<p class="ql-block">第四章 关键体能动作基础性评价指标</p><p class="ql-block">第一节力量、持久力体能动作评价指标</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">一、支撑类动作评价指标</span></p><p class="ql-block">级别1:幼儿俯卧，双手支撑地面，双脚放于小凳子上，伸直身体与四肢，支撑5~10秒。</p><p class="ql-block">级别2:幼儿俯卧，双手支撑地面，双膝放于小凳子上，伸直身体与四肢，换手支撑5次以上。</p><p class="ql-block">级别3:能双臂支撑小双杠，连续向前跳跃。</p><p class="ql-block">级别4:能双臂支撑小双杠，将身体悬空 20秒以上。</p><p class="ql-block">级别5:能双臂支撑小双杠跳过高30厘米的障碍物。</p><p class="ql-block">级别6:能双臂支撑小双杠，向前跳过50~60厘米以上距离。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">二、悬垂类动作评价指标</span></p><p class="ql-block">级别1:幼儿双手正握单杠(双手距离与肩同宽)两臂伸直悬吊10秒以上。</p><p class="ql-block">级别2:悬垂时，能连续提高膝盖5次以上。级别3:悬垂时，身体能前后摆动5次以上。</p><p class="ql-block">级别4:能四肢(手脚悬挂在单杠)悬吊 15 秒以上。</p><p class="ql-block">级别5:能四肢(手脚悬挂在单杠)悬吊向前移动1米以上。</p><p class="ql-block">级别6:紧握单杠或双环前后摆动，悬吊 20 秒以上。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">三、投掷类动作评价指标</span></p><p class="ql-block">级别1:能单手肩上向前方投掷(150克)海绵球约2米。</p><p class="ql-block">级别2:能双手肩上向前投掷皮球约2米。</p><p class="ql-block">级别3:能单手将海绵球(或沙包)，投过高约130厘米的障碍物。</p><p class="ql-block">级别4:能双臂持球向前投掷高约1.5米的障碍物。</p><p class="ql-block">级别5:能单手投掷网球或沙包超过(高2米)的障碍物。</p><p class="ql-block">级别6:能单手投掷沙包或网球超过5米的距离。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">四、跑跳类动作评价指标</span></p><p class="ql-block">级别1:能连续跳过5个小呼啦圈，快跑15 米。</p><p class="ql-block">级别2:双脚跳过10~15厘米高的障碍物，单脚跳2 米，行走 1000 米。</p><p class="ql-block">级别3:能助跑跨跳过1个15厘米高的障碍物，单脚跳5米。</p><p class="ql-block">级别4:能连续跨跳过3个以上 15 厘米高的小跨栏，间距2.5 米。</p><p class="ql-block">级别5:能单脚跳8米以上，从45厘米高的箱子上跳下，屈膝缓冲。</p><p class="ql-block">级别6:能连续慢跑400米以上，能续跳绳20上，坚持行走1500米以上。</p>