2023年7月15天川西甘南环线游

雨中行

甘南和川西是《中国国家地理》杂志推荐的“一生中要去的50个地方之一”。被美国最具权威的旅游杂志《视野》《探险》评为“让生命感受自由的世界50个户外天堂之一”。

2023年7月11日至26日川西甘南大环线说明：

一、活动时间：川西甘南活动我们确定在7月11日晚上出发，7月26日早上回到大连。

确定这个时间段，是考虑各种因素之后确定的。

1、川西甘南属青藏高原区，虽然没有西藏海拔高，但早晚温差比较大。

气象部门认为，今年最热月份在七月份，这个时候我们去青藏高原，就避开了这份热。

同时，8月8日立秋，立秋之后日温差逐渐拉大，早晚冷白天热，这在青藏高原体现的更为明显，白天和早晚温差太大会造成我们身体的不适应。

2、这次活动，既然不能照顾上班的人，就不在学生暑假去，学生一放暑假，各景区人就特别多，吃饭住宿什么都贵。

二、活动行程（各景点朋友们可以自己百度一下）

第一天：大连到龙口，旅顺或大连湾乘船至龙口。

第二天：龙口到郑州：早下船后五点出发，游郑州黄河文化园，宿郑州，

第三天：郑州到陕州：游览陕州地坑院，宿陕州，270公里

第四天：陕州到陇南：游陇南城，宿陇南，706公里

第五天：陇南到跌部：游览官鹅沟，宿迭部225公里

第六天：迭部到扎尕那：游览扎尕那，宿迭部，26公里

第七天：迭部到郎木寺：游郎木寺～尕海则岔～纳摩大峡谷、天葬台，宿郎木寺，78公里

第八天：郎木寺到各莫寺：阿万仓湿地～各莫寺，宿各莫寺，228公里

第九天：各莫寺到莲宝叶则到阿坝：游莲宝叶则，宿阿坝，31+16公里

第十天：阿坝到黄河九曲第一湾到红原县：红原大草原～瓦切塔林～诺尔盖湿地（花湖）～黄河九曲第一湾～唐克，宿红原县，128+89

第十一天：红原到九寨沟：游九寨沟，宿九寨沟，280公里

第十二天：九寨沟到陇南：游九寨沟，宿陇南，230公里

第十三天：陇南到西安：游西安，宿西安，486公里

第十四天：西安到巩义～游巩义杜甫故里、康百万庄园，宿巩义，406公里

第十五天：巩义到龙口：晚龙口乘船，第二天早抵旅顺。

三、活动费用：本次活动包括15天车费1380元+往返船票260元+公共费用70元（轮渡大巴车+司机住宿+司机船票+超公里费用）

四、各人费用：各人住宿（可以自带帐篷）+吃饭+门票。

住宿集体定酒店，自带帐篷的朋友可以在酒店院子里搭帐篷。吃饭各人吃，丰俭由人。门票情况不一样，有优惠证件，六十岁以上的人都有优惠，70岁免门票。

活动统一收费：车费1380+去时单程船票费用130+公共费用70=1580元。住宿费用随用随收。

四、报名方式：刷码进入“川西甘南活动群”，两三天后，群内报名。

主要景点：

官鹅沟～扎尕那～迭部～郎木寺～尕海则岔～纳摩大峡谷～天葬台～阿万仓湿地～各莫寺～莲宝叶则～阿坝～黄河九曲第一湾～红原大草原～瓦切塔林～诺尔盖湿地～花湖～唐克镇～九寨沟

1、郑州黄河文化园位于河南省会郑州市西北的黄河之滨。黄河文化公园现已建成并对外开放的有五龙峰、岳山寺、大禹山、炎黄二帝塑像、星海湖等五大景区，分布着炎黄二帝塑像、中华百位历史名人像、哺育像、大禹塑像、黄河碑林、万里黄河第一桥、浮天阁、极目阁、等四十余处景点。公园拥有雄浑壮美的大河风光，源远流长的黄河文化，它处于中华民族发源地的核心部位，历史古迹丰富，文化遗产深厚。公园的地理特征非常独特，地处黄河中下游的分界线，是黄土高原的终点，华北大平原的起点，也是黄河成为“地上悬河”的起点。在这里，可以欣赏到黄河的“悬、险、荡、阔、浊”等独有特征。公园融观光旅游、休闲度假、科普教育、寻根祭祖、弘扬华夏文明为一体，是黄河之旅的龙头景区。

2、陕州地坑院，位于河南省三门峡市陕州区张汴乡北营村。作为一种古老而神奇的民居样式，地坑院蕴藏着丰富的文化，是全国乃至世界唯一的地下古民居建筑，是我国特有的四大古民居建筑之一。被誉为“地平线下古村落，民居史上活化石”。2011年，地坑院营造技艺被列入国家级非物质文化遗产保护名录。

3、陇南市地处甘肃省东南部，秦巴山区、黄土高原、青藏高原在此荟聚，东接陕西，南通四川，扼陕甘川三省要冲，素称“秦陇锁钥，巴蜀咽喉”。又因地貌俊秀，气候宜人，素有“陇上江南”之称。

这里是老秦人的发祥地，千百年来，老秦人在这片土地上耕耘游牧，驰骋疆场，完成了中华民族的统一，创造了不巧的中华文明。

这次川西甘南之行，陇南是我们进入这片热土的大门，我们将从这里走进汇集着中国那些著名高山大川，草原湿地的青藏高原。

4、国内唯一敢叫板九寨沟的地方, 这个地方就是官鹅沟。

官鹅沟国家森林公园，位于甘肃省陇南市宕昌县城郊，由官珠沟、鹅嫚沟、木隆沟、庙沟等景区组成，国家5A级旅游景区。

官鹅沟国家森林公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，生态环境优美，自然景观奇特。公园内居住有藏、羌民族3000余人，保留着独特的服饰、风俗，也是民俗游的好题材。

5、扎尕那位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡的一座古城，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑，是一座天然石头城，

扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。

6、郎木寺是座庙也是一个镇名，郎木寺镇一镇夸两省，一部分在甘肃甘南藏族自治州碌曲县，一部分在四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县。白龙江穿镇而过。其中江北的赛赤寺属于甘肃碌曲县，又叫“达仓郎木赛赤寺”，江南是格尔底寺，属于四川若尔盖县，又叫“达仓郎木格尔底寺”，两座寺庙均属藏传佛教格鲁派寺庙。

一条小溪穿镇而过，融合了藏、回两个和平共处的民族，喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着，晒大佛、做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。

7、尕海则岔国家级自然保护区地处甘肃省碌曲县境内，位于青藏高原、黄土高原和陇南山地交汇处，地跨黄河和长江两大水系，也是黄河最大支流洮河的发源地之一和长江水系白龙江的发源地。

尕海则岔是中国少见的集森林和野生动物型、高原湿地型、高原草甸型三重功能为一体的珍稀野生动植物自然保护区。尕海湿地是鸟类迁徙的必经之路，每年春秋季有数以万计的候鸟到此地歇脚，繁殖后代，享有“鸟类乐园”的美称。

8、纳摩大峡谷位于若尔盖县北部纳摩格尔底寺所处地带，在格尔底寺景区范围内的山谷中，里面包含有主要景点仙女洞、盘龙洞、乃溪等风景秀丽的自然景观。纳摩大峡谷属于基本没有路的景点，游客可以骑马进入，也可以徒步。

选择徒步观景的游客最好提前准备双登山鞋，因为只有走到最里边，才能观赏到纳摩大峡谷那无与伦比的美景。看于云雾缭绕中半遮面的巍峨群山，大有一种“众鸟高飞尽，孤云独去闲”的奇妙意境。

9、郎木寺附近有一个藏民的天葬台，天葬是一种传统丧葬方式，也是藏民表达对死者哀悼的方式。天葬只在当地人去世的时候才会有，且需要征得去世者家属同意才可前去观看，观看途中不要喧哗，请保持肃穆并尊重逝者家人。

10、阿万仓草原位于甘肃省，原始的生态环境，没有都市的喧嚣，是甘肃一个特色闭塞的美丽草原。

遥远的阿万仓草原，位于甘肃省南部的玛曲县南部黄河的臂弯里。黄河自西向东从青海久治进入玛曲木西合，因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽，使这片广袤的草原水草丰茂、牛羊肥壮。这是一片由于边远而消息闭塞的美丽草原。

阿万仓风景区所要游览的阿万仓大草原，贡赛尔喀木道、阿万仓寺院。湛蓝天空下，漫无边际青青的草原，洁白的羊群，黑黑的牦牛群，星星点点，悠然自得；草原上条条溪流弯曲纵横，沼泽星罗棋布，在阳光下泛着银光，美轮美奂；远处不时有天赖般的牧歌飘过，地道的藏语，原始古朴；一切是那样的静谧、和谐，处处是连绵不断的画卷，这里除了自然还是自然，千百年来，一直就是这样，历史更替兴衰，阿万仓草原依旧，远离都市的喧嚣，没有现代文明的污染。

11、各莫寺又称慧园寺，为四川省阿坝州藏传佛教三大格鲁派寺院之一，是黄教六大寺之拉卜楞寺的分寺之一。各莫寺以其宏大的寺庙建筑、大佛塔和神秘的藏秘修炼而著称。整座建筑显密兼修，有僧人600余人，佛塔、经廊、转经殿一应俱全，在当地享有盛誉。

12、莲宝叶则，是位于青藏高原东南部的一处风景区，藏区十大神山中的第八位。

莲宝叶则风景区是一个规模较大、气势雄浑、奇峰异石变幻莫测、深奥无限、水奇湖秀、瀑布飞扬、温泉蒸腾的奇峰异石的艺术殿堂，是一座雄伟的石头城堡。

13、阿坝藏族羌族自治州是一座有着丰富旅游资源的地方，有世界自然遗产九寨沟、黄龙及卧龙、四姑娘山、四川大熊猫栖息地等世界级旅游景区。有马尔康卓克基土司官寨、松岗直波碉楼、羌寨碉群、松潘古城墙、壤塘棒托寺、措尔机寺、营盘山遗址和姜维城遗址、日斯满巴碉房、阿坝红军长征遗迹等全国重点文物保护单位。

红原大草原位于四川省境内，青藏高原东部边缘，属于川西北雪山草地。

14、红原大草原地域辽阔，自然景观独特，资源丰富，素有高原“金银滩”之称。

红原大草原是花的世界、草的海洋，风情独特，气象万千。

当年红军长征“过草地”，就是经过这片草原，当时草地沼泽众多，一不小心，人和马就会陷入沼泽，难以自拔，很多人因此而牺牲。

为了纪念当年红军长征“过草地”的革命精神，国务院把该地命名为红原县。

15、瓦切经幡群位于四川省红原县瓦切乡，此地是一丁字路口。瓦切塔林藏语意为“大帐篷”，这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林，塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观。

经幡是藏区普遍存在的一种图腾，它是在布、麻织品上书写经文，然后将其插在山巅、路口、河边等地，其意义为用自然之力来诵经，以保平安吉祥。经幡在藏区的插法各地也不尽相同，红原瓦切的经幡是围成-顶园帐篷似的，而且瓦切经幡群面积之大也为藏区所少见。在经幡群旁边还有一片白塔和转经筒，常有藏胞在此转塔、转经。

16、唐克是一个镇的名字，是四川阿坝的一个网红小镇。它的万亩油菜花田靓丽着川西草原。

同时它处于阿坝州各大景点的核心地带，地处若尔盖县西南部，东连达扎寺镇，南与红原县瓦切镇接壤，西南与阿坝县贾洛乡交界，西邻甘肃省玛曲县，北接辖曼镇。这样的地理位置想不火都难？

17、花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子，热尔大坝上有三个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。

花湖因水中盛开妖艳奇异的不知名小花而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。

18、黄河发源于青海巴颜卡拉山，自西向东，迂回曲折，在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河第一大转湾。

在这里看黄河，黄河并不是黄色的河水，是清亮的河水颜色。这里的黄河也没有波涛滚滚，而是静静地在草原上流淌。

这里的黄河，像一个静卧在热尔草原上的巨龙，它集天地的精华，励精图治，厚积薄发，只为了有朝一日的跃进腾飞！这样的景色气势磅礴。

19、九寨沟国家级自然保护区，位于四川省西北部岷山山脉南段的阿坝藏族羌族自治州九寨沟县漳扎镇境内，系长江水系嘉陵江上游白水江源头的一条大支沟。

九寨沟国家级自然保护区内有树正沟、则查洼沟、日则沟、扎如沟四个景点，其中又分为多个大大小小的景点。

原来的九寨沟经过汶川地震，有了很大的改变，一些老的景点遭到破坏，一些新的景点应运而生。现在新的九寨沟什么样呢？

20、西安是联合国教科文组织确定的“世界历史名城”，是中华文明和中华民族重要发祥地之一，丝绸之路的起点，历史上先后有13个王朝在此建都。

西安是闻名世界的历史名城，与世界著名的罗马、雅典、开罗等古城齐名，也是中国六大古都中建都历史最长的一个。

西安市是中国最佳旅游目的地、中国国际形象最佳城市之一，有两项六处遗产被列入《世界遗产名录》。

由于西安很多朋友来过，但又有很多景点没有看全，因此，中午左右到达西安后，采取自由行的方式，根据各自所需游览西安。

21、巩义是唐代诗人杜甫的家乡，我们在语文课本中学过的杜甫《三吏三别》发生地就在这里。

巩义是中国历史文化名城，这里有保存完整的北宋皇陵、北魏石窟、全国三大庄园之一的康百万庄园等全国重点文物保护单位10处，河南省文物保护单位24处。

巩义名人众多，包括春秋时期哲学家程本、晋代植物学家嵇含、唐代诗人杜审言、世界文化名人诗圣杜甫、人民艺术家常香玉等。

22、康百万庄园，又名河洛康家，位于河南巩义。康百万庄园是十七十八世纪华北黄土高原封建堡垒式建筑的代表，被誉为豫商精神家园、中原古建典范。

康百万是明清以来对“中原活财神”康应魁家族的统称，康氏家族前后十二代人在这个庄园生活，跨越了明、清和民国三个时代，共计400余年，庄园也从最初的山腰建至山顶。

康百万庄园既保留了黄土高原民居和北方四合院的形式，又吸收了官府、园林和军事堡垒建筑的特点。

全庄园保存下来的主要有寨上主宅区、寨下住宅区、南大院、祠堂区、作坊区、菜园区、龙窝沟、金谷寨、花园、栈房区等十大部分、33个庭院、53座楼房、97间平房、73孔窑洞，共571间。

康百万庄园是全国三大庄园（康百万庄园、刘氏庄园、牟氏庄园）之一。与山西乔家大院、河南安阳马氏庄园并称“中原三大官宅”。

2001年6月，康百万庄园被中华人民共和国国务院公布为全国重点文物保护单位。