<p class="ql-block"> 夏至是二十四节气中的第十节，夏季的第四个节气，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。夏至在古时称“夏节”、“夏至节”。时值麦收，自古以来有庆祝丰收、祭祀祖先以祈求消灾年丰之俗。</p> <p class="ql-block"> 老师们和孩子们一起通过视频、图片、有趣的故事，生动形象地帮助幼儿更好地了解夏至的节气特点以及风俗习惯。小朋友在欢快轻松的氛围中，了解夏至节气的知识和习俗，知道一些消夏避暑的方法</p> 夏至三候 夏至养生 <p class="ql-block"> 炎热季节饮食应清淡为宜，早晚喝点粥，可以生津止渴，补养身体。同时，荔枝、青提等这类平和的水果可促进食欲补充能量；除了饮食清淡，因苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑等作用，还可多吃苦菜类蔬菜，如苦瓜、香菜等。</p> 夏至古诗 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">“夏至今已至 ，天长日亦长。”</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">夏日虽然潮湿炎热，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">却到处绽放着生机勃勃明媚的阳光，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">提醒我们珍惜生命中每一个光亮如新的白昼。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">愿孩子们在这个夏天过得充实又愉悦！</b></p>