<p class="ql-block">《3-6岁儿童学习与发展指南》指出：“幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的主要标志，也是其他领域学习与发展的基础。” 在学期末，为了全面掌握幼儿的身体素质情况，促进幼儿身心健康发展，蓝天幼儿园于本周开展了全园幼儿体能测试活动。</p> <p class="ql-block">体测的目的:</p><p class="ql-block">1.了解幼儿目前的体能状况。</p><p class="ql-block">2.提供个人化运动锻炼的依据。</p><p class="ql-block">3.针对体能较弱的幼儿进行强化。</p><p class="ql-block">4.评估幼儿运动前后的效果与进步情况。</p><p class="ql-block">体测项目:</p><p class="ql-block">沙包投掷</p><p class="ql-block">单脚跳</p><p class="ql-block">单脚站立</p><p class="ql-block">双脚连续跳</p><p class="ql-block">立定跳远</p><p class="ql-block">双手悬空吊起</p><p class="ql-block">沙包投掷</p> <p class="ql-block">沙包投掷</p><p class="ql-block">测试方法:</p><p class="ql-block"> 幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手(右手)持沙包;将球从肩上方投出，沙包出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。</p> <p class="ql-block">测试目的:在锻炼幼儿投掷能力的基础上，增强上肢腰背等部位的肌肉力量，提高其柔韧性，协调性以及视觉运动能力。</p> <p class="ql-block">单足立</p><p class="ql-block">测试方法:</p><p class="ql-block"> 单腿抬起，双臂侧平举，中途不能落地，快速平稳站好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">测试目的:锻炼幼儿的平衡能力。</p> <p class="ql-block">双脚连续跳</p><p class="ql-block">测试方法:</p><p class="ql-block"> 幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳。坚持10秒以上。</p> <p class="ql-block">测试目的:反映幼儿的协调性和下肢肌肉力量。</p> <p class="ql-block">立定跳远</p><p class="ql-block">测试方法:</p><p class="ql-block"> 两脚并拢站在“起跳线”后，听到“一、二、三、跳”的信号，双脚起跳。</p> <p class="ql-block">双手悬空吊起</p><p class="ql-block">活动目标:锻炼幼儿上肢力量。</p> <p class="ql-block">单脚跳</p><p class="ql-block">测试目标:锻炼幼儿腿部肌肉力量，锻炼幼儿身体平衡。</p> <p class="ql-block"> 通过体能测评活动，不仅培养了幼儿加体育活动的兴趣，更促进了幼儿身体动作的协调发展。对于幼儿园的孩子们来说，体能测试不单是为了达标，而是要让孩子们的身体得到均衡发展。体能测试结束后，老师们针对孩子们的测评结果进行总结和反思，在接下来的活动中，会通过锻炼提升幼儿体能不足之处，希望宝贝们要一如既往的热爱运动，坚持锻炼，才会更健康快乐成长！</p>