脾胃受伤 五脏遭殃

曲晓力

30养脾胃 60不受罪

嘴唇上有这个表现的人

“人活一口气”，但是大家不知道的是其实这口“气”来自于——脾胃！“平人之常气禀于胃，胃者，平人之常气也。人无胃气曰逆，逆者死”。

　　随着大家的饮食越来越丰富，脾胃受伤的人也越来越多，如果你的“嘴巴”出现这6种迹象，最好检查一下，可能已经中招了。

“唇四白”异常

　　脾胃开窍于口，其华在唇，嘴巴可以反应出脾胃的好坏。“唇四白”就是嘴唇的周围白色的肌肉，嘴唇嘴外一圈，大约1毫宽。

　　唇四白不明显的人，是脾胃的功能减退的征兆；唇四白干黄的人，预示脾胃虚弱；如果唇四白发黑、发紫，则是典型的脾虚湿盛的表现。

嘴角生疮

　　生活中，很多人总是出现嘴巴起泡、生疮等口腔出现问题，这多与脾虚湿气淤阻或是胃火过旺有关。

唇舌肥厚

　　“脾之合肉也，其荣唇也”，胃火过旺，脾受灼，就会出现唇肿问题。舌头肥大则是湿气过重的症状。

口干唇燥

　　正常的嘴唇光滑、湿润、唇色淡红，如果嘴巴总是干裂、脱皮，甚至出现裂口，则说明脾胃的消化功能异常。

流口水

　　“五脏化液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾。”涎就是津液、口水，当脾脏功能不足时，不能布散津液，就会导致流口水，有的是在睡觉的时候。

口臭

　　脾胃出现异常，食物不能及时被消化吸收，就会长时间滞留于胃中，导致口臭。脾胃受伤五脏都遭殃，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，这是因为，一旦脾胃出了问题，很可能连累五脏。

心与脾

　　心与脾就像一对母子，心脏病要从脾胃治。脾负责统筹人的气血，供养心脏。一旦脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调，引发心脏疾病。

肝与脾

　　肝与脾胃互相影响。很多人都遇到过这样的问题：吃完饭还感觉饿，但肚子却是鼓鼓的，吃了胃肠药也不管用。这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关，必须先养好肝才能解决上述症状。

肺与脾

　　肺像个“宰相”，专门辅佐心脏这个“君主”。然而，肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚，使人更容易患感冒和其他呼吸系统疾病。

肾与脾

　　肾的精气强弱与人的脾胃是否健康、能否提供充足的营养有关。长期脾虚会导致肾虚，表现为心里烦热、容易盗汗，或者畏寒怕冷、手足冰凉。

脾胃有四怕

　　一怕生，二怕冷，三怕撑，四怕生气。生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。

多动脚趾养脾胃

　　脾胃不好的人可多动脚趾，相当于按摩脾胃二经。上班时，可以边工作边用脚趾抓地、抓鞋底，每次抓5分钟；或者在洗脚盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石，边泡脚边用脚趾抓石头，都能起到很好的健脾胃效果。

脾胃喜欢细碎的食物

　　脾胃和老奶奶一样喜欢细碎的食物。国外有研究证明，如果每口食物都能做到反复咀嚼，坚持一段时间，你的健康状况就会明显好于同龄人。

春夏秋冬各有养法

　　春天少吃酸，多吃点甜味食物，如山药、香蕉、大枣等，以养脾脏之气。夏天湿气较重，多吃豆类健脾利湿，同时少淋雨、少贪凉。

　　从立秋开始多喝粥，粥最健脾。冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平时最好早睡晚起、多晒太阳，让身体温暖，都是保护脾胃的好方法。

枳实消痞丸功效

　　枳实消痞丸，中医方剂名，别名失笑丸。为消食剂，具有消痞除满，健脾和胃之功效。主治脾虚气滞，寒热互结证。

　　心下痞满，不欲饮食，倦怠乏力，大便不畅，苔腻而微黄，脉弦。临床常用于治疗慢性胃炎、慢性支气管炎、胃肠神经症等属脾虚气滞，寒热互结者。

　　枳实消痞丸具有健脾和胃的作用。该药是一种中成药，服用后可缓解肠胃功能紊乱引起的消化不良或腹痛腹泻症状。

　　对于脾虚气滞、排便不畅等情况也有缓解作用。这个药里面含有很多中药成分，如果吃太多会给肠胃带来负担，还可能导致上火，所以要在医生的指导下服用。

　　​脐带失足、脾胃脐带失足、腹胀、腹痛、便秘等症状均可服用枳实消痞丸。对痰湿及腹胀满患者，在此期间可以适当吃些新鲜水果。