郑家中学2023年端午节放假致学生家长的一封信

郑家中学

孩子

安全

家长

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溺水

假期

端午

谨防

教育

菖蒲

尊敬的家长朋友：
您好！糯米香香传万里,红枣甜甜粽里裹。端午佳节已来临,阖家团聚笑声欢。每到假期都是溺水、交通等意外事故的高发期，安全问题不容忽视。为了让孩子度过一个丰富而有意义的端午节，希望您在假期中认真履行监护职责，配合学校做好孩子的安全教育工作，确保孩子们度过一个平安祥和的假期，特提示您和孩子注意以下安全事项：

严防溺水 务必警惕

假期期间，气温较高，溺水事件易发高发，各位家长一定要履行好监护职责，切实加强对孩子的教育和提醒：

1.关注气象信息，提升孩子的防汛意识，严防汛期导致的溺水事故。
2.让孩子牢记防溺水“六不”，远离野外水域。

3.告诫孩子不私自或结伴去野外水域玩水或捉鱼虾等。

4.孩子外出时，家长务必知去向、知同伴、知内容、知归时。

5.不带孩子到无安全设施、无救援人员的游泳馆游泳。

6.未成年人参与水上游乐项目，必须有成年人带领。

7.乘坐观赏船、游船等，务必要穿好救生衣，遵守相关规定。

8.教育孩子观看龙舟比赛时，要在安全区域看，严防溺水。

9.告诉孩子如果遇到同伴溺水，要智慧救援，不要盲目下水救人及手拉手施救，要及时大声呼救并拨打110。

交通安全 牢记心中

1.出行前应提前了解天气信息，留意交通广播、道路电子显示屏的提示信息，根据天气情况合理安排出行。
2. 教育孩子外出时要严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，在人行道上行走；过马路要走斑马线、过街天桥或地下通道，同时要特别注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”。
3. 骑车或步行要靠右侧通行，不在公路上追逐打闹和玩耍，不得并排骑车、勾肩搭背或赛车。
4. 告诉孩子未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；骑乘电动自行车，要戴好安全头盔。
5. 乘坐公共交通工具时，自觉遵守地铁、公交车、长途大巴车等乘车规范，待车停稳后，有序上下车，在车上时，要坐稳扶好，了解车上的紧急装置及逃生出口的位置；不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。
6. 教育孩子不乘坐超员超载车，不乘坐无牌无照无证机动车辆，特别是寄宿学生假期往返注意乘车安全。

7. 家长驾车要时时记得谨慎驾驶，避免疲劳驾驶、酒后驾驶、路怒驾驶。

8.天气炎热，家长不要把孩子独自留在车内。

饮食安全 必须重视

1.粽子是不易消化的食物，请家长让孩子适量进食，谨防异物入口，谨防出现不适症状。
2.此外，由于天气炎热，家长要叮嘱孩子不能暴饮暴食，尽量不吃生冷食物，不吃路边不卫生的食品，少吃油炸食品，谨防病从口入。
3.自觉养成良好的个人卫生习惯，如做到饭前便后洗手。

居家安全 不可忽视

1.家长要监护到位，不要把孩子单独留在家中。

2.教育孩子不给陌生人开门，注意防骗、防盗、防抢。
3.加强家中电源、燃气、热水器等用品的安全防范，教会孩子正确的使用方法，最大程度防范触电、中毒、烫伤等事故发生。
4.做好家庭阳台、窗台、楼顶平台等区域的安全防范措施，教育孩子不攀爬，谨防摔伤、坠落，教育孩子不向楼下抛扔物品。
5.将易燃易爆、锋利、有毒或其他对孩子有危害的物品，如利器、药品、洗涤剂等放置好。

6.告诉孩子不要随意把东西放进口、耳、鼻中，不随意把东西往头和脖子上套。

外出游玩 安全第一

1.夏季气温渐高，外出时做好防晒准备，谨防中暑，备好常用药品，防止蚊虫叮咬等。
2.不带火种进景区，尤其是在山区等植被茂盛场所游玩时，家长不要抽烟，也不要乱扔烟头，并教育孩子不玩火。
3.家长带孩子玩游乐设施时，要先认真阅读游戏说明，根据孩子的年龄、身高等要求去选择适合的游乐设备。
4.不得违规进入未开发、未对公众开放的保护区、水库、峡谷、无人岛、海滩、网红景点等不明区域开展游览、探险、戏水、露营等活动。
5.在山区、河谷等区域要防范山体滑坡、落石、泥石流、山洪暴发等安全风险。

防汛安全 不可大意

1.遇到暴雨、强风、打雷等极端天气尽量不出门，避免到山边、水边等危险区域游玩。高度警惕城乡积涝、山体滑坡等灾害。
2.暴雨天气，通过桥涵、隧道、积水路段不要冒险涉水，若发现积水路面有旋涡，一定要绕行。
3.出行途中遇到雷雨强风，请避开电线杆、变压器、落地广告牌、桥洞、立交桥低洼区、树木等危险区域。

网络安全 务必牢记

1.与孩子约定每天使用电子设备的时间，让孩子养成良好的上网习惯，严防孩子网络沉迷。
2.告诉孩子不随意浏览或下载不良网站或软件，不点击来源不明的链接或附件，谨防诈骗。
3.不在网上透露个人或家庭信息，慎交网友，不与陌生网友见面。

4.不在网上发表或转发有害、虚假、侮辱、诽谤等不良言论，不在网上欺凌、辱骂、威胁他人，不在网上造谣、传谣、信谣。
5.注意劳逸结合，合理安排假期学习和生活，多参加有益身心的户外活动和体育锻炼，增强体质和免疫力。

心理健康 关怀莫忘

临近期末考，孩子可能会压力过大。端午假期期间，家长们要多多陪伴孩子，关注孩子的情绪、心理问题。如发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄。
1.尊重并倾听孩子的想法，让他们充分表达意愿，不要妄自评论或者试图立即改变他们的想法。
2. 持续关注孩子的心理健康，理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式，营造温馨和谐的家庭氛围。
3. 给予孩子更多的关心，与孩子一起参与居家、户外活动，促进亲子关系和谐发展。必要时，寻求专业心理咨询师帮助。

阴雨天气 安全行车

1.及时了解路况信息。驾车出行前，提前通过交警部门权威发布、导航软件等方式掌握路况信息，提前做好应对准备。
2.保持安全车距和车速。雨天行车应降低车速，与前车保持安全车距，留出充分的反应时间和制动距离。行驶中应尽量减少变道、超车操作，切忌猛打方向盘。
3.及时给车窗除雾。车辆行驶时车内外温差过大，车内玻璃容易形成雾气，遮挡视线，不利于安全。司机要选择安全地点停车除雾，可用前档风开启暖风除雾，同时将前车门窗口打开一些缝隙，待视线清楚后再行驶上路。
4.正确使用制动。在雨天路面行车，使用制动一定要谨慎。可采取点刹制动降低速度，尽量避免紧急制动；可利用发动机的牵阻作用帮助减速和制动，必要时可以灵活运用手刹制动。

信息安全 谨防诈骗

1.不轻信。不要轻信来历不明的电话和手机短信，不管不法分子使用什么甜言蜜语、花言巧语，都不要轻易相信，要及时挂掉电话，不回复手机短信，不给不法分子进一步布设圈套的机会。
2.不透露。巩固自己的心理防线，不要因贪小利而受不法分子或违法短信的诱惑。无论什么情况，都不向对方透露自己及家人的身份信息、存款、银行卡等情况。如有疑问，可拨打110求助咨询，或向亲戚、朋友、同事核实。
3.不转账。学习了解银行卡常识，保证自己银行卡内资金安全，决不向陌生人汇款、转账;单位财务人员和经常有资金往来的人群等，在汇款、转账前，要再三核实对方的账户，不要让不法分子得逞。

心灵之窗 预防近视

人的眼睛是颗宝，学习生活不可少。但孩子如果不注意用眼卫生，容易引起近视，影响将来的就学乃至工作。学校非常重视学生的视力情况，采取各种措施预防近视。在此，希望各位家长多关注自己子女的视力状况，加强用眼卫生的监督与视力矫治，配合学校共同做好防控近视工作。教育监督孩子注意用眼卫生，坚持“三要三不要”：

“三要”：

（1）听课、读书、写字的姿势要端正，不歪头，不斜身。 （2）要做到“三个一”：读书、写字时，书本与眼睛的距离保持一尺；胸部与桌子的距离大于一拳；握笔时手指与笔尖距离为一寸。

（3）读书写字时间不宜过长，每半小时要休息片刻或向远处眺望一会。

“三不要”：

（1）不要在强光下或光线暗弱的地方读书、写字。

（2）不要躺着看书，不在乘车走路时看书。

（3）不要把字写得过小，以免增加用眼疲劳。

端午食粽

粽，即“粽籺”，俗称粽子，主要材料是糯米、馅料，用箬叶（或柊叶）包裹而成，形状多样，有尖角状、四角状等。粽子由来久远，最初是用来祭祀祖先神灵的贡品。

龙舟竞渡

划龙舟一直是端午期间最盛大的活动，披红挂绿、百龙汇集、村村欢笑的龙舟“趁景”和“探亲”，锣鼓喧天、争先恐后、万人争睹的“斗标”，以及一开数百围的“龙舟饭”，都是不折不扣的民间狂欢。

挂艾草与菖蒲

在端午节，人们把插艾草和菖蒲作为重要内容之一。菖蒲作为水生草本植物，有香气，可开窍醒神。同时，菖蒲的叶子形状似剑，民间称之为“水剑”，寓意其可“斩千邪”。正因为这两个原因，人们过端午节时，常在门前悬挂菖蒲。艾草代表招百福，是一种可以治病的药草，插在门口，可使身体健康。

佩香囊

佩香囊，是端午传统习俗之一。香囊内通常填充一些具有芳香开窍的中草药，有清香、驱虫、避瘟、防病的功效。端阳以四色线系臂，并佩戴香囊，小巧玲珑精致可观。香囊又叫香袋、香包、荷包，一般是内装香料，用五色丝线缠绕而成，或者采用彩色绸缎或布块包上棉花，掺和着川芎、白芷、排草、芩草、丁香、山艾、细辛、甘松、白芷、甘草、雄黄粉等中药粉，再用彩绸扎绣而成，下边还垂上红、绿、青、蓝、紫各种线穗，佩在胸前，香气扑鼻。 各位家长，孩子的平安，是你我共同的心愿。希望各位家长在百忙之中加强对孩子的安全监督、教育，时时提醒孩子注意安全，一切以安全为重，确保孩子度过一个安全、健康、愉快的假期。
最后，提前祝大家端午安康！假期愉快！

郑家中学

2023年6月21日