<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 为提高学生身体素质和运动技能水平，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、锤炼意志，养成良好的体育锻炼的好习惯。上饶市第十一小学二（4）班于2023年6月15日举行了跳绳比赛。本次跳绳比赛设置个人单摇、跳长绳和八字绕绳三项内容。</span></p> 个人单摇 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 跳绳既是小学生应该掌握的一项体育运动技能，又是一项有益身心的体育活动。它不但有助于青少年身高增长，而且能够增强弹跳力、身体协调能力，还能提高同学们的记忆力。</span></p> 跳长绳 八字跳绳 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ＂8”字长绳跳需要队员之间的协同合作，通过练习同学们之间有着妙不可言的默契。摇绳的同学不仅聚精会神的摇绳，而且还配合着响亮的口号，运动员们动作敏捷，灵活轻快的穿梭在运动绳之间。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 激情与紧张同在，友谊与竞争共存。此次跳绳比赛，学生既锻炼了身体、愉悦了身心，又提高了跳绳的能力，丰富了学生的课余生活，增强了班级的凝聚力，团结奋进的协作力，更提高了学生们的拼搏精神，展现了十一小二（4）班的学生风采，显现出小学子的健康活力。</span></p>