品传统文化 过五彩端午

兰河乡中心校

又是一年端午时，情浓粽飘香。我们在感受传统文化同时缅怀先人、敬爱长辈、珍惜生命！2006年5月，国务院将端午节列入首批国家级非物质文化遗产名录；自2008年起，被列为国家法定节假日。2009年9月，联合国教科文组织正式批准将其列入《人类非物质文化遗产代表作名录》，端午节成为中国首个入选世界非遗的节日。端午文化在世界上影响广泛，世界上一些国家和地区也有庆贺端午的活动。

放假通知，6月22日至6月24日放假3天，6月25日教师上班学生上学。

端午节的由来

端午节为每年农历五月初五，又称端阳节、午日节、五月节、五日节、艾节、端五、重午、午日、夏节。据说，端午节是为了纪念我国历史上伟大的诗人屈原，也正是因为如此解放后曾把端午节定名为“诗人节”。

端午节民俗

端午节是我国汉族人民的传统节日，这一天必不可少的活动逐渐演变为吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲、蒿草、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒。

吃粽子

端午佳节，当然少不了粽子这个主角。端午节吃粽子，这是中国人的又一传统习俗。粽子是中国历史上迄今为止文化积淀最深厚的传统食品了。

一直到今天，每逢五月初五端午节，中国百姓家家户户都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多。从馅料看，北方多包小枣的北京枣棕；南方则有豆沙、鲜肉、八宝、火腿、蛋黄等多种馅料。

吃粽子的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。

赛龙舟

赛龙舟也是端午节的重要活动之一，在湖南汨罗市，赛龙舟前必先往屈子祠朝庙，将龙头供在词中神翁祭拜，披红布于龙头上，再安龙头于船上竞渡，既拜龙神，又纪念屈原。

而在湖北的屈原家乡秭归，也有祭拜端午节戴佩饰香包之类的小物件也有着一段悠久的历史。香包有用五色丝线缠成的，也有用碎布缝成的。

香包

香包这些随身携带的袋囊颜色鲜艳，袋囊内的填充物几经变化，从吸汗的蚌粉、驱邪的灵符、铜钱，辟虫的雄黄粉，发展成装有香料的香囊，制作也日趋精致，成为端午节特有的民间艺品。

为了进一步弘扬和传承中华民族优秀传统文化，丰富校园文化生活，引导广大少先队员了解和感受中华传统节日文化，更好地继承和弘扬中华优秀传统美德。兰河乡中心校开展了以“品传统文化，过五彩端午”为主题的系列教育活动。

端午文化 还可以写画哦 温馨提示

美食要控制

1、粽子美味，但由于是糯米制作，不易消化，且含过多的脂肪、盐、糖，不可多吃。建议吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可以帮助肠胃蠕动。睡前两小时最好别吃粽子哦~

2、不要吃过于生冷的食物。夏季炎热，不少同学贪凉喜冷，喜食生冷瓜果，各类冷饮，容易引起腹痛、腹泻、消化不良等疾病。因此尽量不要吃刚从冰箱取出的水果，冷饮也不要一次大量进食，避免刺激肠胃。

3、增加饮水量。儿童本身基础代谢率高，到了夏季，出汗很多，不显性失水也增加。同学们自己往往因为贪玩不注意饮水。所以一方面要给增加饮水量，另一方面也要增加含水量多的食物，比如稀饭、果汁、西瓜、西红柿、黄瓜等。

1、天气转热，家里开空调吹风扇时要注意温度适宜。注意随时增减衣服。

2、最近流感依然危害我们的健康，请大家减少聚集，讲卫生，遇到感冒或者与感冒人接触时要带口罩。家长朋友们，请您要培养孩子良好的饮食、卫生、作息习惯，提醒孩子多喝水、勤洗手。尽量不带孩子到人多拥挤、空气不流通的地方。

3、加强学生自我保护意识，不要陌生人的东西，不跟陌生人走。

4、加强防火安全教育，教育学生不要玩火。

5、外出游玩防晒要到位

出行衣服要散热快、穿着凉爽。衣服的款式要宽松，便于透风。浅色衣服吸热慢、散热快、不易中暑，而黑色或蓝色的衣服吸热快、穿着闷热，容易中暑。特别是在夏日的中午，同学出门时要注意带上遮阳帽，撑上遮阳伞，穿透气性良好的长袖薄衫或长裤。

6、陪伴是最好的爱

假期多点时间陪伴在孩子身边，可以一起孝敬老人，做做家务，阅读图书，走进大自然等，给孩子的成长增加幸福的体验。

安全伴我行