<h1><p></p></h1><h3 style="text-align: center;"><b>享尽人间美食</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>不负美好年华</b></h3> 本周食谱 星期日 <h5>早点：纯牛奶、小饼干</h5><h5>中餐：白米饭、胡萝卜炒牛肉、肉末炒缸豆、金针菇蛋花汤<br>点心：红糖面包、绿豆汤<br>水果：晓蜜瓜</h5> 星期一 <h5>早点：纯牛奶、每日坚果、小饼干</h5><h5>中餐：黑米饭、糖醋排骨、八棱瓜炒鸡蛋、紫菜肉末虾皮汤</h5><h5>点心：小米南瓜粥</h5><h5>水果：香蕉</h5><p class="ql-block"><br></p> 星期二 <h5>早点：纯牛奶、小饼干</h5><h5>中餐：土豆饭、海带筒骨汤</h5><h5>点心：茶叶蛋、党参山楂汤</h5><h5>水果：火龙果</h5> 星期三 <h5><span style="font-size: 15px;">早点：纯牛奶、每日坚果、小饼干</span></h5><h5><span style="font-size: 15px;">中餐：白米饭、肉饼蒸蛋、清炒南瓜丝、萝卜鲫鱼豆腐汤</span></h5><h5><span style="font-size: 15px;">点心：番茄鸡蛋粉干</span></h5><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">水果：荔枝</span></p> 星期四 <h5>早点：纯牛奶、小饼干</h5><h5>中餐：白米饭、白切鸡、鱼香肉丝、蒲瓜虾皮汤</h5><h5>点心：八宝粥</h5><h5>水果：麒麟瓜</h5> 一周带量食谱 夏季幼儿饮食注意事项 <h5>夏天幼儿饮食注意事项有调整饮食种类、注意饮食卫生、控制进食量等方面。<br><br>1、调整饮食种类：调整幼儿的饮食结构，尽量避免进食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣火锅、大蒜等；同时还应避免油腻的食物，比如肥肉、炸鸡等。尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、面条、鸡蛋羹等。<br><br>2、注意饮食卫生：注意饭前按时洗手，瓜果蔬菜彻底清洗干净后再进食。同时还要将食物彻底高温烹煮，尤其是肉类，避免增加寄生虫的感染几率。另外还要避免吃过夜的食物，以免出现腹痛、腹泻等不适症状。<br><br>3、控制进食量：注意食物的用量，不要一次性吃太多，尽量以七分饱为主。进食后可以适当的进行走动，有助于肠胃的消化及吸收。<br><br>如果吃饭后出现了腹痛等不适症状，建议及时带孩子到医院消化内科就诊。以急性胃肠炎为例，应遵医嘱使用抗生素药物，比如头孢克肟颗粒、青霉素V钾片等。同时还应搭配保护胃黏膜的药物，比如硫糖铝混悬凝胶、铝碳酸镁咀嚼片等。</h5>