 　　做情绪的主人，学会自我调适，以积极的心态迎接生活给我们的种种考验。让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，让我们一起与心灵相约，与健康同行! 愿我们桥小学子，向阳而生，逐光而行，修业修为，至善至美！