“终活”让我们更加轻松长寿

钰晴

近年来提倡的“终活”概念，发现这简直就是极简人生的又一原则。“终活”，也就是“为了迎接人生终点所进行的准备活动”，包括身后事的安排、财产处置以及按时间处理个人物品等等，实际上就是正视死亡，尽量确保自己的离去不造成亲人困扰所衍生出的概念。

处理个人物品的时间表大致如下：

40岁左右，开始物品大量断舍离，减少各种日常用品持有物。

50岁左右，处理家里大型器械工具和家电，处理掉大部分的无用书籍/唱片/礼品等。

60岁左右，处理不动产，留一处简单好管理交通方便的；整理银行存折股票证券信用卡等，适时将自己的银行等密码告诉自己未来的继承人或最值得信赖的人。

70岁左右，处理汽车，开始完全依靠公共交通工具；放弃对繁琐爱好的执着，只保留最喜欢的事情及常用的材料和工具；处理各种收藏品。

80岁左右，逐步解约各类网络的ID（注销各种社交媒体账号，邮箱等）；处理掉大部分锅碗瓢盆等日用品。住房处理和最后手机解约可以具体委托某人或某照护公司。

总之，尽量减少持有物，尽量整理物品和社交关系，淡定面对死亡，生活简单化，不给社会和儿女添麻烦。虽然之前并未接触到这个“终活时间表”，但看来似乎理念跟我不谋而合。

除了物品，在数据极简方面也陆续有所行动，比如费了好大劲终于注销了微博账号，删掉了很多相片，不再购买太多平台会员等等，也算是一点点推进。

甚至在情感极简方面，也要进行断舍离，不再苛求“亲密关系”，减少向外寻求认同的程度；保护职业正常状态，毕竟社保、公积金和退休金对人们比较重要...同时为退休后做好各类生活安排。

前些日子有幸去日本学习，发现很多日本老人退休后都在做事情，有的在航空业做地勤，有的在养老行业做护理人员，甚至有80岁老人照护100岁老人的情况。当然日本是长寿之国，又是老龄化程度最高的国家，从中可以看到，他们老人“一边做事情、一边生活、一边长寿”的理念伴随终生，这恐怕也是日本老人长寿的原因吧。