爱护眼睛，从我做起——东方之星幼教集团总园小二班卫生保健爱护眼睛

刘娜

眼睛是心灵的窗户，是每个人发现美的第一感官。预防儿童近视、保护儿童视力、注意用眼卫生是家长、幼儿园和社会共同关因此，科学护眼很重要，视力防控不能松懈。儿童如何科学护眼呢？让我们来普及一下吧。 认识眼睛👀 小朋友们拿着老师提前准备好的小镜子，看到自己的眼睛👀，并观察到自己眼睛长什么样？有的说：我的眼睛是圆圆的有的说：我的眼睛里面有白色的有的说：我的眼睛里面还有黑黑的，像小球一样还有的说：我发现我眼睛上面还有毛短短的毛呢教师进行总结：原来我们的眼睛是由眼白，黑眼珠和眼睫毛组成的。他有很多的用处，能看书、能吃饭、能帮助我们走路看清很多的东西，所以眼睛对我们来说非常的重要。 观察视频，学习用眼卫生 有个小朋友不注意用眼卫生得了红眼病，我们来看看他是怎么染上的。 迁移经验总结用眼卫生 小朋友平时在户外游戏或者上完厕所后都要及时洗手，注意用眼卫生，不要用脏手揉眼睛，注意擦手毛巾要使用自己的，不要随便擦拭。避免交叉感染。 观看教师实际操作判断错对观看图片判断对错，说明理由 1.注意用眼卫生。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。2.坚持健康生活方式。不熬夜,少吃糖，不挑食，多吃新鲜的蔬菜和水果。3.做好护眼措施。长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛，我们要少看手机、电视，少玩平板游戏，如果看电子产品，需要进行远眺、看看绿化或者做眼保健操，缓解眼部疲劳。4.定期眼部检查。每学期配合爸爸妈妈、保健教师、眼科医生做好眼部检查。5.多做体育锻炼。不要总是呆在室内，多去户外散散步、眺望远景、跑步等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。