<p class="ql-block">全套背面演练</p> <p class="ql-block">第一节绕翻转体4x8拍</p> <p class="ql-block">第二节正反绕翻4x8拍</p> <p class="ql-block">第三节摆拋倒接6x8拍</p> <p class="ql-block">第四节平绕平转2x8拍</p> <p class="ql-block">第五节绕转背翻4x8拍</p> <p class="ql-block">第六节盘绕插接4x8拍</p> <p class="ql-block">第七节背翻背拋4x8拍</p> <p class="ql-block">第八节缠头立转4x8拍</p> <p class="ql-block">第九节立绕背翻6x8拍</p> <p class="ql-block">第十节平绕转体2x8拍</p> <p class="ql-block">第十一节腿下点翻4x8拍</p> <p class="ql-block">第十二节盘绕缠头6x8拍</p>