灵敏、协调性体能动作

过瘾

<p class="ql-block">第二节 灵敏、协调性体能动作评价指标</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">一、钻爬类动作评价指标</span></p><p class="ql-block">级别1:能手膝连续爬行 10 米以上距离。</p><p class="ql-block">级别2:能连续手脚爬行20米以上,灵活地钻过小拱门。</p><p class="ql-block">级别3:手膝爬行时,能够单手滚着1个小球向前移动6米。</p><p class="ql-block">级别4:单手抱球,另外一只手支撑,手膝连续爬行8米以上。</p><p class="ql-block">级别5:能灵活地膝、肘爬行(又名匍匐前进)10米。</p><p class="ql-block">级别6:能反身仰卧(仰撑)爬行8米以上。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">二、攀登类动作评价指标</span></p><p class="ql-block">级别1:能灵活攀爬上 80厘米高的厚垫子。</p><p class="ql-block">级别2:能攀爬上斜面垫子小山(高约 100厘米)。</p><p class="ql-block">级别3:能攀越梯形爬网或M形爬网(高约110厘米)等大玩具。</p><p class="ql-block">级别4:能攀登竹梯或折叠梯(110厘米以下)。</p><p class="ql-block">级别5:能利用梯子攀爬垫子大山(高约 150 厘米)。</p><p class="ql-block">级别6:能手脚灵活地攀登各种攀爬墙。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">三、玩球类动作评价指标</span></p><p class="ql-block">级别1:能连续拍篮球 10 次以上,能踢着足球跑、会把球停住。</p><p class="ql-block">级别2:能双手肩上投球,能与同伴踢球、抢球。</p><p class="ql-block">级别3:能双手胸前投小球,能与同伴相互合作踢球、传球。</p><p class="ql-block">级别4:能熟练抛接球、相互击地传球,能踢球向指定位置行进。</p><p class="ql-block">级别5:能与同伴灵活地玩拍球游戏、踢球游戏。</p><p class="ql-block">级别6:能进行合作踢球、合作投篮等多种情景类游戏。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">四、追逐跑动作评价指标</span></p><p class="ql-block">级别1:会玩揪尾巴的游戏,四散跑时能主动躲避,不相撞。</p><p class="ql-block">级别2:能灵活地玩追逐跑游戏,与同伴相互配合四散跑。</p><p class="ql-block">级别3:能灵活地玩分组“丢手巾”游戏。</p><p class="ql-block">级别4:能灵活地玩“直道追逐跑”游戏,手臂快速摆动加速。</p><p class="ql-block">级别5:能灵活地玩“送球回家”游戏,有意识进行变速、变向躲闪跑。</p><p class="ql-block">级别6:能灵活地玩“疯狂的雪糕筒”游戏,或进行灵活逃脱类游戏。</p>