【节气活动】一切美好，如夏而至——儒风幼儿园夏至主题活动

儒风幼儿园

夏至节气 　　夏至，二十四节气中的第十个节气，此时，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球的日照时间最长，此后渐短，夏至这天，白天最长，夜间最短，夏为大，至为极，所以叫夏至，对于古人来说，夏至既是节气，也是节日，称为“夏节”或“夏至节”。 夏至三候 ● 一候鹿角解　　糜与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便丌始脱落。而糜因属阴，所以在冬至日角才脱落。 ● 二侯蝉鸣始　　雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。 ● 三候半夏生　　半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。由此可见，在炎热的仲夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。 走进夏至 　　夏至是我国的传统节气，有着源远流长的文化历史。夏至来临，老师们抓住教育契机，利用图片、视频、故事等生动形象的方式，向孩子们介绍了夏至的由来和习俗，让孩子感受夏至、了解夏至，激发孩子们进一步探究民俗文化的兴趣。 美丽的西瓜扇 　　“小扇扑得流萤醉，细汗清透湿衣衫”。炎热的夏天到了。心灵手巧的孩子们在家长和老师们的带动下，动手制作出了漂亮的“西瓜扇”。夏至入头九，“纸”扇握在手，孩子们体验了创作的乐趣，也为夏日送来了一阵阵清凉。 美味的夏至面 　　“冬至饺子夏至面”，夏至吃面是很多地方的重要习俗，民间也有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。夏至前后是麦子丰收的时节，农民伯伯会用新鲜的小麦磨成面粉，做成美味的面条，小朋友在夏至这一天，都要吃营养美味的“夏至面”。 调皮的影子 　　夏至是最早被确定的节气，因为先人采用土圭测日影，发现在这一天同样时间太阳照射下的影子长度最短。夏至这一天，太阳直射点达到北回归线，是最接近我们的时候，所以这一天太阳高度角最大，同样时间太阳照射下的影子也就最短。一起来看看孩子们的影子游戏吧！ 趣玩纸蝉 　　一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。蝉是夏天里从不缺席的演奏家。今天，“知了”也都睡醒啦。瞧！它们在孩子的手中活灵活现。 夏至儿歌 　　烈日炎炎白昼长，知了声声不停忙。阳极阴生夏至到，心静总能自然凉。利用通俗易懂的儿歌，让孩子们了解关于夏至的气候和习俗。朗朗上口的夏至节气歌也让孩子们体会到中国传统文化的魅力。 绘荷花 　“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”夏至也是荷花“初露”的时节，孩子们用画笔描绘美丽的荷花，感受夏至的美好。 节气小贴士 　　夏至后，由于气温较高，所以在日常饮食上要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多食苦味食物，宜清补。忌食生冷、空腹饮茶　夏日里贪食冷饮，会损害脾胃和心脏，导致体内寒湿加重，身体免疫力下降。忌运动大汗、冷水洗浴　夏至时节，运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，选择空气新鲜的地方。夏季虽天气炎热，但不适合冷水洗浴。因为人的汗孔均处于打开状态，因此，寒气极易侵入人体，导致阳气暗损，产生疾病。饮食宜清淡、多吃“苦”　　夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱因此，饮食宜清淡，不宜肥甘厚味，除此之外，还可多吃苦菜类蔬菜，苦味食物具有清凉解暑、促进食欲的功效。　　 　　丰富多彩的活动让夏至节气充满童趣，加深了幼儿对夏至的认识和了解，让幼儿真实体验夏至的有趣与快乐，同时也激发了孩子们进一步探究民俗文化的兴趣，加深对中国传统文化的热爱之情。