<p class="ql-block">舞蹈的意义在于：让孩子知道，什么是努力，什么是隐忍，什么是坚持，什么是绽放!每一份努力都不会被辜负!所有的惊艳都来自长久的练习，所有的美好，都源自不懈的努力!</p> <p class="ql-block">舞蹈需要一定的体力消耗，舞蹈练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。</p> <p class="ql-block">本学期主要学习内容有:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">基本功的训练：</p><p class="ql-block">包括： 1.前压腿的练习、旁压腿的练习和后压腿练习 2、开胯的训练 3、弯腰、转腰训练，4.卷腰的练习 5、控腰、耗腰练习 6、扶墙下腰训练 7、踢腿的练习，8、跪、站下腰的练习 9、后卷腰的练习 10、一字马的练习 11.抢脸练习等等</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">舞蹈：</p><p class="ql-block">《石头剪刀布》</p><p class="ql-block">《小动物叫声》</p><p class="ql-block">《勇气大爆发》</p><p class="ql-block">《再见了我的幼儿园》</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">《 把未来点亮》</span></p> <p class="ql-block">让我们一起来看看宝贝们的表现吧！</p> <p class="ql-block">舞蹈《再见了我的幼儿园》</p> <p class="ql-block">舞蹈《小动物叫声》</p> <p class="ql-block">舞蹈《剪刀石头布》</p> <p class="ql-block">舞蹈《勇气大爆发》</p> <p class="ql-block">舞蹈《把未来点亮》</p> <p class="ql-block">伸腿坐</p> <p class="ql-block">压前屈前腿练习</p> <p class="ql-block">压旁腿</p> <p class="ql-block">压后腿</p> <p class="ql-block">压脚趾</p> <p class="ql-block">开胯练习</p> <p class="ql-block">腹肌背肌训练</p> <p class="ql-block">腰柔软练习</p> <p class="ql-block">贴墙下腰</p> <p class="ql-block">站下腰</p> <p class="ql-block">一字马</p> <p class="ql-block">一个学期的舞蹈课结束啦，在这过程中我们付出了汗水，在快乐的同时，也得到了很多收获，希望宝贝们再接再厉，认真发展自己的兴趣爱好，努力学习，做个多才多艺的小美女!和小帅哥！</p>