<p class="ql-block"> 试纸飘墨香，金笔待启程。中考是人生第一个是赛场，也是历练自己的考场。勤奋刻苦是通往考场的基石；博观而约取，厚积而薄发。专注求索，是走进考场的底气；非学无以广才，非志无以成学。志向坚定，是面对考场的从容；春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。那是嬴得考场的欣喜；祝愿所有的示范区实验学校学子们，鱼跃龙门心灿烂，金榜题名创佳绩！</p><p class="ql-block"> 在此分享给家长、孩子们几点备考攻略，祝福学子们沉着应战进考场，金榜题名拼一高！</p> 学生篇 一，考试时间 二，考前心理调节 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">方法一:树立自信</b></p><p class="ql-block">中考试卷通常比平时模拟试卷灵活、简单。同学们要有信心，平时在老师指导下，已经进行科学备考。考前更不能怀疑自己的学习能力。多想自己的长处和潜力，激发自信心，相信自己中考必胜。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">方法二:及时减压</b></p><p class="ql-block">中考只要充分发挥自己的水平就是胜利。如果感觉有压力时，及时和老师、同学或家长沟通，说出自己的焦虑和困或。找班主任和老师分析，找同学共享，找家长倾诉，也可适当锻炼，听音乐等缓解压力。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">方法三:规律作息健康饮食</b></p><p class="ql-block">不熬夜进行题海战术，保证充足睡眠，更不能沉迷网络游戏到深夜，务必做到作息另外不暴炊暴食，合理搭配健康饮食。</p> 三，物资准备充足 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">中考必备物品</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">1，准考证</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">2，文具</b></p><p class="ql-block">涂卡2B铅笔</p><p class="ql-block">画图2B铅笔</p><p class="ql-block">0.5mm黑色钢笔或签字笔(手感好，书写流畅) </p><p class="ql-block">黑色笔芯(备用) </p><p class="ql-block">橡皮</p><p class="ql-block">画图工具(直尺、圆规、三角板) </p><p class="ql-block">透明文具袋</p><p class="ql-block">政史资料</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">3，辅助工具</b></p><p class="ql-block">水杯(去除商标纸) 或纯净水</p><p class="ql-block">机械表(不具有信息存储功能的手表，考场有时也有时钟，监考老师会适时提醒) </p><p class="ql-block">纸巾</p> 四，考试注意事项 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">一，考试前</b></p><p class="ql-block">1、提前和家人一起熟悉考点，避免走错考点。</p><p class="ql-block">2，务必记下带队老师或班主任的联系电话，如有意外情况随时向老师寻求帮助。按照带队老师要求，每场考试提前到考点找带队老师领准考证。考试结束后在原位置交准考证。</p><p class="ql-block">3，进场时间为开考前30分钟(语文学科科考试开考前40分钟进场)，距离开考前1小时到达考点门口，找带队老师领准考证。开考后15分钟迟到考生不能进场。英语考试开考前15 分钟、音乐考试开考前10分钟，迟到考生不准进场。</p><p class="ql-block">4，每次从家出发前检查所有文具、准考证、复习用书是否带齐。</p><p class="ql-block">5，进入考点学校后，先看考场分布图，对照自己准考证准确找到考场。务必进场前上趟厕所。</p><p class="ql-block">6，不准带违禁物品（如手机）入场。</p><p class="ql-block">7，熟悉参加考试的科目和时间。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">二，开考后: </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">答题前</b></p><p class="ql-block">1、检查所坐桌凳是否平整，如有特殊情况可以举手向监考老师反映，审请调换。</p><p class="ql-block">2、考生领到答题卡和条形码后，应认真核对条形码上的姓名、准考证号、考场号和座号，并在指定位置和规定时间内准确清楚地填涂姓名、准考证号、考场号、 座号，并将条形码粘贴在答题卡上相应位置。</p><p class="ql-block">3、看清监考老师在黑板上写明的试卷页数和大题数，再通览试卷和答题卡是否有问题、克服紧张情绪。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">答题中: </b></p><p class="ql-block">1、先易后难。</p><p class="ql-block">2、规范答题:书写规范、步骤完整、卷面整洁。在规定区域作答，不超规定区域；避免错别字，作文勿忘写题目。合理规划答题时间。</p><p class="ql-block">3、答题时注意三大忌:一忌文章没读懂，就匆匆动笔；二忌题目没看清，就草草作答: 三忌信息没找全，就中止寻读。</p><p class="ql-block">4、演草纸演草时有区域划分，便于检查。</p><p class="ql-block">5、不遗漏、不会的选择题也不能空。</p><p class="ql-block">6、做好记号，便于检查，按自己的节奏作答和检查，不受别人影响，不允许提前交卷离场。</p><p class="ql-block">7、答案一定要写到答题卡上，选择题要看清序号，干万别错位填涂。(切记算好填涂时间！！!) </p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">三、考试结束</b></p><p class="ql-block">1、铃声响过不动笔。</p><p class="ql-block">2、不要带出试卷、草稿纸、答案、答题卡。</p><p class="ql-block">3、不刻意回顾，不考完最后一门不对答案。</p><p class="ql-block">4、出考场前带齐所有东西，特别是政准考证。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 四、考试信号</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">预备铃：</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">考前30分钟。语文科提前40分钟，监考老师组织考生入场，15分钟入场完毕。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">英语学科14：25开始入场。14：45后，迟到考生不准入场。</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">考试开始铃</b></p><p class="ql-block">考生开始答题</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">开考后15分钟铃</b></p><p class="ql-block">迟到考生不准进场</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">温馨提示：</b></p><p class="ql-block">英语考试是开考前15分钟、音乐考试是开考前10分钟</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">考试结束前15分钟铃</b></p><p class="ql-block">离考试结束还有15分钟，请注意掌握时间。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">考试结束铃</b></p><p class="ql-block">考生停止答题，听从监考老师指挥离场</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">温馨提示：</b></p><p class="ql-block">如果半天考试两科，第二科开考前十分钟，给一次预备信号。</p> 家长篇 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">建议一:合理饮食</b></p><p class="ql-block">准备三餐营养搭配，关注孩子饮食，不宜准备辛辣、油腻、冷饮等刺激性强的食品，适当准备水果蔬菜和含蛋白质的食品。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">建议二:关注情绪</b></p><p class="ql-block">少唠叨，多沟通，少发脾气，勤交流。关注学生情绪变化。家长保持积极平和心态，相信自己的孩子有计划安排，不宜过急，多鼓励孩子，适时疏导他们的情绪。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">建议三:提前准备</b></p><p class="ql-block">家长提前了解孩子的考点和周围交通状况，熟悉学科考试时间，做好接送孩子准备，提醒孩子准备好考试文具及必备用品和书籍。</p> 期盼与祝福 <p class="ql-block"> 自信心下妙笔生花，好状态下能力挥洒。沉着应对万事俱备，人中才子舍我其谁。冲刺考场发挥超常，全心投入毕露锋芒。祝我示范区实验学校学子们马到成功，金榜题名，2023中考必胜！</p>