愤怒

罗尹苹

愤怒，是有未满足的情绪，安全感的缺失，有愤怒情绪，很多人面对问题选择战斗或者逃避，正确应该是去面对它，和情绪呆在一起，不去评判，不去对抗，谁先动情绪，谁就输了，因为是我们去追随了情绪，掌控情绪才能掌控人生，要和情绪和平共处。

情绪也是我们身体的一部分，

人的大脑分三部分，本能脑，情绪脑，理智脑，而我们更多人是被本能所控制

世界上最远的距离就是头脑到心的距离。身心灵是一体的，不要把情绪和我们分开，也不要和它对立，和它和谐共处。