西咸新区秦汉周陵初级中学2023年端午节放假告家长书

西咸新区秦汉周陵初级中学

孩子

家长

安全

端午节

子女

放假

粽子

游泳

不要

坠落

尊敬的各位家长朋友：

粽叶飘香，菖蒲艾草茂盛，一年一度的传统佳节--端午节即将来临。值此之际，周陵初级中学祝您端午安康，阖家幸福！

为了让您和孩子度过一个安全快乐的假期，现将放假时间及注意事项通知如下，请家长共同做好孩子的监护和教育工作。

一、放假安排

　　根据学校安排和国家相关规定，我校将于2023年6月22日（星期四）至6月24日（星期六）放假，共计3天，6月25日（星期日）到校上课。

二、安全提示

（一）防溺水安全

“四个牢记”

1. 天气再热，不到河塘去降温；

2. 水景再美，不到水中去感受；

3. 水性再好，没有保障别下水；

4. 别人再劝，不用生命去逞能！

“四个知道”

1. 知去向。

2. 知同伴。

3. 知归时。

4. 知内容。

“六个不准”

1. 不私自下水游泳。

2. 不擅自与他人结伴游泳。

3. 不在无家长或教师带领的情况下游泳。

4. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

5. 不到不熟悉的水域游泳。

6. 不擅自下水施救。

正确施救：

学会基本的应急自救、求助、报警方法；

同伴落水我不怕，立即报警和求救；

岸上船上莫惊慌，镇定自若找工具；

搭救伙伴靠智慧，自身安全最重要。

（二）交通安全

1.行路中，要牢记乱穿马路和在道路上玩耍的危险，牢记交通规则。

2.不准在马路上追逐、嬉戏，更不要突然行走路线或突然猛跑，突然往后退。

3.在人流密集的地方，要紧牵孩子的手，避免走失。

4.未满12周岁的孩子不能骑车上路，未满16周岁的孩子不能骑电动车上路。

5.过马路时，坚决走人行道；过斑马线，不要横穿马路横跨安全护栏。

6.乘坐公交车或是地铁时，要扶好或坐好，不故意拥挤。

7.乘车过程中，不要把身体的任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品。

8.乘坐公交车，一定要在车停稳之后，再上车、下车。

9.乘坐私家车时，孩子坐好后，家长帮助其系好安全带。

（三）饮食安全

1.饭前便后要洗手，帮助孩子养成良好的卫生习惯。

2.饮食要定时、定点、定量。

3.夏季天气炎热，食物易变质，一定要给孩子吃新鲜的食物，尽量不要给孩子吃隔夜菜。

4.炎热的夏天，脾胃较虚，尽量少让孩子喝冷饮。

5.给孩子准备食物，一定要注意清淡，而不是油腻。

6.食物搭配要合理，保证孩子摄入的营养均衡，避免吃油炸食品。

7.生吃瓜果要洗净，不随便吃野菜、野果。

8.不随意购买，食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。

9.生水、反复加热的水、糖水，尽量不要给孩子喝。

10.在外面吃饭，尽量不要到无证饮食场所。

（四）居家安全

1.防火防触电。注意居家用电安全、燃气安全，谨防火灾；特别注意在晚睡、外出时检查关闭燃气、电器。

2. 防锐器伤害，防磕碰、挤手、滑跌。

3. 防止吞食危险品。保存好清洁用品、消毒液、农药，防孩子误食药品，误吞纽扣、玩具上的小物件等物品。

4.防坠落坠物。防孩子窗台坠落；窗台处别放易坠落物品，严禁向窗外抛物。

（五）户外安全

1.知道玩耍“禁区”。孩子们不要到楼房高处玩耍，特别是不要到敞开式楼顶，谨防跌落。不在交通要道、铁路及附近、电力设施处、废旧建筑、施工区域玩耍。不到景区的未开发区域，不深入荒野、山林。

2.不做危险行为。不在电力设施附近放风筝；不玩火柴、火机等引火用具。

3.学会辨识危险。注意所到之处周围环境的安全，防止磕碰、挤压、坠落等意外伤害。

（六）心理健康安全

1.关注子女的心理健康、情绪状态，理性沟通、温情交流，及时觉察和疏导子女负面情绪。

2.通过运动、音乐、劳动、手作、亲子游戏等方式帮助子女调节情绪，保持平和、愉悦心情。

3.引导子女培养健康的兴趣爱好，鼓励子女参加有益身心健康的活动。

4.建立良好的亲子关系，家长要进行自我心理调适，避免将负面情绪传递给子女，妥善处理与子女之间的矛盾。

三、其他注意事项

1.放假期间，孩子的学习不能落下，家长要督促孩子及时完成老师布置的假期作业，注意劳逸结合。

2.假期里，家长要管好家里的手机、电视，以免孩子沉迷其中无法自拔，电视可以看，但是要规定时间，手机可以玩，但是要适度。

3.端午是我国的传统节日，至今已有2000多年的历史，家长可以向孩子介绍端午节的来源、端午节的传说、端午节的习俗，传承我国的传统文化。

4.端午节最为人熟知的习俗就是吃粽子，家长可以和孩子一起包粽子，既锻炼了孩子的动手能力，又让孩子的假期生活更丰富，而且还能促进亲子关系。

*注：粽子要趁热吃，尤其是加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃；粽子不宜多吃，孩子更不能多吃，易引起消化不良；蘸着白糖吃可以保护胃粘膜。

　 家长朋友们，保障孩子健康成长，是学校、社会和家庭共同的责任。让我们携起手来，牢固树立“安全第一、预防为主”的忧患意识，重视对孩子的安全教育与监护，在孩子的心中筑起一道安全防线，让我们的孩子健康快乐地成长。

最后，也希望各位家长能督促孩子合理地安排学习、娱乐、锻炼和休息时间，在平安和健康中度过有意义的端午节！

西咸新区秦汉周陵初级中学

2023年6月21日