夏天炎热温度炽，保健养生别忽视；电扇久吹不适宜，空调冷气勿长时；防暑降温靠饮食，瓜果蔬菜要多吃。

【华亭会波人】王勇刚

今日夏至的寓意和象征

夏至的寓意是炎热的夏天即将来临，同时也代表着一年中昼长夜短的极点。 夏至象征着万物到达繁茂壮大的极点，阳气达到极致，因此被视为一年中最有诗意的一天。