<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">端午临中夏，时清日复长。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">盐梅已佐鼎，曲糵且传觞。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">每年最喜的就是端午佳节，划龙舟、祭龙、采草药、挂艾草、打午时水、洗草药水、拜神祭祖、浸龙舟水、吃龙舟饭、食粽子、放纸龙、放纸鸢、拴五色丝线、佩香囊……</p><p class="ql-block ql-indent-1">虽然因为地域特点有些习俗不能一一体验，但是食粽子却是我们襄城人不可或缺的一部分。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">那么问题来了，我们的孕妈妈可以食粽子么？粽子不仅形状繁多，而且品种各异，就连口味也有不少。它大部分都是由糯米、猪肉、花生以及板栗等五谷杂粮和肉食构成，一般情况下，孕妇吃五谷杂粮和肉食都没有什么坏处。因此，孕妇也是可以吃粽子的。孕妇吃粽子的好处也并不少，因为粽子中富含丰富的维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，能够起到很好的补虚、补血、暖胃以及止汗等作用。</p><p class="ql-block ql-indent-1">一些小可爱会有疑问，怀孕初期的饮食是十分重要的，那么怀孕初期能不能吃粽子？答案当然是可以吃的，怀孕初期吃粽子同样能起到很好的滋补作用。但不管处于孕期哪个阶段都不建议过多食用粽子，因为粽子中的糯米粘度高，吃多了不宜消化。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">孕妇虽然可以吃粽子，但吃粽子也不能随意，还是存在着一些注意事项的。比如空腹吃粽子容易刺激胃酸分泌，所以不能空腹吃；临睡前和起床后胃肠蠕动比白天慢，所以这两个时间段最好少吃或者不吃；由于粽子馅脂肪多、糖份多、热量高，如果是高血压、血糖高的孕妇，最好忌口。</p><p class="ql-block ql-indent-1">孕妇吃粽子的注意事项是不容忽视的，孕妈们在食用前应先了解孕妇吃粽子有什么注意事项，不管是粽子还是其他食物，孕妈们正确的食用才可避免不良影响。</p><p class="ql-block ql-indent-1">特别提示：患有心血管病、糖尿病、胃肠道疾病以及痛风的孕妇要慎吃。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">襄城县人民医院产科是河南省县级危重孕产妇救治中心，产科急危重症救治联盟单位，河南省分娩阵痛联盟单位，许昌市重点专科是全县域内孕产妇分娩的不二选择！</p><p class="ql-block">妇产科门珍☎️0374-3509837</p><p class="ql-block">产前待产区☎️3509831</p><p class="ql-block">产后康复区☎️3509827</p><p class="ql-block">产 房 咨 询 ☎️3508937</p>