二十四节气之夏至

上善若水

夏至，二十四节气中的第十个节气，又称“夏至节”。古人采用土圭测日影，确定了夏至节气，它是最早被确立的节气。意思是炎热的夏天来到了。现在我们来认识一下夏至节气吧！ 识三候——夏至节气时，气候有什么变化？蟋蟀和老鹰在干什么呢？ 忙农事——夏至节气时，农民伯伯在忙些什么呢？ 　　早稻抽穗扬花。夏至前后，早稻处于抽穗扬花期，田间需要充足的水分，来保证抽穗、灌浆、结实。 　　夏至时节各种农田杂草和庄稼一样生长很快，不仅与作物争水争肥争阳光，而且是多种病菌和害虫的寄主，因此农谚说："夏至不锄根边草，如同养下毒蛇咬。" 知习俗——夏至节气有哪些习俗呢？ 学保护——夏至节气时我们要怎样健健康康度过呢？快来请爸爸妈妈告诉你吧！ 夏至到，天气热，小小汗珠往下掉，讲卫生，勤洗澡，干干净净不生病。 夏至到，天气热。浅色衣服更凉快。开空调，加衣物。不让凉风进身体。 夏至到，天气热，瓜果蔬菜长的快。多吃苦，多吃鲜，营养均衡身体壮。 夏至到，天气热，细菌宝宝长的快。好吃的，易变质，坏了不要继续吃。 夏至到，天气热，阴凉地方做游戏。多喝水，驱蚊虫，健健康康过夏至。 听古诗——听听古诗中的夏至吧！ 《咏廿四气诗·夏至五月中》唐代：元稹处处闻蝉响，须知五月中。龙潜渌水穴，火助太阳宫。过雨频飞电，行云屡带虹。蕤宾移去后，二气各西东。渌（路音）水：清澈的水。蕤（rui，二声）宾：指农历五月。 说农谚——听听农民伯伯眼中的夏至都说了些什么吧 芒种栽秧日管日，夏至栽秧时管时芒种插秧要抓紧每一天的时间，而到了夏至才插秧，则要抓紧每一个小时的时间，有必要的话要“打火夜插秧”，做到争分夺秒夏至不锄根边草，如同养下毒蛇咬如果夏至节气不给农作物锄草，那么草害就会比较严重，会严重影响农作物的生长，不利于农作物产量的提高清明高粱小满谷，芒种芝麻夏至豆玉米夏谷快播种，大豆再拖光长秧 玩游戏——夏至节气还有好玩的游戏，小朋友快去参加吧！ 立杆无影：材料：手电筒、班级物品，户外竹竿（其他物品替代也可以）插在地里玩法：室内用手电筒和班级物品玩“立杆无影”，观察手电筒的位置和物品影子变化的关系，找到直射点，理解特定位置才会有这个现象。户外可以观察太阳的位置和竹竿影子的变化，可以做上记号，感受一天中影子的位置、长短变化。 尝夏至——夏至节气有很多应季的美食，小朋友可以和爸爸妈妈一起做一做哦！ 竹叶茶：准备：鲜竹叶200克，冰糖适量做法：✍将鲜竹叶洗净，切碎，加水煎煮20分钟。✍倒出茶汤，加入适量冰糖，代茶饮用 山药麦粥：准备：小麦，鲜山药各100克，白糖适量做饭：✍将小麦淘洗干净，鲜山药洗净，去皮，切滚刀块。✍小麦和山药一起下锅，加适量水，用中火煮40分钟即成。吃时根据个人口味添加白糖此粥适宜老人和孩子等脾胃功能失调、虚弱者等食用。 小朋友，你认识夏至节气了吗？ 审核：单小娜制作：宋精精指导：张静