摆脱年龄焦虑最好的方式

商王鼓

　　如今，越来越多的人陷入了“年龄焦虑”。年龄似乎像一个巨大的笼子，将许多人囚禁其中。但真正成熟的人不会困于焦虑，而是每一岁有每一岁的成长。

每个年龄段都会有各自的收获。

　　英国诗人拜伦说：“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。”

心态好的人，总能从容面对生活，巧妙化解遇到的烦恼。

忧愁随风散，笑容脸边生。时间不是跳恰恰舞，不能后退两步，再往前一步，而只能往前走。

年龄终究是无法逆转。既然不能改变现实，那就调整自己的心态。无法改变生理年龄，却可以改变自己的心理年龄。

只要心不老，便无惧老之将至。心宽一寸，受益三分。

心态好的人，从不畏惧岁月的流逝。享受生命的每一个阶段，偶尔起舞，时而微笑，一直保持优雅的姿态，拥有独特的魅力。

　　每个人都有自己的步调，你正在做的事情即使还没有取得成就，也是在慢慢奠定你自己。

就像四季，不会永远处在春夏，也会有秋冬需要沉潜的时候。

“传奇奶奶”姜淑梅，60岁学识字，75岁学写作，80岁学画画。

到了82岁，她已经写下近60万字，画了上百幅画，出版了5本书。

她的人生，就是一个传奇。

　　年龄仅是数字而已。

对生活永远有追求，有一份自己喜欢的事情，无论任何年龄，都能体会到人生的乐趣。

记住，人生是用来体验的，不是来演绎完美的。

　　如果我们把年龄视角从“老一岁”切换为“成长一岁”，会发现：

时间其实是个“好东西”，可以带给我们更为成熟的心智思想和胸怀气质。

打破年龄焦虑的最好办法就是，发现年龄优势，利用优势加倍努力，活成自己喜欢的模样。

1.理解力更强，收获阅历和经验

随着年龄的增长，人的阅历越来越丰富，理解力也会越来越强。

相同的事情、相同的话语，不同的年龄段会有不同的理解。

以前看不懂的书，现在可以看懂了；以前听多少遍都不明白的道理，现在不用说也明白了；以前理解不了的事物，现在能体会背后的深意了。

一个人的年龄不是负累，而是走在人生路上收获的阅历和经验。

2.情绪更稳定，懂得为自己负责

情绪稳定，很多时候就来自于年龄的馈赠。

未经世事时，遇到挫折，就会容易情绪崩溃。

慢慢长大后才发现，减少痛苦最好的方法是不断成长，自我疗伤。

经历了些许世事，褪去了青涩莽撞，随着年龄的增长，经历的事越来越多，人越来越成熟，情绪也会越来越稳定。

情绪稳定，思路清晰，心智成熟，懂得为自己的言行负责，是一个人真正的魅力所在，也是年龄带给我们的最大收获。

3.自控力更好，更容易成就大事

尼格尔在《自控力》一书中写到：“人生有两种痛苦，一种是努力的痛苦，一种是后悔的痛苦，而我认为后者要比前者大千倍。”

随着年龄的增长，不断经历后悔的痛苦，一个人的自控力也在慢慢增强，思想不再信马由缰，说话不再信口开河，行为也不再不计后果。

自控力好的人，遇事不慌，临危不惧，遇事判断准确，更容易成就大事，成为值得别人依赖和信任的人。

　　年龄只是符号，成长才是底气，用实力活得精彩远比年龄大小更有价值。

一生不长，认真过好每一岁，才不算辜负此生。