学会独处，何尝不是我们老年人的一门必修课

海纳百川（拒闲聊）

　　在现在物欲横流的时代，我们要学会和自己独处，心灵才能得到净化。独处，也是灵魂生长的必要空间，只有静下心来，才能回归自我。

人生有两种境界，一种痛而不言，一种笑而不语。控制好心情，生活才会处处祥和。好的心态塑造好心情，好心情塑造最出色的自己。别让人生输给了心情！

　　在我们的日常生活中，我们往往渴望会有人理解我们，事实上，说到理解、懂得，就连我们自己都难以深刻地全面地认识自己，又如何能够奢望别人理解我们呢？在同事之间，朋友之间，夫妻之间，子女之间等等，所谓的理解，只不过是程度的深浅罢了，并不会有人全然地理解我们。所以，孤独，是我们无论如何都逃不开的。那么，如何面对孤独，就成了我们的人生课题，特别是老年人。

　　有些人害怕孤独，于是他们宁愿失去自己思想的独立性，去获得群体的认可。他们在群体中失去了自我，在群体中，他们享受到了虚假的热闹。现在就有些老人宁愿自己吃苦受累甘为子女忙前忙后，贪图“热闹”及“享乐”，可是，事过之后，听到的只能是他们无尽的埋怨及牢骚。有的人，他们知道孤独无可避免，所以他们不会逃避孤独，而是学着与孤独友好相处。

在有些人看来，独处，一人枯坐家中，好似是一种折磨。但是他们自己却觉得，独处是“一个人的狂欢”。他们不害怕孤独，他们反而享受独处所带来的“自由”。

　　我们在独处的时候，最容易放纵自己，所以说，君子“慎其独也”。一个人越成熟，就越是善于与自己相处。如果一个人连自己都不愿意面对自己，那么，又如何能够期待别人的喜欢呢？只有你先认可了自己，喜欢与自己相处，别人才有可能从与你的相处中，获得快乐。

学会与自己相处，心灵才能洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。