【与老战友聊保健】第279期，告诫男性：若你再不改掉这6大习惯，前列腺疾病迟早会找上门！

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告诫男性：若你再不改掉这6大习惯，前列腺疾病迟早会找上门！

前列腺又被称之为男性的生命腺，因为这是男性体内最大的附属性腺，具有分泌前列腺液的作用，而前列腺液又是精液组成不可或缺的一部分。正是如此，男性朋友一定要提高警惕性，尤其是这些年来，生活节奏不断加快，很多人不知不觉中已经做出了伤害前列腺的事情，例如下文中提到的6个，希望男性重视起来尽快改正。

1.抽烟

生活中很多人都有抽烟的习惯，有些人单纯的以为抽烟只会给肺脏造成伤害，可殊不知，抽烟的危害程度非常高，其中还包括降低生育能力。主要原因在于烟草中含有较多的焦油、尼古丁等有害成分，进入人体之后则会伤害前列腺组织，同时干扰神经功能，影响血液循环，使得前列腺处于过度充血的状态。除此之外，烟草中还存在大量的生物碱，这种物质会使人体的抗病能力下降，尤其是前列腺部位，长期受到有害物质的侵害，患病的风险也会有所提升。

2.憋尿

因为生活节奏不断加快的原因，为了完成工作任务，哪怕有了排尿的意愿，也只是强忍着，虽然为完成工作争取了时间，但长此以往则容易增加尿道压力，使得前列腺慢性收缩充血。尤其是前列腺液大量淤积，则有可能引发前列腺炎、前列腺增生等疾病。

3.长期久坐

长期久坐也是导致前列腺受损的影响因素，因为当呈现坐姿时，下半身的血液循环受阻，特别是炎热的夏季，私密部位温度急剧升高，而精子又很惧怕高温，由此一来，不仅会出现排尿不畅的问题，还会降低生育能力。因此提醒上班族和学生党，为了自己的身体健康着想，每坐一小时就要起身活动10分钟，这样才能促进血液流动。

4.饮食辛辣

虽然辛辣的食物能够满足食欲，但长期吃也会给健康造成影响，特别是男性朋友，若是总吃辣椒生姜等过于辛辣的食材，则容易促使血管扩张，导致前列腺处于过度水肿和充血状态，长此以往其抗病能力也会下降。

5.饮酒

有关的实验发现，喝酒也是导致前列腺疾病发生的因素，因为酒精进入肠胃道后被吸收掉一大部分，然后随着血液循环至身体的各个器官，其中就包括前列腺，而进入前列腺静脉血管后，又会导致组织间液渗出增多，进而出现前列腺水肿的问题。

6.受凉

很多男性只要风度不要温度，哪怕进入秋冬季节，穿着仍旧很淡薄，可前列腺恰恰是很怕冷的器官，如果没有做好保暖的措施，腺体便会收缩，进而引起血液循环不畅的问题，促使前列腺慢性充血增生。总而言之，前列腺之所以被称之为男性的生命腺，主要原因就是它具有排尿以及生成前列腺液的功能，一旦前列腺有了健康问题，轻则出现排尿异常的表现，严重还会降低生育能力。所以希望大家远离上文中提到的几个行为，这样或许能防止前列腺疾病发生。