<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">倡导营养理念，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">共享健康人生。</b></p> 星期日 <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">早餐：芝麻蛋糕🥧，牛奶🥛，鹌鹑蛋🥚</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">午餐：咖喱牛肉盖浇饭🍛，时蔬汤🥗</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">午点：香蕉🍌</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">晚餐：炮仗子🍲，椒盐花卷</b></p> 星期一 <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">早餐：山药玉米粥🫕，双花炒脆皮肠🥙</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 红糖枣片馒头🍘</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">午餐：特色炒面🍝，紫菜蛋花汤</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">午点：西瓜🍉</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">晚餐：牛肉馅饼🫓，清爽绿豆汤</b></p> 星期二 <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">早餐：银耳雪梨粥，卤鸡翅</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 巧克力卷 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">午餐：米饭🍚，白菜粉条炒牛肉🥙</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 鱼头香菇汤</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">午点：圣女果🍅</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">晚餐：番茄鸡蛋菠菜面🍜，双色花卷</b></p> 营养小贴士 玉米糁的营养 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">1、美容养颜功效：玉米糁含有丰富的维生素E，有利于促进细胞抗氧化能力，清除自由基，可减少皱纹，延缓衰老，达到美容养颜的作用。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">2.降血压功效：玉米糁含有卵磷脂、亚油酸等营养成分，可有效降低血清胆固醇及甘油三酯含量，达到降血压的作用，从而可有效防治高血压、高脂血症、动脉粥样硬化等疾病，预防心脑血管疾病。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">3、具有益智健脑的作用。玉米中富含纤维素,可促进胃肠道蠕动,减轻便秘。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>图片：曹伟</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>编辑：曹伟</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>审核：马娟</b></p>