第319篇 允许自己休息

海霞

这几天每天做108运动1080个，昨晚睡觉晚，今天有些疲惫没早起做运动，不过我接纳自己，也让自己好好休息补觉，晚上做一部分，只要别间断就好，有时候也要允许身体在需要时可以休息，一直消耗也吃不消。

明天就要上班了，其实上班的作息规律反而会让做事效率高，人一休息多了就容易懈怠下来。