<p class="ql-block"> 夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月21日(或22日)开始，至7月7日(或8日)结束。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也</p> <p class="ql-block"> 阳光是带有生命力的，所以很多传统也会在这一天举办仪式，提升自己的能量，或者让一股疗愈的力量流动起来。并且充分意识到我们是自然的一部分，我们并不是和自然分裂的个体，万事万物都是相连的。这便是夏至的灵性意涵。</p> <p class="ql-block"> 感谢有更多的阳光，让我们更有自信、更加乐观，于是我们会更有勇气去打开心轮，去生命中感知爱。如果你能在这一天播下爱的种子，那么秋季就是你收获丰盛和更多爱的季节。</p> <p class="ql-block"> 我们也会意识到，自这一天开始白天就开始逐渐变短了。所以我们也要有觉知，任何事物都是流转变化的，没有什么是不变的。我们所有用的一切美好，都是值得格外好好珍惜的。夏至这一天，提醒着我们生命的每一天，每一个季节都是如此珍贵。</p> <p class="ql-block"> 传统上，夏至日这一天，很多人会来到户外举办庆祝的仪式。因为太阳和阳光赐予了生命，充满了能量和生命力，而在这一天，阳光达到了最充沛的程度，花园里的花朵也盛开了，各种农作物也结出了最甜美的果实。</p> <p class="ql-block"> 夏至是一年里太阳最偏北的一天，北半球日照时间最长的一天，也是白昼时间超过黑夜时间最多的一天。但各地的昼长时间从北到南呈递减趋势。这是地球自转轴倾斜造成的昼长夜短效应，越接近两级越明显的缘故。</p> <p class="ql-block"> 夏至,古时又称“夏节”、“夏至节”。古时夏至日,人们通过祭神以祈求灾消年丰。夏至日是我国最早的节日。清代之前的夏至日全国放假一天,回家与亲人团聚畅饮。</p> <p class="ql-block"> 夏至来啦！小朋友们知道夏至的时候我们要吃些什么吗？看看下面的图片上有你认识的吗？</p> <p class="ql-block"> 夏至要吃五谷杂粮，五谷指的是稻、黍、稷、麦、豆。</p> <p class="ql-block"> 夏至，你好。白昼会因你的到来，越来越短，黑夜会越来越长，从此开启了烘烤模式。夏至，你是大暑的号角，你是三伏的前锋。有民俗：冬至饺子，夏至面。求求你“夏至”恩赐些许清凉！</p> <p class="ql-block">编辑：习雯</p><p class="ql-block">插图：习雯</p><p class="ql-block">校对：赵菊霞</p><p class="ql-block">审核：曹蕊荷</p>