<p class="ql-block">尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block">您好！</p><p class="ql-block"> 首先，衷心地感谢您一个学期以来对学校工作的关心和支持！为了让孩子度过一个安全、健康、文明、愉快、充实且有意义的假期， 结合上级文件要求，现将我校期末考试暑假放假安排及假期注意事项告知如下：</p> 期末考试安排 <p class="ql-block">考试科目与考试时间安排：</p> <p class="ql-block">❤注：请各位学生家长在考试前期提醒孩子相关考试用品，并叮嘱子女考试期间注意饮食和交通安全。</p> 离校时间 <p class="ql-block">七年级：6月29日下午16:25离校</p><p class="ql-block">八年级：6月29日下午15:30离校</p><p class="ql-block"><br></p> 放假及开学时间 <p class="ql-block">❤放假时间：7月1日正式放假，6月30日为在家自主学习时间</p> 温馨提示 <p class="ql-block">一、预防流感</p><p class="ql-block">1.保持规律的作息时间,保证睡眠充足,劳逸结合,减少久坐,适度运动以增强抵抗力,及时调整负面情绪。</p><p class="ql-block">2.清淡饮食,摄入食物的种类要尽量丰富,均衡营养,减少生食摄入,生吃瓜果要洗净。</p><p class="ql-block">3.养成良好卫生习惯,勤洗手,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等,使用过的纸巾投掷到专门垃圾桶。</p><p class="ql-block">4.餐具、毛巾等生活用品单独使用。</p><p class="ql-block">6.外出尽量避免乘坐公共交通,同时做好个人防护,佩戴口罩,做好手卫生,有条件时,可随身携带速干手消毒剂揉搓双手。</p><p class="ql-block">7.在家接受网络授课时,应注意用眼卫生,并做好电脑等电子产品表面的清洁消毒。</p><p class="ql-block">8.每日进行自我健康监测,测量体温并做好记录,出现发热、咳嗽等可疑症状时,需报告班主任并及时就医。</p> <p class="ql-block">二、防溺水教育</p><p class="ql-block">溺水是中小学生意外伤亡的头号杀手，我们一定要教育孩子远离危险水库。</p><p class="ql-block">（一）教育孩子做到六不准：</p><p class="ql-block">1、不准私自下水游泳和端午放假期间参与划龙舟；</p><p class="ql-block">2、不准擅自与他人结伴游泳；</p><p class="ql-block">3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；</p><p class="ql-block">4、不准到不熟悉的水域游泳；</p><p class="ql-block">5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；</p><p class="ql-block">6、不准擅自下水施救。</p><p class="ql-block">（二）家长要做到"四知道"：</p><p class="ql-block">知道自己的孩子去哪里、和谁去、去干什么、什么时候回来。</p> <p class="ql-block">三、交通安全</p><p class="ql-block">（一）行走安全</p><p class="ql-block">1、教育孩子不在马路边、车辆多的地段玩耍；</p><p class="ql-block">2、与孩子共同遵守交通规则，过马路走人行横道线，红灯停、绿灯行；</p><p class="ql-block">3、过没有红绿灯的人行横道线时一停、二看、三匀速通过；</p><p class="ql-block">4、横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿；</p><p class="ql-block">5、行走要专心，注意周围情况，切勿边走边看书或看手机</p><p class="ql-block">（二）乘车安全</p><p class="ql-block">1、拒绝乘坐三无车辆、超载车辆；不乘坐在副驾驶座；</p><p class="ql-block">2、乘坐公用交通工具应遵守乘车纪律，上下车应等车辆停稳，排队上下车，做到文明候车、文明乘车；</p><p class="ql-block">3、下车后等车子开走再行走，切忌从车头绕行；</p><p class="ql-block">4、乘车时不要把头、手、胳膊伸出窗外，也不要向车窗外扔杂物和垃圾；</p><p class="ql-block">5、家长不用电动车、摩托车接送小孩，行驶车子斑马线前礼让</p><p class="ql-block">（三）骑车安全</p><p class="ql-block">1、不满12周岁的孩子，不能在道路上骑车。这是交通规则规定的；</p><p class="ql-block">2、不打伞骑车，不脱手骑车，不骑车带人，不骑"病"车，不骑快车，不与机动车抢道，不平行骑车</p> <p class="ql-block">四、消防安全</p><p class="ql-block">1.要让小孩远离打火机、火柴、燃气阀等物品，防止发生火灾；</p><p class="ql-block">2.教育孩子不用湿手触碰开关，不玩弄电线插头，并把电熨斗、微波炉等电器，放在孩子摸不到的地方；</p><p class="ql-block">3.烧煤取暖时，一定要保证室内空气畅通，防止发生一氧化碳中毒；</p><p class="ql-block">4.不私拉乱接电线，不在同一个插排上使用多个大功率电器；</p><p class="ql-block">5.规范使用电取暖设备和电动车，不要整夜都处在插电状态；</p><p class="ql-block">6.做完饭后燃气灶要随手关掉，在夜间或外出时要关掉家里燃气总阀门；</p><p class="ql-block">7.要注意提醒孩子不要燃放烟花爆竹，更不要用燃放鞭炮与他人玩闹。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">五、用电安全</p><p class="ql-block">1、自觉遵守安全用电规章制度。</p><p class="ql-block">2、用电线路及电气设备绝缘必须良好，灯头、插座、开关等带电部分绝对不能外露，严防人体触及带电部位。</p><p class="ql-block">3、湿手不要接触或操作电气设备，不得用湿布擦拭带电电器。</p><p class="ql-block">4、教育孩子不要玩弄电气设备。</p><p class="ql-block">5、不得剪断落到地上的电线，不得靠近落地电线。</p><p class="ql-block">6、进行电气工作前，需先验明确实无电。</p><p class="ql-block">7、不能用手摸灯头螺丝口，不能用手拔裸地线，不要玩弄带电设 备，不得直接拉电线将插头拔出。</p> <p class="ql-block">六、食品安全</p><p class="ql-block">食物中毒事件时有发生，一定要注意饮食安全，防止病从口入。</p><p class="ql-block">（一）饮食习惯</p><p class="ql-block">1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生；</p><p class="ql-block">2、白开水是最好的饮料。一些饮料含有色素和防腐剂，长期使用不利于身体健康；</p><p class="ql-block">3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。</p><p class="ql-block">（二）购买食品</p><p class="ql-block">1、 购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用；</p><p class="ql-block">2、慎重对待每一餐，饥不择食要不得。建议最好去正规的餐饮店，不要去吃地摊或沿街摆卖的食物，要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻；</p><p class="ql-block">3、在品味“风情特产”时，一定要适量，不宜过多，要多喝酸奶。因为酸奶中含有大量的乳酸菌，它能够帮助肠胃调节菌群的平衡，避免肠道的紊乱而引起的腹痛。</p><p class="ql-block">4、清淡饮食,摄入食物的种类要尽量丰富,均衡营养,减少生食摄入,生吃瓜果要洗净。</p><p class="ql-block">5、养成良好卫生习惯,勤洗手,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等,使用过的纸巾投掷到专门垃圾桶。</p><p class="ql-block">6、餐具、毛巾等生活用品单独使用。</p> <p class="ql-block">七、上网安全</p><p class="ql-block">网络世界存在着各种各样花样百出的不安全因素，比如诈骗、传销、诱惑等，尤其对于涉世不深的中小学生，特别容易在网络中上当受骗。以下上网安全一定要了解并遵守：</p><p class="ql-block">1、上网时不把个人和家庭信息告诉他人；</p><p class="ql-block">2、 保护自己的密码口令安全，不告诉他人；</p><p class="ql-block">3、切勿点开不良网站链接、不安全或者被杀毒软件判定为病毒的链接；</p><p class="ql-block">4、聊天交友要谨慎，不与网友见面；</p><p class="ql-block">5、上网要有节制，文明健康上网。少上网、多户外，以学习为主，游戏为辅，积极健康对待网络；</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 尊敬的家长朋友：孩子的成长离不开您的呵护，放假期间，请您切实担负起监护人的职责，督促孩子合理安排学习、阅读、娱乐、锻炼和休息时间，最后上泸中学祝您工作顺利、阖家幸福！过一个愉快而又充实的暑假。</p>